湿寒体质养生食谱大全养肺养生美食食谱图解视频大全1. 五谷杂粮粥：将小米、糙米、红豆、薏米、玉米等五谷杂粮混合煮成粥，既温暖身体又富含营养。2. 莲子百合糖水：将莲子、百合、红枣、冰糖煮成糖水，具有养阴润肺、补脾养胃的功效。3. 韭菜炒鸡蛋：将韭菜切段，鸡蛋打散后炒至八成熟，具有温暖腹部和益肾壮阳的作用。4. 冰糖雪梨：将雪梨去皮、去核，加入适量的冰糖蒸煮，具有润肺止咳、清热解毒的功效。5. 枸杞...

孕妇可以吃梨吗 孕妇吃梨好不好 孕妇吃梨对胎儿好吗孕妇能吃梨吗？孕妇吃梨好吗？孕妇吃梨对胎儿好不好？梨含有充足的水分所以吃起来爽脆可口，梨清甜具有润肺止咳等功效，所以很多人都喜欢吃。孕妇也可以吃梨吗?一起来看看。孕妇可以吃梨吗一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清热利尿...

家常滋补养生食谱大全1. 红枣莲子糖水：红枣10颗，莲子50克，冰糖适量。将红枣和莲子洗净后煮熟，加入适量的冰糖调味即可食用。此糖水可补血养颜，滋补身体。2. 鸡蛋蔬菜汤：鸡蛋2个，胡萝卜1根，豆腐100克，鸡腿肉50克，鸡汤适量。将胡萝卜切成小块，鸡腿肉切成丁状，豆腐切成块状。将鸡汤煮开后，放入胡萝卜、鸡腿肉和豆腐，煮熟后破入鸡蛋搅拌均匀即可。3. 枸杞猪肝汤：枸杞适量，猪肝100克，白萝卜1根...

补心养生食谱大全1. 红枣麦片粥材料：红枣、小米、麦片、水做法：将红枣洗净切碎，小米和麦片混合洗净；将红枣、小米和麦片加入水中，煮至粥烂稠即可。功能：补血养心，健脾益胃。2. 枸杞炖鸽汤材料：干枸杞、鸽肉、姜片、盐做法：鸽肉洗净切块，枸杞洗净泡发；将鸽肉、枸杞、姜片放入炖盅中，加适量水，大火炖2-3小时，最后加盐调味即可。功能：滋阴养血，益气安神。3. 红枣山药糕材料：红枣、山药、糯米粉、蜂蜜做法...

燕窝止咳做法有哪些？        文章导读                       其实 燕窝 可以起到很好的 美容 抗 衰老 作用，同时对缓解一些咳嗽问题也是比较有利的，例如燕窝炖 雪 梨 或者是直接做成 冰糖 燕窝，都有很好的止咳化痰，以...

干燕窝做法有哪些        文章导读                 \n       在生活中很多人都喜欢吃燕窝，但是经常都是在外面吃，其实自己做的话，那么燕窝会更好吃，这样的营养价值也会比较高的，自己做到成分含量也比较多，如果到外面吃...

梨子的食谱及其挑选方法梨是我们最喜爱的水果，咳嗽的时候我们会用梨来煮水喝。梨子有哪些食谱呢?梨子怎么挑选呢?下面由店铺为大家讲解下梨子的食谱与挑选方法吧。梨子的食谱1、【雪梨膏】材料：雪梨做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛...

【推荐】燕窝怎么吃最好燕窝粥的做法导语燕窝是非常高级的一种补品，燕窝的功效与作用有很多，那么燕窝怎么吃好？燕窝粥的做法有哪些？一、绿豆燕窝粥的做法菜系及功效：药膳偏方绿豆燕窝粥的制作材料：主料：绿豆100克燕窝20克大米100克冰糖20克。绿豆燕窝粥的特：食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。绿豆燕窝粥的做法：1．把绿豆洗净，去杂质；燕窝发透，用镊子夹去燕毛...

燕窝的8种做法燕窝，是从古代的宫廷开始就是非常盛行的有名的营养滋补品，它的功效作用非常好，能够养颜美容，延缓衰老等 ! 那你知道燕窝怎么吃才是最好的吗，燕窝的做法有哪些你了解吗 ?  1、鸽吞燕的做法  首先要将鸽子剔骨，然后用调料稍微腌一段时间，再把泡发好的燕窝放到鸽子肚里面，炖 4 个小时左右就好了。  由于鸽子肉腌制过，所以它的口感会非常酥嫩、鲜美。 ...

古食养生食谱大全1. 西洋参炖鸽子: 将西洋参、鸽子、枸杞、姜片放入炖盅中，加入适量清水，慢炖煮至鸽肉熟烂，调入适量盐即可食用。2. 红糖姜茶: 将红糖、姜片和适量的水放入锅中，煮沸后用小火慢炖10分钟，待姜和红糖充分溶解后即可饮用，有暖胃驱寒的作用。3. 黄豆猪蹄汤: 将黄豆和猪蹄洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后改为小火炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。美食养颜食谱大全图片4. 生姜糖水:...

排毒后的注意事项肝胆肠排毒过程中会消耗人体大量津液、矿物、酵素酶、能量。故在净化后，需服用排毒维护系列产品，加速修补工程。排毒之后勿胡乱进补，因为中医论：虚不受补。肝胆肠排毒后，体力能量各方面都会有所波动，而体内器官五脏六腑还未处于平衡运作的状况，忽然大量的进补，反而会弄巧成拙，导致五脏六腑协调失衡，产生严重身体不适状况.切记！！！排毒后食谱排毒后复食期间：需要配合维护产品来调理恢复胃肠功能外，饮...

补脾胃的饮品都有什么女性喝作为高级养生师，我们知道脾胃是人体消化吸收的重要器官，其功能健康与否直接影响到身体的健康。饮食不规律、营养不良、工作压力大等因素会导致脾胃功能不足，出现胃痛、消化不良等问题，甚至引发其他疾病。因此，补养脾胃是养生的首要任务之一，本篇文章将详细介绍补养脾胃的饮品以及制作方法及注意事项。一、补养脾胃的饮品种类1、薏米红枣水薏米能够清热解毒，去湿利水，红枣则具有滋补血液、养胃安...

春季煲汤养生食谱大全1. 红枣莲子糖水美食养生汤食谱大全窍门图片材料：红枣10颗、莲子适量、冰糖适量做法：将红枣和莲子洗净，放入炖盅中，加入足够的水，放入适量冰糖，用小火炖煮2小时，即可享用。2. 牛骨胡萝卜汤材料：牛骨适量、胡萝卜2根、姜片适量、盐适量做法：将牛骨洗净，用开水焯水，沥干备用。将胡萝卜切成小块。炖盅中加入牛骨、胡萝卜、姜片，加入足够的水，用小火炖煮3小时，调入适量盐即可。3. 鸽蛋...

冬吃萝卜的做法文章导读天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍冬吃萝卜，可以根据下面的步骤自己做一下。1.12新鲜的生姜洗净削皮待用2.21 红枣适量泡水洗净待用3.生姜剁碎4.红枣来个骨肉分离，只要肉不要核5.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。6.煮开后，把冰糖放进去。7.一直煮干水就好，注意不要煮糊了哦。适合夏天吃的健康美食食谱图片8...

高压锅土豆炖鸡怎么做？        文章导读                 \n      吃货，是近几年来出现的新新人。他们对美食有着他人难以理解的执着与热爱。他们常常有与众不同的搭配和做法创造独一无二的美食。在美食面前，他们会力量倍增。小...

厨房美食菜谱：微波冰糖金桔的做法金桔，很多人不习惯于它果皮比果肉甜，气味又比普通柑桔浓烈些的性情，但它所具备的理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒等诸多功效，却不容人小觑。日常多利用食物品性来调理身体，总归是要安全、健康得多，何况更兼享受美味并带出生活的情趣在其中，岂不美哉。美嘟咳嗽了……水果……零食这些最爱都不能吃了……只好想办法给食补试试了  食材  主料：  金桔...

儿童煲粥食谱大全及做法_适合儿童吃的营养粥粥是我们主要的佐餐食品,尤其以早饭为主,儿童正处于长身体阶段,每天的早餐绝对不能忽视,一碗营养粥胜过各种营养品。以下是为你整理的儿童煲粥食谱大全及做法，希望能帮到你。儿童煲粥食谱：山药粥山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀...

养生糖水食谱大全  糖水对于北方的朋友来说，还是比较陌生的。其实糖水是南方人饮食当中不可缺少的一环。糖水就是一种甜点。很多的南方人在吃完饭之后，会来上一份糖水。糖水是一种既养生又可以起到美颜效果的食物。其实糖水的制作也很简单，即使厨艺不佳的朋友，也能制作。来看看养生糖水食谱大全，一款最喜欢的糖水进行制作吧!  养生糖水做法  1、银耳雪梨糖水  做法：红枣...

山东中药食疗养生食谱1. 蜂蜜生姜水材料：蜂蜜、生姜、开水做法：将一小块生姜切片，加入一杯开水中煮沸。待水温适宜时，加入适量蜂蜜调味。每日饮用一杯，有助于促进新陈代谢，提神醒脑。2. 养颜百合粥材料：百合、糯米、红枣、冰糖做法：将洗净的糯米用清水浸泡2小时以上，然后和适量水一同煮熟。将百合和红枣加入煮熟的粥中，再加入适量冰糖煮沸即可。每日食用一碗，有助于美容养颜，润肤益气。3. 枸杞炖鸽蛋材料：枸...

冬天中药养生食谱推荐大全1. 雪耳银耳羹：将雪耳和银耳泡软，再加入红枣、百合等配料，煮成羹状。具有滋阴润燥、养颜美容的功效。2. 枸杞山药糊：将山药切成片状，和枸杞一起煮熟，然后用搅拌机打成糊状。有补益肾虚、养血安神的作用。3. 人参茶：将人参和红枣一起煮开后，转小火煮30分钟，加入冰糖调味。有温暖身体、补气养血的功效。4. 五味子粥：将五味子、枸杞、山药等配料和米一起煮成粥。有滋补精气、调整肠胃...

滋补中药养生食谱配方以下是一份滋补中药养生食谱配方，供参考：1. 人参炖鸡汤：  - 配料：鸡肉500克，人参10克，枸杞10克，姜片5片，盐适量。  - 做法：将鸡肉洗净，与人参、枸杞、姜片一起放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2小时，加盐调味即可。中药调理美食配方食谱大全2. 黄芪炖猪蹄：  - 配料：猪蹄500克，黄芪20克，姜片5片，盐适量。 ...

中药养生食谱大全制作1. 黄耆参鸡汤材料：黄耆30克，人参15克，黑鸡1只，枸杞适量，盐少许。做法：将黄耆、人参和黑鸡洗净，放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖煮2小时，最后加入枸杞和少许盐调味即可。2. 当归红枣糯米粥材料：当归10克，红枣10枚，糯米100克，冰糖适量。做法：将当归洗净后切片，红枣去核，糯米洗净。将糯米放入电饭锅中，加适量水，加入当归和红枣，煮至糯米煮熟变软，最后加入适量冰糖搅...

白露养生食谱推荐女生喝以下是一份适用于女生喝的白露养生食谱，希望对您有帮助：1. 白木耳莲子汤：  材料：白木耳、莲子、红枣、冰糖。  做法：将白木耳、莲子、红枣洗净，放入煲中，加入适量清水煮沸，再加入冰糖慢炖2小时即可。此汤有滋阴润燥、美容养颜的功效。2. 白果薏仁绿豆粥：  材料：白果、薏仁、绿豆、冰糖。  做法：将白果、薏仁、绿豆洗净，放入煲中...

病人食疗养生食谱大全1. 食材：胡萝卜、土豆、白萝卜、红枣、雪梨、冰糖  做法：将胡萝卜、土豆、白萝卜切成小块，放入锅中加入适量清水煮沸，加入红枣和冰糖继续煮10分钟，最后加入雪梨煮至熟软即可。此食谱有清热润肺、养胃健脾的功效。2. 食材：黑木耳、鸡蛋、金针菇  做法：将黑木耳、鸡蛋、金针菇适量切块，加入锅中煮至熟烂。此食谱有滋阴润肺、益气养血的作用。3. 食材：绿豆、薏仁...

大雪养生食谱大全1.红枣姜汤：将红枣、姜片和水放入锅中煮沸，然后转小火炖煮15分钟，每晚饭后饮用，有暖胃养胃的作用。2.麦片薏米粥：将麦片和薏米加入锅中，加入适量的水，煮至粥糊状，可加入适量的蜂蜜调味，具有养胃健脾的功效。3.鸡蛋炖银耳：将银耳提前浸泡至软化，然后与鸡蛋一起炖煮，加入适量的冰糖和枸杞，具有滋阴润肺的效果。4.萝卜炖猪蹄：将猪蹄煮熟，然后与切成块的萝卜一起炖煮，加入适量的盐和姜片，具...

雪蛤的做法大全一、椰汁炖雪蛤的做法菜谱简介养颜消暑圣品，滋润美容材料雪蛤膏，冰糖各适量，椰汁，姜汁少量做法雪蛤预先泡发，去除黑部分，飞水备用;放入适量的水炖盅三分之二把雪蛤与冰糖，姜一起放入，大火，2分钟把雪蛤膏、杞子放炖盅里，如果水少了这个时候可以加入适量的冷开水，炖盅的差不多满9成;锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时;加入椰汁后炖10分钟就可以了。二、木瓜炖雪蛤的做法材料雪蛤3...

如何制作清新的自制柠檬草茶的食谱教程自制柠檬草茶的食谱教程柠檬草茶是一种清新爽口的饮品，不仅口味独特，而且具有许多健康益处。制作自制的柠檬草茶既简单又方便，无论是在家中闲暇时刻还是在朋友聚会时，都是一种不错的选择。本文将详细介绍如何制作清新美味的自制柠檬草茶。材料准备：- 新鲜柠檬草5根- 新鲜柠檬1个- 清水600毫升- 冰糖适量步骤一：准备工作首先，准备所需材料。新鲜的柠檬草是关键之一，其清新...

婴儿吃柠檬的做法        文章导读                 \n       \xa0 柠檬 水的美味实在是不可抵抗，我们大多人都会被 柠檬水 所吸引，柠檬 薄荷 水的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处...

幼儿园食谱 菜单第一周 星期一星期二星期三星期四星期五早 餐 鲜奶 Q趣肠 芝士小蛋糕 豆沙包 飘香紫米粥 五香豆腐丝 蔬菜卷 蛋花柳叶面 豆沫 糖三角 茶叶蛋 豆浆 葱油饼加餐 香浓牛奶饼干 米果酥 巧克力棒山楂卷 芝士小饼干午 餐 香米饭 粉皮靠肉 营养烩菜 银鱼萝卜汤 扬州炒饭 西红柿鸡蛋汤 香米饭 鱼香肉丝 糖醋西葫芦 紫菜虾皮汤 牛肉面 蔬菜码 原汤 香米饭 爆炒圆白菜 土豆炖鸡块 三鲜...

2023年红烧肉怎么做最好吃 7种美味红烧肉家常菜做法步骤 红烧肉怎么做最好吃  微波炉版红烧肉  主料：五花肉，料酒，酱油，糖，  做法：  1.五花肉切块(可以放沸水里烫一下)。  2.取一微波炉的碗，放入五花肉，加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉，不够可加点水。  3.放好调料后，加盖，放入微波炉，高...