滋阴润肺汤※首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜\ 梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。 ※清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。做法是把梨子内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。食谱一：南杏猪肺汤 原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋...

坚果养生食谱推荐高清1. 红枣核桃粥：取红枣10枚，核桃仁10颗，大米适量。将红枣、核桃仁和大米一起煮成粥，早餐食用，有益气养血，滋补肝肾的功效。2. 紫米山药汤：将适量的紫米和山药，用适量的清水煮成汤，饭后食用。紫米富含抗氧化剂，山药具有滋阴养肺的功效，对女性改善皮肤和调节内分泌有益。3. 莲子龙眼糖水：将莲子、龙眼肉和冰糖一起炖煮，煮至莲子熟烂，加入适量的水调成糖水。莲子具有益气养心的作用，龙...

小九养生食谱大全1. 温养肺脾汤材料：猪肺100克，山药50克，百合20克，枸杞子10克做法：将猪肺切片煮熟备用。山药去皮切片，百合用清水浸泡30分钟后切段。将煮熟的猪肺、山药片、百合段放入锅中，加入适量清水，煮30分钟，加入枸杞子煮5分钟即可。2. 养血益肾粥材料：黑米100克，红枣10枚，桂圆肉20克，山药50克做法：将黑米、红枣、桂圆肉洗净。山药去皮切片。将黑米放入锅中，加水煮开，加入红枣、...

春夏换季专家支招几大食谱吃出好肠胃现代社会，作业，学习，日子压力不断增到，许多人长时间处于紧张状态，肠胃欠好形成许多缺点，那么在饮食上面应该怎么做好调整呢，今日专家支招几大食谱吃出好肠胃：冰糖蒸莲子资料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。做法：适合肠胃不好的美食推荐食谱1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把重复搓刷，待莲衣脱...

莲子可以做成什么美食,作文    英文回答：    Lotus seeds, also known as "lian zi" in Chinese, can be used to make a variety of delicious dishes and snacks. One popular way to enjoy lotus seeds is by...

祛湿健脾养生食谱 冬瓜莲子肉片汤祛湿健脾养生食谱 冬瓜莲子肉片汤    原料：冬瓜150g，干莲子50g，瘦肉80g，高汤600ml，盐2g，淀粉1g，姜5g，小葱少许，食用油2ml，香油2ml。
    做法：先将瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。后将冬瓜去皮洗净，切片。在砂锅中放入高汤、姜片、莲子、冬瓜，煮开后转小火30分钟后，放入瘦肉片大火煮5分钟...

家常滋补养生食谱大全1. 红枣莲子糖水：红枣10颗，莲子50克，冰糖适量。将红枣和莲子洗净后煮熟，加入适量的冰糖调味即可食用。此糖水可补血养颜，滋补身体。2. 鸡蛋蔬菜汤：鸡蛋2个，胡萝卜1根，豆腐100克，鸡腿肉50克，鸡汤适量。将胡萝卜切成小块，鸡腿肉切成丁状，豆腐切成块状。将鸡汤煮开后，放入胡萝卜、鸡腿肉和豆腐，煮熟后破入鸡蛋搅拌均匀即可。3. 枸杞猪肝汤：枸杞适量，猪肝100克，白萝卜1根...

冬季老年人养生食谱冬季是老年人养生的重要季节，下面为大家介绍几款适合老年人的冬季养生食谱。1. 温暖胃肠的鸡蓉粥材料：鸡胸肉丝、大米、姜丝、盐、葱花比较适合老年人吃的美食食谱做法：将一碗大米洗净，加入适量清水煮粥。煮熟后将鸡胸肉丝放入粥中，继续煮至鸡肉熟透。最后加入姜丝、盐和葱花调味即可。2. 补充能量的花生豆浆材料：花生、黄豆、水做法：将花生和黄豆混合后浸泡一夜。第二天将泡发后的花生和豆子放入搅...

老人养生美食食谱搭配大全图济南老人中医养生食谱以下是济南老人中医养生食谱：一、花生米薏仁粥食材：花生米50克、薏仁50克、糯米100克做法：将花生米、薏仁、糯米混合洗净，加入适量清水浸泡30分钟；将混合物放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟成粥状即可。功效：花生米和薏仁具有补益气血、健脾消食的功效，糯米有养胃补脾的作用，对老人的肠胃消化功能有很好的调理作用。二、山药莲子汤食材：山药100克...

红枣莲子燕窝做法是什么        文章导读                 \n      我们知道红枣具有养阴润燥，益气补中，补血的功效，而莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子。具有养心安神、止泻的作用；燕窝具有养颜美容、提高自身免疫力、抗癌的功...

燕窝养生粥怎么做        文章导读                 \n      燕窝的好处可谓是太多了，通过吃燕窝能够补中益气，能很好的提高身体抵抗能力，对于骨质疏松有一定的预防作用，吃燕窝能够调理肠胃，还会让女性的皮肤更加的光滑，肺炎患...

厨房美食菜谱：栗蓉豆沙玫瑰八宝饭的做法每到过年，好像必须有那幺一碗甜甜的糯米饭。想要偷懒省去，似乎总会感觉有点过不去那意思。然而，每年的红糖糯米饭已经做得腻味。虽然每年的款型配料都会不同，但总感觉没有太大区别。今年，这碗饭是做呢？还是不做呢？差点就想省去。。。。  忽然，也不知道这主意是怎幺跳出来的：每年都是红糖，为什幺不可以换成玫瑰香呢？用玫瑰酱代替红糖拌成玫瑰甜香的糯米饭。馅心可以用...

养生食疗食谱秘方养生食疗食谱秘方：一、清热解毒汤材料：金银花、连翘、薄荷、苦丁茶美食排毒养颜食谱图片大全制作：将金银花、连翘、薄荷放入锅中，加入适量清水煮沸，然后加入苦丁茶，再煮一会儿即可。可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。功效：清热解毒、消炎降火。二、排毒养颜果蔬汁材料：苹果、胡萝卜、柠檬、西芹制作：将苹果、胡萝卜、柠檬、西芹切小块放入榨汁机中榨汁，得到果蔬汁后过滤掉渣渣即可饮用。功效：排毒养颜、...

冬日进补养生食谱1. 温补羊肉汤材料：新鲜羊肉500克，生姜片适量，料酒适量，盐适量，清水适量。做法：1) 将羊肉切成小块，加入开水中焯水去腥。2) 锅中加入适量清水烧开，将焯水后的羊肉放入锅中。3) 加入适量的生姜片和料酒，用小火炖煮2-3个小时，直至肉变得酥烂。4) 最后加入盐调味，即可享用。2. 黑豆红枣糖水材料：黑豆100克，红枣10颗，红糖适量，清水适量。做法：1) 将黑豆洗净后浸泡至发...

气虚血虚吃什么补最快４种体质这样吃气虚血虚吃什么补最快，俗话说秋收冬藏，冬天是适合进补的好时节，然而吃进补的食物时，也需要按照自己的体质做些微幅调整。今天就让我们一起来简单辨别自己是哪种体质，以及该怎麽吃，还要告诉你食补的食谱。记得提醒家人注意！一、气虚体质症状：体倦乏力丶面苍白丶容易流汗，肠胃容易胀气，也容易拉肚子，小便频多丶舌头边有牙齿印丶舌淡苔白。食补方式：忌吃生冷性凉食品丶油腻厚味，以及...

男人吾补好易老 女人唔补好易句子男人女人没有及时补肾的话，会特别容易老。正所谓男人唔补好易冇，女人五补好易老。因为健康的肾脏是保持身体机能和抗衰老的动力，男女想要变美防老，就要学会正确养肾补肾。接下来为大家介绍几款美味又营养的补肾食谱，供大家参考。一、莲子丝瓜排骨汤材料：排骨400g，丝瓜1根莲子100g，姜片3片，料酒15ml，盐适量。做法：1、准备好材料，斩块的排骨与冷水一同入锅，倒入15毫升...

补脾胃什么季节最好调理女性补脾胃是养生保健的重要一环，它直接关系着人体的消化吸收和营养代谢，对人体健康至关重要。而女性的身体特征决定了她们更容易受到身体因素和生理周期的影响。因此，什么季节最适合女性调理补脾胃呢？综合来看，春季是最好的时机。春天气温回升，植物开始进入生长期，这个时候我们可以采用一些中医调理的方法，帮助女性调理补脾胃系统。补脾胃有助于改善女性身体的多种不适症状，如消化不良、食欲不振、...

有哪些缓解宝宝腹泻的食谱做法病菌的侵袭，肠胃功能的孱弱，都很容易导致孩子产生腹泻的问题。腹泻会消耗孩子很大部分体力和健康，那么能调理孩子腹泻的食谱有哪些呢?下面小编精心整理了宝宝腹泻食谱推荐，供大家参考，希望你们喜欢! 秋季老人调养脾胃的美食食谱有哪些宝宝腹泻食谱：麦芽山楂饮要准备的食材有：十克炒麦芽，三克炒山楂，适量红糖。制作方法如下：将麦芽，山楂一同煎煮三十分钟，去渣取汁，加入红糖煎煮之沸腾后...

有哪些适合夏季喝的老火汤,适合夏季喝的老火汤篇一：盛夏三伏喝老火靓汤养生驱除暑热和湿毒盛夏三伏喝老火靓汤养生驱除暑热和湿毒广州主妇厨房的必修课，必须有煲汤这一项。而不管是自己家里做还是在外面下馆子，广州人都少不了喝汤。特别是老火汤，简直是不喝不痛快！盛夏三伏，出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。即使台风刚过，天气依然潮湿、闷热，使人容易脾虚胃弱，食欲不振，有些疲乏，所以...

比如抹茶冰激凌。就是菜单——抹茶冰欺凌——xx组xx号    之____________菜单        组之①①鲜杂果豆腐花————————————29元。②木瓜凉粉——————————————20元。③椰汁西米露凉粉———————————18元。④红豆豆腐花—————————————12元。⑤糖不甩———————————————15...

立冬养生食谱美食文案简短1. 冬瓜粥——冬季温润宜人的养生佳品。粥中加入冬瓜，清热降火，帮助清理体内毒素，保持肠道健康，让你在寒冷的冬日里获得温暖和滋养。2. 枸杞红枣粥——以枸杞、红枣和糯米为主要原料，煮成粥。枸杞和红枣丰富的营养成分为身体充电，有助于提升免疫力，滋养血气，使你在寒冷的冬天里保持旺盛的精力。3. 菠菜豆腐汤——菠菜和豆腐是冬季理想的搭档。菠菜富含维生素C、钾和纤维，有助于补充能量...

好用的养生食谱小程序一、早餐养生食谱：1. 温养肠胃粥：材料：糙米200克、红枣10颗、枸杞10克、莲子20克、薏米20克。做法：将所有材料洗净，加入适量清水煮熟成粥即可。早餐时食用，有温养肠胃、补血养气的作用。2. 健脾养胃粉果：材料：紫米粉100克、红薯100克、山药100克、莲子100克。做法：将红薯、山药蒸熟捣成泥，与紫米粉混合搅拌均匀制成面团。将莲子煮熟捣成泥，并搅拌均匀备用。将面团分成...

春季中药养生食谱菜1. 糯米藜麦粥糯米和藜麦具有温暖身体的作用，加入适量的水煮成粥状，可以起到养胃、润肠的作用。2. 当归鸡汤将当归切片和鸡肉一起煲汤，可以补血养气，对女性调理月经有很好的效果。3. 红枣莲子粥将红枣和莲子一起加入煮粥，有补中益气、温养肝肾的功效。4. 枸杞狗腿汤将枸杞和狗腿肉一起炖煮，可以益气补肾，增强体力和抵抗力。5. 山药炖排骨将山药和排骨一起炖煮，可以补益脾胃，增强消化功能...

药店专业销售解决方案：健脾祛湿的9种常用中成药相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策，不久有一僧人帮他们开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方，四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传。当这药方经过流传之后，很多人不清楚‘四臣汤’...

什么是鱼胶？鱼胶有什么营养价值，又有什么做法呢？鱼胶也叫做花胶、鱼肚，但跟牛肚、羊肚的情况不同，鱼胶并不是鱼的胃，而是鱼鳔的干制品。而人们常说的珍馐美味“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是鱼肚，也就是鱼胶。制作鱼胶的鱼种类也没有强制的规定，几乎只要是有鳔的大鱼都可以。不过在一些行家眼中还是以黄唇鱼所产的金钱鳘鱼胶为最佳，其次还有大白花鱼所产的白花胶、鲟鱼的黄鲟胶等等。鱼胶与燕窝，鱼翅齐名，是八珍之一，素...

雪蛤的做法大全一、椰汁炖雪蛤的做法菜谱简介养颜消暑圣品，滋润美容材料雪蛤膏，冰糖各适量，椰汁，姜汁少量做法雪蛤预先泡发，去除黑部分，飞水备用;放入适量的水炖盅三分之二把雪蛤与冰糖，姜一起放入，大火，2分钟把雪蛤膏、杞子放炖盅里，如果水少了这个时候可以加入适量的冷开水，炖盅的差不多满9成;锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时;加入椰汁后炖10分钟就可以了。二、木瓜炖雪蛤的做法材料雪蛤3...

四款银耳食谱能健脾益气 -->                                  芡实银耳汤  芡实银耳汤原料：去芯莲子25克，芡实、山药各15克，银耳10克，鸡蛋1个，白糖适量。  做...

寒露时节这些传统食谱最适合宵夜我喜欢的美食食谱秋风渐起，秋意渐浓，寒露时节已经到来。在这个时节，夜晚渐渐变得凉爽，人们也更加喜欢在宵夜时刻享用美食。而在中国传统文化中，寒露时节也有一些特别的传统食谱，它们不仅美味可口，还有助于补充身体所需的能量和营养。接下来，我们就来了解一些寒露时节最适合作为宵夜的传统食谱。一、稀饭：温暖身心的精选稀饭是一道简单而美味的传统食谱，特别适合在寒露时节作为宵夜食用。将...

夏天美食食谱大全及做法视频教程滋补养生食谱美食做法1. 红枣桂圆养生粥材料：红枣、桂圆、糯米、水做法：将糯米洗净泡水30分钟，然后放入电饭煲中，加入适量的水，再加入红枣和桂圆。按下煮饭键，等待煮熟即可。这道滋补粥可以美容养颜、补血益气。2. 黑芝麻糊材料：黑芝麻、红糖、水做法：将黑芝麻放入烤箱中烘烤5分钟，烤至香味出来。然后将烤好的黑芝麻放入砂锅中研磨成粉末。加入适量的水，搅拌均匀。开火煮沸后，加...

中医养生食谱插画图案以下是一些中医养生食谱的插画图案:秋冬养生美食食谱图画1. 图案一: 一碗热气腾腾的鸡汤，汤面上漂浮着香菇、枸杞和生姜片。2. 图案二: 一盘五彩斑斓的蔬菜沙拉，包括西红柿、黄瓜、胡萝卜等多种新鲜蔬菜。3. 图案三: 一盘煮熟的黑豆，豆子表面洒满了少许细盐和芝麻。4. 图案四: 一碗热腾腾的红枣粥，粥上撒满了核桃仁和红枣干。5. 图案五: 一碟烧煮的莲子百合糖水，碟子中间摆放着...