高端养生食谱家常菜
1. 荷叶粉蒸瘦肉
材料：瘦肉丁、荷叶、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、香菇、木耳、鸡蛋清、淀粉、清汤。
家常美食100种食谱2. 红豆薏仁山药粥
材料：红豆、薏仁、山药、糯米、水、冰糖。
3. 清蒸鲈鱼
材料：新鲜鲈鱼、葱姜蒜、料酒、清汤、生抽、盐、香菜。
4. 西兰花炒鸡蓉
材料：鸡胸肉、西兰花、葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、清汤。
5. 白果银耳汤
材料：银耳、白果、冰糖、清水。
6. 木瓜炖雪梨
材料：木瓜、雪梨、冰糖、蜂蜜、水。
7. 黑米红豆糕
材料：黑糯米、红豆、冰糖、水。
8. 香煎鹅肝
材料：鹅肝、盐、黑胡椒粉、葱姜蒜、橄榄油。
9. 牛奶花生糊
材料：牛奶、花生、白糖。
10. 海鲜炖豆腐
材料：豆腐、虾仁、蛤蜊、鱿鱼、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、清汤。