枸杞养生汤食谱推荐枸杞煲汤似乎是很多朋友会做的菜肴，但是具体说要煲什么枸杞汤呢，枸杞怎么搭配效果最好呢?接下来店铺带大家了解一下吧。枸杞的营养功效1、养肝明目枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。2、延缓衰老枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还...

厨房美食菜谱：冰糖枸杞蒸香蕉的做法香蕉，古称甘蕉。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉还被称为“快乐食品”，因为香蕉在人体内能帮助大脑制造血清素，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便...

幼儿画一束枸杞教案中班幼儿美术美食食谱教案反思    幼儿画一束枸杞教案。    一、教学目标。    1. 认识枸杞，了解其外形和颜。    2. 培养幼儿的观察力和绘画能力。    3. 培养幼儿的团队合作意识。    二、教学重点和难点。    重点，...

道医养生食谱大全1. 鸡汤:新鲜鸡、山药、枸杞、莲子、枣子、红枣、水、盐。2. 薏仁粥:薏仁、红枣、红豆、糯米、水。3. 芝麻糊:黑芝麻、糯米粉、红枣、水、糖。4. 红糖姜茶:红糖、姜片、水。5. 麦片粥:燕麦片、牛奶、红枣、蜂蜜、水。6. 枸杞炖银耳:枸杞、银耳、红枣、冰糖、水。7. 绿豆汤:绿豆、红枣、冰糖、水。糯米粉美食食谱大全视频播放8. 菠菜炒腐竹:菠菜、腐竹、大蒜、盐、油。9. 香菇鸡...

养生食谱补气血食谱大全1. 红枣桂圆红豆粥  所需材料：红枣10枚、桂圆干15克、红豆50克、糯米适量  做法：将糯米、红豆洗净后加适量水煮熟，然后加入红枣和桂圆，再煮10分钟即可。2. 黑芝麻糊  所需材料：黑芝麻适量、糯米粉适量、蜂蜜适量  做法：将黑芝麻炒香后磨成粉末，加入糯米粉和适量水搅拌均匀，再加入适量蜂蜜调味即可。3. 枸杞莲子糖水&nb...

83岁老人养生食谱大全1. 清炖老鸡汤：将老鸡切块，加入清水、姜片、枸杞、红枣，炖煮2小时，调味即可食用。2. 红枣薏米粥：将红枣、薏米、糯米加入清水，煮熟成粥状，可适量加入蜂蜜调味。3. 紫薯粥：紫薯切块，与大米一起煮成粥，营养丰富且有益养生。4. 鲜菇炒豆苗：将鲜菇和豆苗炒至熟热，加入适量盐和鸡精调味。5. 红糖姜茶：将红糖和姜片加入开水中，搅拌均匀后饮用，能暖胃助消化。6. 芝麻糊：将芝麻炒...

简单药膳养生食谱图书大全1. 防疫养生汤  - 食材：瘦肉、薏米、枸杞、红枣、干贝  - 制作方法：将所有食材清洗干净后放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2个小时，加入适量食盐即可食用。糯米粉美食食谱大全视频播放2. 花菇养颜粥  - 食材：糯米、花菇、红枣、枸杞  - 制作方法：将糯米洗净后加入适量清水中，加入花菇、红枣、枸杞继续煮熟，...

小孩中药养生食谱大全集1. 枸杞桂圆红枣糯米粥材料：糯米100克，枸杞10克，桂圆10克，红枣5颗做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。煮熟后加入枸杞、桂圆和红枣，再煮5分钟，即可食用。这道粥可以滋补益气，适合小孩子食用。2. 花生糯米糍材料：糯米粉100克，花生50克，白糖适量做法：将花生炒熟，去壳搓皮，用擀面杖将其捣碎成花生碎。将糯米粉加入适量的开水，揉成面团。将面团分成小份，...

药膳养生食谱大全1. 人参炖鸡材料：鸡肉、人参、红枣、黄鳝、姜片、葱段、料酒、盐、清水制作：将鸡肉、人参、红枣、黄鳝一同放入锅中，加入适量清水，加料酒、姜片、葱段炖煮，煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可食用。2. 枸杞煲瘦肉材料：瘦肉、枸杞、红枣、姜片、盐、料酒、清水制作：将瘦肉切块后放入锅中，加入适量清水，加料酒、姜片煮沸，捞出洗净血沫，再次放入锅中，加入枸杞、红枣，慢炖至肉熟烂，加盐调味即可。糯米粉美...

古装剧养生食谱大全1. 蓝莓桂圆糕：材料：蓝莓、桂圆、糯米粉、红糖、水。步骤：1. 将蓝莓和桂圆放入砂锅中，加入适量水用小火煮沸。2. 滤去桂圆和蓝莓，保留煮汁。3. 将糯米粉和适量红糖加入煮汁中，搅拌均匀直到成为糊状。4. 将糊状物倒入模具中，蒸熟。5. 取出冷却，切成块状即可食用。2. 莲子红豆粥：材料：莲子、红豆、糯米、水、冰糖。步骤：1. 将莲子和红豆浸泡数小时，然后用清水冲洗干净。2....

药膳养生食谱美食推荐1. 温补益肾粥：将黑米、红枣、山药、枸杞、核桃仁等材料加入大米中煮粥，具有温补肾气、滋养阴精的功效。2. 清热解毒蔬菜汤：将芹菜、苦瓜、冬瓜、黄瓜等清热解毒的蔬菜切块，煮成汤品，具有清热解毒、利尿消肿的作用。3. 收涩止泻鸡蛋羹：在鸡蛋羹中加入山药、蜂蜜等收涩止泻的食材，煮成羹状，有助于改善腹泻症状。4. 滋阴润燥水果拼盘：将石榴、柚子、梨等具有滋阴润燥作用的水果切片摆盘，可...

中药养生食谱推荐女生吃以下是适合女生的中药养生食谱推荐：1. 四物汤：食材：当归、熟地黄、白芍、川芎。做法：将食材洗净后煮沸，然后转小火慢炖1-2小时。可添加适量的红枣和红糖增加味道。功效：有补血益气的作用，对女性月经不调、面暗淡有一定的调理作用。2. 养血薏仁粥：食材：薏仁、红枣、枸杞、桂圆肉。做法：将薏仁淘洗干净后加入适量清水煮沸，再加入红枣、枸杞、桂圆肉煮至熟软即可。女生养生食谱美食功效：...

女人养生菜谱有哪些女性该如何饮食养生，女性保健养生该吃些什么呢?女性养生美食有哪些呢?下面就是店铺为大家整理的关于女人养生方面的菜谱，供大家参考。女性养生保健食谱冰糖猪蹄：原料：猪蹄(大概700g)香料：香叶、干山楂片、蒜瓣、八角、桂皮调料：冰糖、老抽、生抽、料酒菜谱做法：1.姜切片，备用2.葱切段，备用3.八角、辣椒洗净，备用。4.将猪蹄洗净，锅中加冷水。5.猪蹄加葱段和姜片一起入锅，大火煮15...

厨房美食菜谱：枸杞玉米糊的做法玉米渣煮粥彼受北方人的喜爱，原汁原味的玉米香气，营养丰富，可煮粥的制作时间长，特别是早餐食用时，往往赶时间来不及吃，于是想到了利用豆浆机的米糊功能将玉米渣制成米糊，玉米渣+枸杞制作的米糊无论口感和口味上都优于玉米面直接煮的粥哦。下面与大家分享这道制作简单快捷的枸杞玉米糊。  食材  主料：  小粒玉米渣豆浆机自制美食食谱大全60g&nbs...

药膳养生食谱大全菜谱夏季以下是夏季药膳养生食谱大全菜谱：1. 龙眼炖瘦肉：材料：龙眼肉、瘦肉、红枣、枸杞。做法：将龙眼肉和瘦肉一起炖煮，加入适量的红枣和枸杞，炖至瘦肉熟烂即可食用。这道菜有补脾胃、益气养血的功效。2. 绿豆薏米汤：材料：绿豆、薏米、红枣、冰糖。做法：将绿豆和薏米清洗干净，加水煮沸后捞出，加入适量的红枣和冰糖，再煮15分钟即可。这道汤有清热解暑、利水消肿的作用。3. 莲子银耳汤：材料...

炖鸡春季养生食谱大全窍门鸡肉是春季养生的好食材之一，其中炖鸡是一道营养丰富、滋补养生的健康佳肴。下面提供几道不同口味的炖鸡食谱，供大家参考：1. 黄焖鸡：美食煎饼食谱大全窍门是什么  原料：鸡块、姜蒜、黄酒、食盐、葱段、胡萝卜、红枣、枸杞。  步骤：将鸡块焯水去腥，备用。热锅热油，加入姜蒜爆炒出香味，然后放入鸡块煎至两面金黄。加入黄酒，炒匀后加入适量的水炖煮。待鸡肉变熟后，...

学生养生食疗食谱大全1. 排毒养颜粥材料：糙米、薏米、红豆、百合、枸杞、桂圆、龙眼干、枣子。做法：将以上材料一起煮成粥状，食用时可撒上少许蜂蜜调味。2. 营养早餐三明治材料：全麦面包、鸡蛋、番茄、生菜、火腿或培根。做法：将鸡蛋打散，加少许盐搅匀，倒入锅中煎至熟透。将面包放入烤箱烘烤片刻，取出后在上面涂抹适量蛋液，放上火腿或培根、番茄和生菜，再盖上另一片烤好的面包就可。3. 清爽蔬果沙拉材料：黄瓜、...

郑州美食一日三餐食谱大全甘蔗羊肉汤的做法文章导读现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于甘蔗羊肉汤这道菜的做法。1.材料图。2.1将甘蔗去皮切段。3.2羊肉切块。4.另起一锅，加清水，放入焯好水的羊肉和甘蔗，大火烧开，转小火炖煮90分钟。5.关火前十分钟加一点儿盐调味，放入泡好的枸杞。上桌即可享用。甘蔗羊肉汤做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，...

夜晚养生食谱大全高清1. 温性养生粥材料: 糯米100克，红枣10枚，枸杞10克，蜂蜜适量。做法: 1) 糯米去洗净，加水浸泡20分钟。2) 锅中加入适量清水，放入糯米煮开。3) 将红枣和枸杞洗净后加入锅中，用小火煮30分钟。4) 关火，等温暖时加入蜂蜜调味即可。2. 黑豆花生汤材料: 黑豆100克，花生50克，红枣10枚，清水适量。做法:1) 将黑豆和花生洗净，红枣去核备用。2) 按比例加入清水...

2023惊蛰具体时间是几月几日几时2023惊蛰是几月几日几时 2023惊蛰的时间      2023年3月5日，16：53：32，正月(小) 廿二，星期五 惊蛰气候特征      惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在农历每年二月初一前后(公历3月5-6日之间)，太阳到达黄经345°时。  ...

养生食谱银耳汤名字1. 清炖银耳汤2. 香滑银耳羹3. 蜜枣银耳汤4. 枸杞银耳汤5. 红枣玉米银耳汤6. 椰奶银耳汤7. 冰糖银耳汤美食食谱名字大全8. 枸杞红枣银耳汤9. 莲子银耳汤10. 干贝银耳汤...

中医养生食谱名字大全1. 蔓越莓鸽肉汤2. 枸杞猪蹄汤3. 当归炖鸡4. 莲子红枣养生粥5. 红薯糯米藕煲鸡6. 枸杞瘦肉汤7. 五谷薏米粥8. 龟苓膏9. 煲仔饭10. 糯米红枣莲子饭11. 炖鳕鱼12. 红枣莲子粥13. 桂圆红豆汤14. 黑豆莲子煲瘦肉15. 猪心煲花胶16. 红豆山药糕17. 糯米藕煲乳鸽18. 羊肉汤19. 薏仁粉糯米藕羹20. 炖甲鱼21. 青椒木耳炒鳝鱼22. 鸽蛋汤...

中医养生食谱名字大全大全1. 黄芪炖鸡2. 当归炖猪蹄3. 枸杞煮银耳4. 鸡蛋煮山药5. 红豆薏米粥6. 茯苓鲫鱼汤7. 白菜粥8. 枸杞煮鸭子9. 红糖姜茶10. 蜂蜜柚子茶11. 绿豆薏米糖水12. 红枣黑芝麻糊13. 枸杞煮山药14. 黑豆花生糖水15. 龙眼煮百合16. 茯苓炖猪肚17. 木耳拌豆腐18. 黄瓜拌海带丝19. 干贝炖蒸蛋20. 板栗炖瘦肉21. 枸杞煮瘦肉22. 银耳炖雪...

南方四季养生食谱1. 春季养生食谱- 清炖鸡汤：将鸡块与山药、红枣、枸杞一起炖煮，具有滋养肝脏、补充营养的功效。- 枸杞柠檬水：将枸杞和柠檬放入水中，具有滋补肝肾、美白养颜的作用。- 嫩芦笋炒蛋：将芦笋与鸡蛋一起炒制，富含丰富的维生素和蛋白质。 2. 夏季养生食谱- 西瓜薄荷汁：将西瓜和薄荷叶一起榨成汁，能够解渴、清热降火。- 凉拌黄瓜：将黄瓜切丝后，加入蒜泥、醋、香油等调料拌匀，解暑又解渴。-...

养生炖汤养生食谱大全1. 黄鳝炖汤材料：黄鳝、红枣、枸杞、生姜、大葱、清水、盐步骤：1. 黄鳝处理干净，切段；红枣、枸杞洗净备用。      2. 锅中加入清水，放入黄鳝、红枣、枸杞、生姜、大葱。      3. 开大火煮沸后转小火慢炖1小时，加入适量盐调味即可。2. 黑鸡炖汤材料：黑鸡、当归、枸杞、山药、莲子、红枣、姜片、大葱、清水、盐...

酒店秋季炖汤养生食谱大全1. 鲜菇炖鸡汤  材料：鸡肉、鲜菇、红枣、枸杞、生姜  做法：将鸡肉切块，鲜菇洗净切片。锅中加入足够的水，放入鸡肉、鲜菇、红枣、枸杞、生姜，用中火炖煮约2小时，加适量盐即可。2. 牛腩炖萝卜汤  材料：牛腩、萝卜、生姜、料酒、盐、胡椒粉  做法：将牛腩切块，萝卜去皮切块。锅中加入足够的水，放入牛腩、萝卜、生姜、料酒，大火煮沸...

厨房美食菜谱：胡椒蛋汤的做法胡椒蛋汤，又名衡山蛋汤，或许叫衡山蛋汤知道的人会多些。鸡蛋花和瘦肉的比例非常好，先用油爆到鸡蛋金黄，再加入新鲜骨汤一起煮开，等汤浓时撒入胡椒粉，一碗香喷喷的胡椒蛋汤就热腾腾地上桌啦！  食材  主料：  土鸡蛋4个  瘦肉  盐3g  胡椒粉2g  葱1g  枸杞适量  骨汤300...

美食做法大全 汤类食谱图片枸杞排骨芋艿汤的做法文章导读我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好枸杞排骨芋艿汤。经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的枸杞排骨芋艿汤，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃...

冬至养生食谱手抄报一、红豆莲子汤材料：红豆、莲子、冰糖、枸杞做法：1. 将红豆和莲子洗净，放入煲中加入适量清水。2. 将煲放在火上，用中火煮沸，再转小火煮1小时。3. 加入适量冰糖，继续煮15分钟。4. 最后加入少许枸杞，煮沸后即可食用。功效：本汤有滋阴养颜、益肾补虚的作用，适合冬季进补。二、核桃蜜糖糍粑材料：核桃仁、糯米粉、蜂蜜做法：1. 将核桃仁磨碎成粉末。2. 将糯米粉与核桃粉充分混合。3....

能保持身材的食谱有哪些最怕的不是胖，而是千辛万苦减肥成功之后一不小心迎来更严重的反弹，所以减肥成功之后更要注意饮食，保持身材。下面小编整理了能保持身材的食谱，一起来看看吧!能保持身材的食谱1、萝卜炖牛肉民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。萝卜补气,牛肉补血,...