白菜的营养价值及功效是什么白菜的营养价值及功效是什么白菜是冬季上市最主要的蔬菜种类，千万别小看价格低廉的白菜，其营养价值及功效是很值得人们重视的哦！中医认为，大白菜味甘性平，有养胃利水的功效。现代医学研究证明白菜含有的微量元素钼，它可以抑制亚硝胺等致癌物质在体内生成，有很好的防癌功效。那么白菜的营养价值及功效具体怎样呢，一起来认识认识吧！营养健康 | 白菜的营养价值及功效白菜的营养价值高白菜虽然含...

第一次学做饭炸酱面的作文    英文回答：    Cooking for the first time can be both exciting and nerve-wracking, especially when attempting a dish as iconic as Zhajiangmian, or fried sauce noodles. As...

厨房美食菜谱：油灼大虾的做法逛市场的时候正好看到新到的墨虾，活泼乱跳的，路过就被它们泼溅了一身的水。墨虾看起来肉多，但单纯看肉质的细腻甜美是比不上沙虾的，个头不大的沙虾加点盐加点水白灼了吃就是无比的美味了。不过，大大的墨虾是火锅的好食材，穿上竹签，单是那大大的个头就可以叫人看了流口水了。天气太热，不是火锅的好时节，那就拿油和蒜蓉灼熟了吃吧。  食材  主料：  墨虾2...

健身增肌餐的食谱健身增肌餐的食谱怎么来做比较好？增肌或减脂的食谱都差不多，关键在于减脂期需要摄入小于消耗，增肌期需要摄入大于消耗。那么我们应该吃些什么食物对增肌有帮助呢？以下是店铺分享给大家的关于健身增肌餐的食谱，一起来看看怎么做吧!健身增肌餐的食谱做法一土豆沙拉材料土豆，胡萝，黄瓜，火腿，鸡蛋，加沙拉酱，青芥辣，盐做法1、土豆去皮切块，入微波容器，加盖高火叮5min，放凉后，入食品袋用擀面棍擀成...

高压锅炖猪蹄的做法大全        文章导读                 \n       猪蹄的营养价值非常丰富，无论是给孕妇，儿童，中老年朋友们，使用都是有着他们独特的功效，而且猪蹄还具有美容的效果特别适合再怀孕初期的孕妇朋友们来使用，...

养生食谱大全鱼的做法下面是一些养生食谱大全中关于鱼的做法，不包含标题且文中不能有重复的文字：鱼的美食食谱有哪些1. 清蒸鱼：  材料：新鲜鱼、姜丝、葱段、蒜片、香菜、料酒、生抽、盐。  方法：将鱼洗净，切成适当大小的片。在鱼上撒上盐和料酒腌制片刻。在蒸锅中烧开水，将腌制好的鱼放入蒸锅中，撒上姜丝和葱段，盖上锅盖，蒸8-10分钟。然后将蒸好的鱼码放到盘中，撒上蒜片和香菜，淋上...

清蒸牛腩怎么做？        文章导读                         清蒸 牛腩 是很方便的一道菜，比较适合现在平时工作忙碌的上班族，只需要几分钟的时间就可以做好，但是在处理 牛奶 的时候会比较复杂，大家可以提前把牛奶处...

清蒸冬瓜鸡块怎么做？  文章导读                         清蒸 冬瓜 鸡块 营养价值很高，而且冬瓜有很好的清热利尿排排毒的效果，加上搭配美味的肌肉，那么就可以更好的增加它的营养功效，所以现在我们就具体来介绍一下做法和技巧。清蒸美食食谱大全图解&n...

香辣虾火锅底料配方是什么？        文章导读                 \n      说到香辣虾相信我们每个人都是吃过的吧，而对于火锅这种东西更是家喻户晓的美食。那么说到香辣虾火锅你是不是已经流口水了呢。那么现在贴心的小编就来告诉你们...

怎么做好吃的猪蹄冻3种不同做法步骤猪蹄冻能够美容护肤，渐少皱纹的美食。你了解猪蹄冻要怎么做才好吃吗?下面，店铺来为你介绍猪蹄冻的不同做法。猪蹄冻的做法猪蹄冻食材准备猪蹄2个，生姜20克，香叶5克，花椒5克，八角5克，盐1茶匙，葱段，酱油，料酒少许。方法步骤1、将猪蹄洗净，斩段，放入开水锅中煮几分钟去除血沫，捞出洗净;2、另起压力锅，放入猪蹄，加入水没过猪蹄，水开后放入生姜，香叶，八角，蒜末，葱段;...

老人春季养生食谱“一年四季在于春”春季养生非同小可，尤其是老人在春季的饮食要非常的注意了，那么老人春季如何食疗养生呢?一起来了解老人的养生食谱。  红枣蜜豆  主料：红豆(或白豆、芸豆)400g，红枣100g，冰糖100g，麦芽糖300g，油100ml(有麦芽糖不加油也可以)。  做法：红豆、枣洗干净用水泡4个小时，加水煮约半小时;把煮熟的豆子、枣控干水;在锅里混合上...

厨房美食菜谱：清蒸鳗鱼鲞的做法这鳗鱼鲞放冰箱已近近半年了，时间久了就没味了，只有清蒸蒸算啦，鳗鱼鲞又名海鳗鲞，是将鲜海鳗加工风干而成的干品。鳗鱼鲞蛋白质含量丰富，肉厚，风味佳美，为南方众所喜食的鱼干制品。  食材  主料：  鳗鱼鲞400g          油适量  生姜片适量  小葱适量&n...

母亲节做菜食谱怎么做_母亲节做菜菜谱大全   母亲节做菜食谱怎么做?  一、可乐鸡翅  食材：鸡翅根、大葱、生姜、八角、桂皮  调味：生抽、老抽、料酒  1、准备适量的鸡翅根，在上面划几刀，浸泡一晚上，排净血污和脏东西。  2、锅中加水，鸡翅根冷水下锅，加入葱结、姜片和料酒，等水沸腾后，撇除上面的浮沫，这一步一定要做。  3、大...

容易上火的人养生食谱大全1. 清蒸鲈鱼：将鲈鱼用姜末、葱段腌制后蒸熟，可以加入适量的生抽、料酒和白胡椒粉调味。2. 绿豆薏米粥：将绿豆和薏米混合煮成粥，可加入适量的红枣、莲子等配料增加口感。清淡不上火的十种美食食谱大全3. 红糖姜茶：将姜片与红糖一起煮水，喝来暖胃驱寒，可以调理肝气。4. 苦瓜炒蛋：将苦瓜切片后与鸡蛋一起炒制，适量加入盐和胡椒粉调味。5. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片后，添加适量的醋、...

厨房美食菜谱：炖蛋的做法炖蛋，很简单的一道菜，有些人喜欢往里面加各种各样的料，有些人喜欢用牛奶炖，不过我就喜欢这种简简单单用清水、香葱、鸡精、盐、香油做成的炖蛋，嫩嫩的，清清爽爽，简单纯粹。  食材  主料：  鸡蛋4个          水适量  盐适量  鸡精适量  葱适量 ...

清蒸甲鱼怎么做？学习这3种做法！  文章导读                         甲鱼 又被人们称为团鱼，很多人称之为鳖，虽然平时吃甲鱼比较少，但如果有机会的话一定要多吃，甲鱼肉味道非常美，被人们称为美食五味肉，这是因为甲鱼具有 猪肉 、羊肉、 鸡肉 等肉的...

烤鱼片的做法大全关于《 烤鱼片的做法大全 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                  烤箱制作美食烤鱼食谱    烤鱼片是很多人都较为喜欢吃的一种鱼的家常做法，关键就是指用新鮮的鱼切割成鱼肉之后，随后放进电烤箱里边烤，不仅味儿十分美味，营养成分也是十...

男性养生食谱美食12种儿童美食食谱1. 早餐：香蕉牛奶燕麦粥材料：燕麦片、牛奶、香蕉、蜂蜜做法：将燕麦片加入锅中煮熟，倒入牛奶，继续煮至粥状。待粥凉至温热时，加入切碎的香蕉。最后，加入适量蜂蜜调味即可。2. 午餐：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼、生姜、葱段、料酒、盐、蒸鱼豉油做法：将鲈鱼清洗干净，在鱼身两侧划上刀痕。撒上切段的生姜及葱段，在鱼身上淋上料酒，蒸锅中蒸熟。蒸熟后，撒上少许盐，并淋上蒸鱼豉油，即可食...

剁椒鱼头加面条的做法美食大餐食谱面条做法关于《  剁椒鱼头加面条的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      剁椒鱼是湖南地区的一个特点特美食，可是针对口感较为口味淡的人而言，是不宜吃个剁椒鱼的，由于剁椒鱼十分辣吃多了非常...

冬至后喝什么汤好文章目录*一、冬至后喝什么汤好1. 冬至后喝天麻炖乌鸡2. 冬至后喝莲藕猪脊髓汤3. 冬至后喝当归首乌鸡汤4. 冬至后喝排骨萝卜汤*二、冬至习俗吃什么*三、冬至节气的饮食方法  冬至后喝什么汤好  1、冬至后喝天麻炖乌鸡  原料:乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。  做法:乌...

做叉烧肉用什么肉最好？  如果对粤菜系有所了解的话，肯定知道叉烧肉这道美食，叉烧肉是全国有名的一道美食，尤其在广东地区非常流行，叉烧肉的外表是红的，是人们使用质量非常好的收入做成的，吃起来咸中带甜，而且肥而不腻，做出来的美食香味扑鼻，但想要做好并不容易，下面介绍详细制作步骤。      ★第一、做叉烧肉用什么肉最好  做叉烧首选梅头肉，然后腿肉，...

厨房美食菜谱：麻辣烤鱼的做法烤鱼，一种发源于重庆万州的特美食，在流传过程中，融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术，充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点，是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。  食材  主料：  草鱼1000g  土豆  豆腐300g  口蘑  香菇  芹菜  洋葱  青红椒  豆芽&...

  文章导读  烤鸭是非常有名的一道美食，今天推荐的是手撕烤鸭，虽然这道美食很有名，但想要做得好吃是比较困难的，至少大部分人都不会做，如果你也有兴趣学习的话，下面这些流程要牢记在心。  一、手撕烤鸭做法  材料  盐10克，甜辣粉5克，黑胡椒粉2克，整鸭1只2240克，化开的黄油115克  做法  1.将烤箱预热到190度。&n...

每日一汤食谱大全酸辣肚丝汤：猪肚200克豆腐干150克干香菇3—4朵冬笋50克干木耳5克鸡蛋1个生姜一块香菜两根酸萝卜老鸭汤 配料：鸭子、酸萝卜汤料、春笋、花菇、白萝卜土豆番茄牛腩汤配料：牛腩、土豆、番茄、胡萝卜、姜、大葱、盐、生抽、料酒南瓜金针菇汤配料：南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、清水、盐黑鱼汤 配料：黑鱼、黄酒、葱姜、盐、胡椒粉鱼片豆芽汤配料：草鱼、绿豆芽、葱段、黄豆酱、...

精英幼儿园食谱怎么制作幼儿园美食食谱以下是一份精英幼儿园食谱，供您参考：早餐：∙鸡蛋炒饭（米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、火腿肠）∙番茄鸡蛋汤（番茄、鸡蛋、葱花）上午加餐：∙水果沙拉（苹果、香蕉、梨、葡萄等水果切片，淋上酸奶）午餐：∙红烧肉（五花肉、冰糖、姜片、葱段）∙蒜蓉西兰花（西兰花、蒜末、盐、生抽）∙紫菜蛋花汤（紫菜、鸡蛋、虾皮、盐、味精）∙米饭下午加餐：∙牛奶麦片（牛奶、麦片、葡萄干）晚餐：∙蔬...

厨房美食菜谱：清蒸雄鱼头的做法蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素，口味鲜香，嫩烂清爽，形美艳。而且蒸菜不仅做法简单，而且在很大程度上节省了我们做菜的时间。  食材  主料：  鱼头半只          油适量 ...

江浙菜系蒸菜做法浙菜具有悠久历史的浙江菜品种丰富，菜式小巧玲珑，江浙菜系蒸菜有哪些，具体的操作步骤又是怎样的呢?以下是店铺为大家整理的江浙菜系蒸菜制作方法，欢迎大家阅读。江浙菜系蒸菜--冬冬菇托儿材料主料：冬菇20个。浆虾仁250克，火腿末15克，生净荸荠2粒，绿蔬菜2.5克，蛋清之个(重约50克)。鸡油10克，熟猪油15克。葱末10克，葱段5克，精盐1克，味精1.5克，绍酒10克。姜汁水15克，...

宋嫂鱼羹宋嫂鱼羹宋嫂鱼羹是浙江传统名菜。从南宋流传至今，用镢鱼或鲈鱼蒸熟取肉拨碎，添加配料烩制的羹菜，因其形味均似烩蟹羹菜，又称赛蟹羹，特点是泽黄亮，鲜嫩滑润，味似蟹羹。基本资料类别：杭州菜工艺：烧口味：咸鲜味食用：中餐晚餐口感：泽油亮，鲜嫩滑润，味似蟹肉。美食由来宋嫂鱼羹是南宋时的一种名菜，距今已有800 多年的历史。据(宋)周密著的《武林旧事》记载：淳熙六年(公元1171 年)3 月15...

用茶叶做菜的菜谱关于《  用茶叶做菜的菜谱 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      荼叶是传统式的健康饮品原材料之一，荼叶的历史时间十分久远，是大家日常生活不可或缺的一种物资供应。而荼叶一般的食用方法便是泡水喝，可以巨大的消化...

烹饪食谱范例一、红烧肉材料：- 猪肉五花肉500克- 姜片适量- 葱段适量- 料酒适量- 酱油适量- 冰糖适量- 清水适量步骤：1. 将五花肉切成2厘米见方的块状。2. 将炒锅加热，加入五花肉块，用中小火煎至两面金黄。3. 加入姜片和葱段，炒出香味后加入适量的料酒煮沸。4. 倒入足够的清水，加入适量的酱油和冰糖，调至适宜的味道。5. 转小火炖煮40分钟至肉变得酥烂入味。6. 出锅前将汤汁稍微收浓，...