枸杞蜂蜜柚子茶的做法文章导读逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于枸杞蜂蜜柚子茶1.121削柚子皮，尽量薄2.212准备材料3.切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦4.泡了3小时后5.熬煮柚子皮，少量水融化冰糖6.达到晶莹剔透的状态7.泡枸杞8.把泡枸杞的水连柚子一起下...

小满节气特美食有哪些整理    小满节气特美食有哪些     随着气温的不断上升，二十四节气中的“小满”也悄然而至。那么你知道小满节气有哪些特美食吗?下面我给大家带来小满节气特美食，盼望大家能够喜爱。     小满节气特美食     吃苦菜吃苦菜是小满的风俗。苦菜是人们最早食用的野菜之一，春风吹，苦菜长，荒滩...

春季药膳食谱如下：1. 枸杞山药炖鸡汤： 材料：枸杞、山药、老母鸡、生姜、大葱、料酒、盐 做法：将老母鸡洗净，切成块，山药去皮切块。将鸡肉、山药、生姜、大葱、料酒放入锅中，加水炖煮至鸡肉熟烂，加入枸杞炖煮10分钟，加入适量的盐调味即可。 2. 红枣枸杞炖瘦肉： 材料：红枣、枸杞、瘦肉、生姜、料酒、盐 做法：将瘦肉洗净切块，红枣去核，生姜切片。将瘦肉、红枣、枸杞、生姜、料酒放入锅中，加水炖煮至瘦肉熟...

养生食谱养心食谱以下是一些养生和养心的食谱，帮助改善身体和心理健康。1.燕麦片蓝莓杏仁片早餐- 将燕麦片倒入碗中，加入适量牛奶或酸奶，混合均匀。- 洗净蓝莓，加入碗中。- 撒上少量杏仁片作为装饰。- 搅拌均匀后享用美味的早餐。2.蔬菜炒鸡蛋午餐- 准备适量的鲜嫩蔬菜，如胡萝卜，豆芽，洋葱等，切成适当大小的块状。- 打入鸡蛋并搅拌均匀。- 在锅中加入少量植物油，加热后倒入鸡蛋液。- 待鸡蛋稍微凝固后...

使用说明五豆补五脏：红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当。且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。大豆中含有丰富的矿物质和B族维生素，大豆异黄酮具有一...

乌鸡山药汤 做法及步骤原  料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。美食食谱补品葱、姜、盐、绍酒。特  :可作为冬至节美食。操  作:1、先将枸杞洗净用清水泡一下。2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。3、锅内做水乌鸡凉水下锅。4、大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用。5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。6、大火烧开，加入绍酒，可以去异味，关小火盖上盖焖45...

红枣枸子汤的做法  一说到红枣枸杞了，相信不陌生的人太多了，而现在人们在选择美食的时候都会选择一些既美味，又营养的食物，汤有很多种做法，不同的食材营养也不同，而一些人在煮汤的时候喜欢加入红枣和枸杞，这样的食材一同熬汤的话，汤的营养就更好了，还有很多人炖肉的时候也会放红枣和枸杞，那么红枣枸杞汤的做法有哪些呢?  红枣枸杞鸡的做法详细介绍菜系及功效：补血食谱老人食谱补虚养身食谱营养...

补脾胃吃什么补品比较好男性“补脾胃”是中医中常说的一个概念，也是高级养生师经常会被问到的问题。脾胃在中医中被视为人体的生命线，有着消化吸收、榨取精华、补充营养等作用。而补脾胃则可以帮助人体吸收营养、消化食物、增强体质、缓解疲劳等。现代生活中，很多男性因工作压力大、生活忙碌、饮食不规律等原因，导致脾胃功能失调，出现胃胀气、消化不良、腹泻等症状。为了缓解这些症状，补充一些补品是很有必要的。下面，我将从...

            吃枸杞好处多 教你怎么吃枸杞最养生 关于枸杞子介绍枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。枸杞能消渴，也就是说，它还有口渴的功效。...

银耳养颜美容食谱大全一. 桂圆红枣银耳羹 原料： 银耳、红枣、桂圆干、冰糖，枸杞。 做法：1、银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。 2、锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。 3、放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。 4、加入枸杞炖10分钟即可。二.     木瓜银耳糖水&n...

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.丝瓜毛豆1.黑白饭2.芋艿牛肉枸杞汤3.木耳蒸鲈鱼1.黑白饭2.番茄猪肝汤3.清炒鳝丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.芦笋肉片1.黑白饭...

适合感冒的4岁孩子食谱有哪些俗语说，小病不来，大病不去。小孩子感冒是正常的现象，不严重的可以通过食疗来调整。那么有哪些适合四岁孩子感冒的食谱呢?下面小编精心整理了4岁小儿感冒食谱，供大家参考，希望你们喜欢!调理宝宝感冒的五种食谱1、“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。材料：百合...

中药养生食谱简单美食学生以下是一些简单美味的中药养生食谱，适合学生们尝试：1. 当归红枣糖水：  材料：当归片、红枣、冰糖、水。  做法：将当归片和红枣放入锅中，加入适量水煮沸，再加入适量冰糖煮溶。煮熟后即可饮用，具有养血活血的功效。2. 枸杞薏米粥：康复美食食谱  材料：红枣、薏米、枸杞、冰糖、水。  做法：将薏米和红枣放入锅中加适量水煮沸，再加入...

中华古法养生食谱大全哪怕没有标题，但为了区分每个食谱，我准备了一个简单的序号。1. 姜汁糖水：取生姜适量，将其捣成泥状，加入适量红糖和水，搅拌均匀后煮开。具有温中散寒、活血祛湿的功效。2. 杂粮粥：将糙米、小米、玉米、薏米等杂粮混合后加水煮成粥，既能补充营养，又能调理脾胃，促进消化吸收。3. 红枣炖银耳：将适量红枣和银耳清洗干净后放入砂锅中，加入适量水，文火炖煮2小时。具有滋补养颜、润肺养胃的功效...

家庭健康饮食知多少药食同源美食谱推荐家庭健康饮食知多少 药食同源美食谱推荐摘要：本文旨在介绍通过合理的饮食搭配来改善家庭成员的健康状况，并推荐一些药食同源的美食谱供读者参考。引言：现代人的生活节奏越来越快，饮食习惯也越来越不规律。不良的饮食习惯对健康带来了很多问题，甚至引发了一系列的慢性疾病。因此，了解家庭健康饮食的重要性是至关重要的。药食同源是中国传统饮食文化的重要组成部分，通过食物与中药的结合...

山药红枣枸杞都有什么功效      美食食谱谱  文章导读                 \n      对于人的身体很多所需要的营养和能量都是通过日常的饮食的，而生活中很多的食物都是各有不同的营养价值，同样的补充人的身体元素和功效也是会有不同。...

姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法文章导读喜欢吃面食的朋友们一定不要错过姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。1、先将红枣去核、枸杞、桂圆清洗干净2、水开后，再將所以材料放下去煲3、煮5分钟后，再放入一小片姜糖4、盖上盖子小火煮十分钟左右即可关火，再焖五...

美食养身食谱秋季营养养生汤食谱在秋季应该吃些什么汤品来帮助我们补充身体所需的营养会比较好呢？秋冬季节就是适合喝汤滋补调养的季节，有时间不妨给家人煲汤吧，美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。以下是店铺分享给大家的关于秋季营养养生汤食谱，一起来看看怎么做吧!秋季营养养生汤食谱1：香菇枸杞鸽子汤材料鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒做法1.把鸽子洗净切成块(...

十九种食疗自磨粉，开水一冲就能喝！春季，流行感冒盛行，在注意个人卫生的同时也需要增强身体抵抗力，最有效的办法并不是服用中药或者保健药，常言道：是药三分毒！小编更加偏向于食补，对于吃货的我来说，营养是一部分美味更是不可缺少的！我也算是减肥养生小达人了，用好友的话来说，我无时无刻不在减肥和养生，平时很注意食疗，我给大家推荐一些食谱，都是我总结出来的，大家可以参考下。【营养套餐】：红豆 燕麦 黑米 黑豆...

女神的御用美容食谱：黑木耳红枣汤小编希望 女神的御用美容食谱：黑木耳红枣汤这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于面部黑斑、形瘦。黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤...

蜂蜜搭配什么喝最好8种搭配美容养颜蜂蜜搭配什么喝最好，蜂蜜搭配其他喝会更好，不仅美容养颜，还能养生防病。以下8种搭配，你也可以试试！一、蜂蜜+枸杞1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目...

中考考生考前的三道食疗菜谱4道美食食谱  1.萝卜枸杞黑米粥  配方：胡萝卜100克，枸杞20克，黑米200克，核桃仁20克。  制法：将洗净的胡萝卜切成小块备用。起火上锅，加适量水，放入黑米、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。  功效：常做主食食用，可滋补肝肾，养血明目，聪脑益智。适用于肝肾不足之目暗眼花、记忆力减退等症，也可...

6岁儿童补血食谱6岁儿童补血吃什么？为了让孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样。那么为孩子准备些什么食物比较好？以下是店铺分享给大家的关于6岁儿童补血食谱，一起来看看怎么做吧!6岁儿童补血食谱做法一红枣桂圆茶材料红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖做法1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖;2、一共大...

补血炖汤的食谱我们应该炖什么汤来帮助补血对我们的身体会比较健康呢？中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。以下是店铺分享给大家的关于补血炖汤的食谱，一起来看看怎么做吧!补血炖汤的食谱1：补气乌骨鸡汤材料乌骨鸡，黄芪和党参，枸杞，葱姜蒜，酒，青菜给力补血的美食食谱的做法大全做法1、这个汤做起来比较简单，大致说下吧，乌骨鸡洗净，黄芪、党参、枸杞洗净。2...

秋季养生食谱摩尔今天给大家分享一些秋季养生食谱，让我们一起来保持身体的健康吧！1. 核桃莲子糊材料：核桃仁、莲子、红枣、百合、冰糖制作方法：1）将核桃仁、莲子、红枣、百合用水煮熟；2）将材料放入搅拌机中打成糊状；3）将糊状物加入适量的冰糖搅拌均匀；4）最后用小火加热片刻即可食用。2. 红糖姜茶材料：生姜、红糖、水制作方法：1）将生姜去皮切片；2）将生姜片放入锅中，加入适量水煮开；3）将红糖加入水中...

7款食谱 狂补胶原蛋白胶原蛋白不仅具有美容功效，而且人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要。体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、强韧。 一些含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有胶原蛋白。 黄豆花生炖猪皮做法：材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。步骤：1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。2、猪皮整块...

吃枸杞减肥的方法枸杞在我们的生活中既可以做药材又能做食材，而且吃枸杞还能够起到减肥的效果，不过枸杞要怎么吃才能得到好的减肥效果呢？一、怎么吃枸杞减肥生嚼枸杞生嚼枸杞可以最大程度上的保证身体对枸杞的营养成分的吸收，使得枸杞中的物质成分能最大限度的帮助减肥。每天生嚼枸杞的话，要把枸杞的数量控制在15g左右，避免引起上火。枸杞煲汤在平时煲汤的时候，放入适量的枸杞，长期吃也是可以起到减肥的效果的，如鸡汤、...

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢春季减肥食谱一周瘦10的方法导语：减肥对于许多爱美的人士来说是永远不变的一个话题，同时身体肥胖不仅成功的影响到我们的自身形象，同时会对我们的健康有着一定的危害，但是减肥对于许多爱美的人士来说是永远不变的一个话题，同时身体肥胖不仅成功的影响到我们的自身形象，同时会对我们的健康有着一定的危害，但是如果我们能够合理地调整我们的饮食，就能够起到很好的减肥的作用，尤其是在春季天...

中医一周减肥饮食安排和方法介绍想要减肥的MM可以选择中医减肥方法，一些中药减肥效果不错，如果真的是要减肥的话，可以尝试用一周的时间来体验这些中医减肥餐哦。以下是小编推荐中医一周减肥饮食知识，欢迎阅读!中医一周减肥饮食周一：枸杞消除周末水肿早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，...

枸杞炖瘦肉补肾养肝强身健体的药膳食谱药膳是中国传统的保健疗法之一，通过食用特定的食材，搭配科学的烹调方法，起到调理身体的作用。枸杞炖瘦肉就是一种经典的药膳食谱，它以枸杞和瘦肉为主要食材，具有补肾养肝、强身健体的功效。下面介绍一下这道药膳的制作方法和食用效果。1.食材准备-枸杞：适量；-瘦肉：200克；-姜片：数片；-红枣：适量；-蜜枣：适量；关于养肝护肝的食谱的美食介绍-枸杞：少许。2.烹制步骤（...