健 康 教 育 处 方糖尿病人必备的食谱大全常煮紫灵芝水喝 取国琼灵芝（紫灵芝片）3-5克，放入水中泡5-10分钟，然后放入不锈钢锅中，放入适量的水煮至15-20分钟取煮好的水喝。一般一个月一斤左右最佳。  灵芝不仅对一些患者有直接降血糖作用，对大多数与原用的降血糖药物合用以增加疗效，预防活减轻合并症（并发症）。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量...

养胃美食食谱大全养胃食谱 木瓜鲩鱼尾汤的做法养胃食谱——木瓜鲩鱼尾汤作为高级孕婴师，我深知良好的饮食习惯对人体健康的重要性。特别是在孕期和产后，选择合适的养胃食谱不仅可以保持母婴的营养均衡，更能促进孕妇产妇的身心健康。木瓜鲩鱼尾汤是我推荐的一道营养丰富的养胃食谱，下面我将详细介绍如何制作木瓜鲩鱼尾汤以及育婴建议，希望对广大孕产妇有所帮助。食材1.鲩鱼尾：一尾，约200g。2.木瓜：半个，约500g...

冬季养胃药膳汤食谱冬季进补药膳有哪些?已经到了进补的时节，对于一些朋友来说，药膳是冬季进补的好选择，那么冬季进补药膳有哪些呢?以下店铺为你推荐的冬季养胃药膳汤食谱，希望大家喜欢。冬季进补药膳枸杞莲子鸡汤枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞莲子鸡汤睡前1小时喝1...

什么东西补肾养胃呢        文章导读                 \n      冬季是一个适宜进补的好时机，很多人都选择在冬季进行养生，冬季养生很重要，但是很多人都不知道怎样去补肾养胃，什么食材能有这样的效果，怎样去食用那些补肾养胃的食...

养生炖品食谱大全  在生活中经常吃一些滋补人体的炖品是有益于身体健康的，因为将对人体有益的食材拿火慢炖，可以有效发挥食材的药效作用和食疗作用。特别是对于一些喜欢养生的人来说，他们会选择经常喝一些养生炖品来达到强身健体的目的。关于养生炖品的食才做法也有很多，接下来就为大家具体介绍一下吧。  1、银耳红枣汤  银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜、...

春季陈⽪制作的养⽣⾷谱，你了解吗？⾃古以来，春季是养⽣之季《黄帝内经》有云“春三⽉，此谓发陈。天地俱⽣，万物以荣。”更有“春应肝⽽养⽣”的说法下⾯介绍⼏款春季养⽣汤给⼤家加⼊新会陈⽪，⼀起喝出健康01陈⽪枸杞叶炖猪肝汤准备材料新会陈⽪⼀瓣，枸杞叶500克，猪肝200克，⽣姜3⽚，枸杞10克，料酒、盐、油、胡椒适量做法1. 洗净猪肝后，在清⽔加⼊料酒和盐，浸泡10分钟2. 陈⽪洗净后，刮囊，并切成丝...

补脾胃的菜谱大全及做法窍门补脾胃是养生中的重要环节之一，脾胃的健康与否直接关系到人体能否获得足够的营养和能量。因此，掌握一些有效的补脾胃食谱，对于我们的身体健康具有重要的意义。本文将为大家介绍一些补脾胃的菜谱大全及做法窍门。一、糯米薏米粥材料：糯米、薏米、水、红枣、桂圆干做法：先把糯米和薏米淘洗干净，然后和红枣、桂圆干一起加入水中，大火煮开后转小火煮30分钟左右。用量：糯米和薏米比例可以1：1或2...

药膳菜谱⼤全Xkd_zhongyue2018-03-12 22:36药膳发源于我国传统的饮⾷和中医⾷疗⽂化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配⽅，将中药与某些具有药⽤价值的⾷物相配，采⽤我国独特的饮⾷烹调技术和现代科学⽅法制作⽽成的具有⼀定⾊、⾹、味、形的美味⾷品。下⾯来介绍药膳的做法。⽅法1药膳猪脚材料猪脚900公克，⽔800㏄，药膳：1⽚，川芎3⽚，黄耆20公克，熟地1/2...

肉类菜谱大全美食食谱                                                目录  1.鸡  （鸡...