滋阴补气食物有哪些适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。以下店铺为你推荐的滋阴补血法宝，希望大家喜欢。当归滋阴补血法宝用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。龙眼干用于肝肾...

高纤小碴粥小米粥大碴粥莲子绿豆粥南瓜粥皮蛋粥八宝粥荷叶粥珍珠汤鱼香包虾饺潮州包香菇包葱肉包紫薯包葱花卷豆沙包22元杭椒鱿鱼竹骨小炖溜肥肠24元辣子鸡块26元尖椒护心肉20元尖椒炒牛脸尖椒炒猪皮16元虾仁黄瓜炒蛋有机花菜腊肉腊肉豆干油焖豆角14元蒜苔炒肉木须肉西葫芦炒鸡蛋姜豆炒肉肉炒杂蘑青椒炒肉豆角烧茄子干煸豆角地皮炒鸡蛋家常豆腐12元清炒西兰花鱼香茄条榨菜炒肉冬瓜虾仁10元香菇油菜西芹豆干地三鲜外...

厨房美食菜谱：鸡蛋虾仁素饺子的做法好吃不过饺子，今儿给儿子包虾仁素饺子，营养又好吃，现在的孩子每天多幸福啊！记得我们小时候想吃饺子家长可不是天天都给包的，更不要说各种馅料了，羡慕又嫉妒啊！呵呵，天下母爱最伟大。  食材  主料：  虾  鸡蛋  西葫芦  韭菜  小麦面粉  香油适量  盐适量  &...

老年人饮食搭配文章目录*一、老年人饮食搭配*二、老年人如何做到均衡饮食*三、老年人的食谱  老年人饮食搭配  1、老年人饮食搭配  1.1、粗细搭配  主食主要以细粮为主,其实要在饮食中注意选用一些粗粮,如小米、全麦、燕麦、面包、糙米、荞麦等。饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、便秘等,而且还有助于减肥。  1.2、干稀搭配  干的食物与稀的...

节气养生食谱美食1. 冬至：阳光炖鱼在冬至这一天，用太阳能来炖一道鲜美的鱼肴，既暖身又养生。选择新鲜的鱼类，加入葱、姜、料酒等调味料，放入炖锅中慢炖，保留鱼的原汁原味，营养丰富又美味可口。美食养颜食谱大全图片2. 小寒：韭菜炒蛋小寒时节，正是韭菜的旺季。将新鲜的韭菜切碎，打入鸡蛋，加入适量盐巴和调料炒至熟烂，香气四溢。韭菜和鸡蛋的搭配，不仅美味可口，还具有温暖身体的作用。3. 大寒：红枣糯米粥大寒...

高中学生15-17岁营养带量食谱（热量2900Kcal）第四周                                                &...

中国节日美食作文中国美食食谱图书大全饺子是中国的传统美食。每逢过年过节，家家户户都要包饺子、吃饺子。关于饺子，还有一个传说呢!据说，女娲捏土造成人时，由于天寒地冻，黄土人的耳朵很容易冻掉，为了使耳朵能固定不掉，女娲在人的耳朵上扎一个小眼，用细线把耳朵拴住，线的另一端放在黄土人的嘴里咬着，这样才算把耳朵做好。老百姓为了纪念女娲的功绩，就包起饺子来，用面捏成耳朵的形状，内包有馅(线)，用嘴咬着吃。这一...

补脾胃的早餐有哪些食物好吃补脾胃是现代人日常保健的重点之一。脾胃为我们消化食物提供了重要的能量和营养素，如果长时间处于失调状态，就会影响我们身体的代谢能力，导致各种疾病的发生。因此，补脾胃需要从日常的饮食入手，合理搭配食物，科学地进行营养搭配，才能达到预防疾病，延缓衰老的目的。早餐是一天中最重要的餐时，早餐补脾胃是非常有必要的。以下是几种补脾胃的早餐食谱，供大家参考。一、蒸芋头和燕麦粥芋头是一种常...

春季养生美食养生必吃10种美食食谱1红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾...

夏天什么馅的饺子好吃文章导读夏天天气都是燥热的，天气闷的人根本不想吃饭，什么都没有胃口。尤其是米饭这种，吃到嘴巴里非常干，越吃越难受，食欲就会下降，对身体也有较大的伤害。饺子是中国人特有的食物，夏天可以吃一些夏天独有的饺子，饺子汤开胃还有营养。下文就介绍了一些夏季饺子的制法。一、黄瓜馅饺子用料：猪肉馅、面粉、黄瓜做法：适合夏天吃的健康美食食谱图片\xa0准备好所用原料，\xa0将肉馅中加入葱姜碎，...

传统立春的饮食习俗   立春的饮食习俗  一、吃萝卜  在许多地方，立春又叫“咬春”。北方立春，最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。明人刘若愚《明宫史》载：至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰“咬春”;清《燕京岁时记》载：妇女等多买萝卜而食之，谓可以却春困也。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。&...

春菜第一美食：韭菜的功效和韭菜的做法春天的韭菜特别香。此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。所以韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美称。
    另外，韭菜从很早时期开始便被人视作药用，如韭菜炒鲜虾，可以壮阳益精、健脾补肾，腰膝无力、盗汗、遗精、尿频等，韭菜、枸杞炒大虾是补肝肾、益气血的补阳美食。韭菜汁、生姜汁加糖调服，可妇女孕期恶心、呕吐；韭菜炒猪肝或猪肾...

炒素菜食谱大全有哪些？  现在人们的生活条件普遍都不错，所以大家都有条件吃比较丰盛的一些食物，很多人喜欢吃大鱼大肉，经常吃一些油腻的食物，这些东西虽然很好吃，但却未必是健康的，经常这样吃很容易长胖，还容易引起多种疾病，比如引起高血糖高血压等等，所以建议大家多吃一些素菜，下面介绍一些非常好的炒素菜食谱。  炒素菜食谱大全：  清炒素菜  材料  荷兰...

厨房美食菜谱：舌尖2美食 春卷的做法在舌尖中2中看到中国传统小吃——春卷，它和春饼都是立春之日吃的，是春的象征，是人们对“一年之计在于春”的美好祝愿。  北方多数地方，吃春饼或春卷，多要做合菜，意味和和美美。而合菜里一定要有豆芽和韭菜，意味着如意和长久。  今天的春卷我还是卷入了北方比较传统的馅料，豆芽韭菜和肉丝，用煎的方式代替了炸，虽然口感上没那幺酥脆了，但是吃起来又多了几分...

厨房美食菜谱：菜夹子的做法春天到了，做个好吃的菜夹子。春天食用非常好哦，新鲜的韭菜，菠菜（对眼睛好哦）黑木耳（清肺）还有鸡蛋什幺的，菜饭一体。维生素很高哦。注意：用不发的面，揉好就行。把菜包进去，烙熟食用。  食材  主料：  韭菜400g  菠菜  小麦粉700g          花生油适量&...

厨房美食菜谱：韭菜盒子的做法韭菜是可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。还可以减肥，想减肥的女士可以经常多吃韭菜，用韭菜和鸡蛋。海鲜做韭菜盒子味道格外的可口。  食材  主料：  韭菜500g  面粉  油适量  盐适量  蚬子适量  鸡蛋适量  精盐适量 ...

韭菜拌豆腐的做法文章导读每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关韭菜拌豆腐的具体方法步骤。1.1切块摆盘，在上面撒和精盐腌制1小时左右2.2备好白豆腐一块3.倒出腌出来的豆腐水，撒上韭菜末，淋上所需要配料即成。4.凉拌白豆腐户外美食凉拌食谱怎么做视频今天小编为您介绍的韭菜拌豆腐，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的...

新鲜小河虾怎么做好吃        文章导读                       小 河 虾 是一种味道鲜美的食材，它可以和很多食材进行搭配烹饪出美味的菜肴。新鲜小河虾更是难得的美味食材，在挑选好原材料后，烹饪方式方法就成了关键，烹饪得好会...

厨房美食菜谱：虾爬子汤的做法虾爬子，又叫皮皮虾，沈阳都是叫虾爬子的。五月份是虾爬子比较肥的时候，每次吃虾爬子，老爸都会单独做一锅汤，味道十分鲜美，他觉得扒皮吃肉费劲，就好这个汤。我跟我爸都能喝一大碗。一边清蒸虾爬子一边喝这个汤。一顿饭就解决了。对于我来说，米饭都省了。食材主料：虾爬子150g韭菜姜2片盐适量步骤1.韭菜洗净，虾爬子洗净，虾爬子是活的，我不敢动，都是老爸洗的，就忘记拍照片叻。虾美食食...

幼儿园每日食谱食谱一：早餐午餐晚餐水果星期一香酥饼、炒豆芽、小米粥老北京炸酱面、三汤双卷、牛奶芦柑星期二葱花饼、油茶大肉水饺（韭菜）花卷 、牛奶燕麦粥苹果星期三奶香小馒头、炒肉沫、牛奶红豆米饭、丸子烩菜、西红柿炒鸡蛋、 青菜粉丝汤菠菜馒头、温拌双花、大米粥葡萄星期四蛋糕、牛奶玉米米饭、糖醋排骨、红烧冬瓜、鲜蔬汤三鲜时蔬包、红枣黑米粥香蕉星期五美食食谱幼儿园海绵蛋糕、鹌鹑蛋、牛奶五彩烩麻食肉沫花...

立春节气养生食谱1、红枣核桃粥红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品...

东北家常菜谱大全篇一：东北家常菜做法大全1、酸菜粉炒肉丝质地软嫩，酸鲜香浓。材料:主料：酸白菜300克，辅料：瘦猪肉75克，粉丝50克，调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，酱油10克，盐3克，味精2克，花椒1克，豌豆淀粉10克，猪油30克做法:1.将酸菜洗净切成细丝，猪肉洗净切成细丝；葱姜洗净切丝2.锅内加油烧热，放入肉丝炒散至断生，放入葱姜丝、料酒、酱油略炒，加入鲜汤；3.放入酸菜、粉丝、精...

补脾胃的早晚餐有哪些食物好吃补脾胃是我们日常养生的重要一项，因为脾胃是消化吸收的重要器官，对于人体健康的影响非常大。而在早晚餐中，选择适当的食物可以有效地帮助我们补脾胃，提高消化吸收能力。本文将从高级养生师的角度来为大家介绍有关补脾胃的早晚餐食谱。早餐1. 红豆粥红豆粥是一款传统的中式美食，味道甜美，营养价值也非常高。红豆粥含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，调节胃肠功能，同时红豆中的各种营...

烤三的做法文章导读当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下烤三。自己用烤箱可以做的美食食谱1.1锅中倒入适量清水，大火加热，水沸腾后关火。把韭菜和韭黄放入，大约20秒钟之后，捞出沥干备用2.2韭菜和韭黄去掉头部的外皮后洗净3.将韭菜和韭黄从根部开始卷起，...

厨房美食菜谱：韭菜鲜肉汤圆的做法传统的汤圆吃法，都是将糯米粉加水和好，分成小剂子，分别包入豆沙馅、芝麻馅或者随个人喜好。基本上、绝大多数人，都喜欢吃甜的。  我家也一样，婆婆、LG最能吃糯食，那吃的量不是一般人能够比的了滴•••  随着年纪增大，甜食基本上从食谱中慢慢退出。平常的饮食能不吃甜的，绝不加糖。这不，就连LG最喜欢的汤圆，我也想着心思整成了咸的•••还是比较健康滴、营...

厨房美食菜谱：韭菜糊塌子的做法过去做糊塌子常放西葫芦，配上蒜酱油蘸食，这是老北京的吃法。今天我用韭菜代替西葫芦，别有一番滋味，浓浓的韭香很是诱人，不用蘸食蒜酱油，味道已经足够，连小外孙吃起来都是津津有味的。  食材  主料：  小麦面粉200g  鸡蛋  韭菜80g          油适量&nb...

小寒美食鲜虾大排的做法鲜虾是冬季的佳肴之一，其鲜美多汁的口感令人难以抗拒。而“小寒美食鲜虾大排”是一道以鲜虾为主要食材，搭配丰富的调料和蔬菜烹制而成的美味佳肴。下面将为您介绍制作这道美食的详细步骤。材料准备：- 新鲜虾仁500克- 猪肉排骨300克- 韭菜适量- 鸡蛋1个- 姜蒜末适量- 料酒1勺- 生抽2勺- 盐适量- 鸡精适量- 食用油适量步骤一：处理食材1. 将新鲜虾仁剥壳去尾，用清水冲洗干...

5种提高性功能的美食蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰，特别适合工作压力大的老公。并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，对精液的形成有益。接下来小编为您介绍5种提高性功能的美食。男人如何才能性致勃勃?这是很多男性所追求的。其实只要注意日常饮食，你就可以变身猛男。一、西...

北方传统美食文案    山东人爱吃面，而且会把面做成花样。除了拉面、打卤面等大众面条外，各地都有自己独特的风味面食。水饺是一道家喻户晓的传统美食，但你知道吗？在鲁西南农村还流行着吃窝头和喝羊汤的习俗。如今，老百姓已经很少吃水饺了，但对吃什么却越来越挑剔，想吃啥做啥是许多饭店的宗旨。下面给您介绍几个好吃的北方传统美食。    一碗普通的水饺可以有千种不同的做法...

男士健康减肥食谱导语：减肥是现在社会上比较流行的一件事情，如果你认为减肥仅仅是美女们的事情，那你就错了，男士们减肥的也不再少数。随着生活越来越好，特别是...减肥是现在社会上比较流行的一件事情，如果你认为减肥仅仅是美女们的事情，那你就错了，男士们减肥的也不再少数。随着生活越来越好，特别是长期办公室里工作的男人们，肚子也是不知不觉的大了起来。同时肥胖不仅影响个人形象，还可能引发各种疾病。所以减肥也是...