滋阴润肺汤※首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜\ 梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。 ※清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。做法是把梨子内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。食谱一：南杏猪肺汤 原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋...

寒露养生食谱寒露养生食谱寒露养生吃什么？万年历店铺要负责任的告诉你，在了解自身的身体情况下，当季出产什么新鲜的食材你就吃什么就不会错了。寒露已经是深秋，这时候葡萄、石榴、柚子、梨正是时候，水果就首选他们了。莲藕、土豆、红薯多吃一点也有好处的。关于寒露怎么养生我们接着往下说。寒露养生胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百...

男人早晨养生食谱清单1. 清肠排毒佳品：蜂蜜柚子水- 将半个柚子榨汁，加入一勺蜂蜜，加入适量的温水搅拌均匀即可。- 柚子富含维生素C和纤维，具有促进肠道蠕动和排毒的作用，蜂蜜具有润肠通便的功效。2. 营养丰富的早餐：全麦吐司配牛奶和鸡蛋- 取一片全麦吐司烤至金黄。- 煮一只鸡蛋至刚熟，剥去外壳。- 在全麦吐司上涂抹适量无糖花生酱，放上切片鸡蛋。- 搭配一杯低脂牛奶，既能提供蛋白质、碳水化合物，又...

小九养生食谱大全1. 温养肺脾汤材料：猪肺100克，山药50克，百合20克，枸杞子10克做法：将猪肺切片煮熟备用。山药去皮切片，百合用清水浸泡30分钟后切段。将煮熟的猪肺、山药片、百合段放入锅中，加入适量清水，煮30分钟，加入枸杞子煮5分钟即可。2. 养血益肾粥材料：黑米100克，红枣10枚，桂圆肉20克，山药50克做法：将黑米、红枣、桂圆肉洗净。山药去皮切片。将黑米放入锅中，加水煮开，加入红枣、...

金枝玉叶的做法文章导读可能因为太懒，也可能因为太忙，很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了，其实，懒人或者是大忙人也可以吃得很好，金枝玉叶的做法只是很简单的几步，但它的营养却是很丰富的，不可错过。1、所需的食材！油豆腐一块（已切好），葱姜蒜，泡发木耳和百合，一小碟杂蔬（点缀用）2、木耳提前泡发懒人简单美食食谱图片大全3、百合提前泡发4、小油菜加小苏打清洗（去农药残等有害物质）5、油豆腐切...

血液病养生食谱大全以下是一些血液病养生食谱：1. 红枣糯米粥:  - 材料：红枣10颗、糯米100克、水适量  - 做法：将糯米洗净泡水，红枣去核备用。将糯米和红枣一起放入煮锅中，加入适量水煮沸，改小火慢炖30分钟，直至米粒煮烂，煮成粥状即可。每天早晨食用，有补血养血的功效。2. 菠菜百合炒蛋:  - 材料：菠菜适量、百合适量、鸡蛋2个、葱姜适量、盐少许&nbs...

冬季老年人养生食谱冬季是老年人养生的重要季节，下面为大家介绍几款适合老年人的冬季养生食谱。1. 温暖胃肠的鸡蓉粥材料：鸡胸肉丝、大米、姜丝、盐、葱花比较适合老年人吃的美食食谱做法：将一碗大米洗净，加入适量清水煮粥。煮熟后将鸡胸肉丝放入粥中，继续煮至鸡肉熟透。最后加入姜丝、盐和葱花调味即可。2. 补充能量的花生豆浆材料：花生、黄豆、水做法：将花生和黄豆混合后浸泡一夜。第二天将泡发后的花生和豆子放入搅...

中学生一日三餐食谱七  中学生一日三餐食谱七  早餐：面包（面粉200克）、牛奶250ml、煮鸡蛋50克。  午餐：米饭（粳米150克）、孜然炒羊肉（羊肉100克、木耳2克、胡萝卜50克、植物油5克，调味品适量）、香菇烧油菜（鲜香菇50克、油菜150克、植物油5克，调味品适量）、拌小青菜。  晚餐：百合粥（粳米50克，百合适量）、馒头（面粉100克）、葱爆两...

百合怎么炒好吃百合炒菜的做法大全百合作为食用，以皮薄瓣匀，肉厚瓣肥，泽黄白，质坚筋少为佳，将鳞茎剥瓣撕去外层薄膜后，可蒸煮食用，亦可炒食，味道软糯清香，微苦甘醇，甜而生津，那么百合怎么炒好吃呢？一、百合怎么炒好吃百合鳞茎含有蛋白质，脂肪，淀粉，及少量的钙，磷，铁等营养元素，百合鲜品镇静止咳，干品能滋养五脏，益阴安神，润肺止咳，美容养颜，可以和百合炒食的食材有很多，包括丝瓜，白菜，西芹，核桃，兔心...

红枣百合燕窝的做法是什么        文章导读                 \n      我们知道红枣具有补血养神，补中益气；而百合具有润肺】止咳、开胃安神的作用；而燕窝更是保健食品中的佼佼者了，燕窝也具有美容养颜、提高免疫力、抗癌的功效。...

中医冬日养生食谱大全1. 清炖养生汤材料：瘦猪肉、鸽子、鲜姜、红枣、枸杞、淮山做法：将瘦猪肉和鸽子洗净，切块。将淮山洗净切片。将鲜姜切成薄片。将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。用小火炖煮2-3个小时，加入适量食盐调味即可享用。2. 莲子百合养生粥材料：糯米、莲子、百合、红枣做法：将糯米淘洗干净后，加入足够的清水浸泡30分钟。将莲子和百合洗净。将泡软的红枣去籽。将所有材料放入锅中，加入适量清水。用...

秋老虎饮食_秋老虎养生知识整理    秋老虎饮食有哪些?入秋后，按理说天气应当转凉，但我国不少地方仍旧处在酷热的天气之中，这就是夏日的余威，还有秋后威力十足的秋老虎。一起来看看秋老虎饮食_秋老虎养生学问，欢迎查阅!     秋老虎饮食1     秋老虎是一种天气现象，是指每年从（立秋）到（处暑）之间，总有或长或短几天较为闷热的天气，也就是...

养生粥的做法与功效有哪些呢？        文章导读                       养生 粥 是一种能够起到很好保健作用的食物，人们在生活中经历了长时间的劳累之后身体会出现季度疲惫的现象，这个时候吃一点补充气血的粥类可以很好的调节身体...

养脾胃的食物有哪些？      秋季老人调养脾胃的美食食谱有哪些  文章导读                       注重脾胃健康是每个人都应该了解的一件事情，而在日常饮食当中，有很多的食物就可以起到这样的养脾胃功效，例如我们所熟知的 百合 、...

阴虚火旺人体功能紊乱模式一．火气上逆,头部表现微血管痉挛,郁血,充血性疾患,如头痛、头胀、头晕、脑糊、五官闭塞不通,胸部也发生气逆、气胀、如肺气上逆而咳喘,胃气上逆而呃气,欲呕,心脏血管痉挛则胸部胀闷,疼痛,气急;  二．中焦虚寒,由于能量都冲于上焦,中焦便因缺少能量而虚寒,发生胃痛、胃胀、消化不良;由于消化道的平滑肌逆行从下往上运动,正常是从上往下或郁滞少动,导致肝,胆,胰消化液下行不...

秋老虎饮食_秋老虎养生知识秋老虎饮食有哪些?入秋后，按理说天气应当转凉，但我国不少地方仍然处在炎热的天气之中，这就是夏日的余威，还有秋后威力十足的秋老虎。一起来看看秋老虎饮食_秋老虎养生知识，欢迎查阅!秋老虎饮食1秋老虎是一种天气现象，是指每年从立秋到处暑之间，总有或长或短几天较为闷热的天气，也就是出现在立秋以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热，燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎...

中医古籍养生食谱大全以下是一些中医古籍中的养生食谱：1. 红枣粥：  - 材料：红枣10个，大米适量  - 做法：将红枣洗净，与大米一起煮粥，直至熟透。每天早晨喝一碗，有补血养颜的功效。2. 莲子百合糖水：  - 材料：莲子30克，百合30克，冰糖适量  - 做法：将莲子和百合用清水洗净。将清水煮沸，加入莲子和百合，以小火炖煮30分钟至软烂，加入适量...

部编版语文五年级上册第五单元综合素质达标（含答案）第五单元综合素质达标时间：90分钟　满分：100分版　块 第一部分 第二部分 第三部分 总　分得　分第一部分：积累运用(34分)一、看拼音，写词语。(6分)líng lóng        qīng xiù刺猬小巧(    )，面容(    )。四肢短小，背后长满了gu...

养生食谱——红豆篇红豆，是女性养生不可少的一种食材，女人吃红豆的好处有很多，它可以养心补血、健脾胃、美容护肤，吃法也多种多样，今天就为大家介绍女人吃红豆的好处及红豆养生食谱。  红豆营养价值：  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因...

清热祛湿配方有哪些清热祛湿中医配方    1、香薷饮     做法：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。     功效：香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐泻...

什么是鱼胶？鱼胶有什么营养价值，又有什么做法呢？鱼胶也叫做花胶、鱼肚，但跟牛肚、羊肚的情况不同，鱼胶并不是鱼的胃，而是鱼鳔的干制品。而人们常说的珍馐美味“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是鱼肚，也就是鱼胶。制作鱼胶的鱼种类也没有强制的规定，几乎只要是有鳔的大鱼都可以。不过在一些行家眼中还是以黄唇鱼所产的金钱鳘鱼胶为最佳，其次还有大白花鱼所产的白花胶、鲟鱼的黄鲟胶等等。鱼胶与燕窝，鱼翅齐名，是八珍之一，素...

百合黄豆能一起煮吗？关于《 百合黄豆能一起煮吗？ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      大豆是在我国十分关键的农作物，大豆又称之为黄豆，平常大家吃的许多 豆类食品，例如水豆腐和豆桨这些，全是应用大豆制做而成的，此外大豆還是制做精饲料的关...

河南养生食谱1. 红枣山药粥- 原料：红枣、山药、糯米- 制作方法：将糯米洗净后，与红枣和山药一起放入锅中，加入适量的水煮熟即可。此粥具有益脾养胃、补血养颜的功效。2. 黑木耳炒百合- 原料：黑木耳、百合、胡萝卜、青笋- 制作方法：将黑木耳提前用水泡发，然后将青笋、胡萝卜、黑木耳切丝备用。锅中加入适量的油，放入青笋、胡萝卜翻炒，再加入黑木耳和百合一同炒熟即可。这道菜富含膳食纤维，有助于排便通便，同...

100种美容养生食谱1. 木瓜蜜炖银耳2. 胡萝卜炒蛋3. 茶树菇炒腐竹4. 黑芝麻糊5. 芹菜拌蘑菇6. 西兰花炒虾仁7. 红薯粥8. 鳗鱼烧9. 橄榄油凉拌西兰花10. 枸杞炖鸽肉11. 黑木耳烧百合12. 红糖姜茶13. 银耳山药煲猪腰14. 莲子银耳羹15. 南瓜蒸排骨16. 鸡蛋炒豆芽17. 红糖葛花茶18. 紫薯糯米糍19. 佛手瓜炖猪膝20. 竹荪虫草花汤21. 棒棒鸡丁22. 豆腐...

养胃减肥粥有什么        文章导读                 \n       好多朋友会由于各种原因有胃不好的情况，这对我们的生活和身体都会有严重的影响，在平时的时候我们要注意对胃的调理，特别是要通过日常的饮食调理效果会更加的好，有...

小孩补脾胃的药吃什么好一点小孩补脾胃的药吃什么好一点作为家长，我们都希望孩子能够健康成长，但是很多时候孩子的身体容易出现问题，其中比较常见的就是脾胃不好，导致消化不良，食欲不振等问题。那么，小孩补脾胃的药吃什么好一点呢？本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为您一一展开分析。一、养生食谱：百合粥百合具有清心润肺、益气养阴的功效，而粥是比较易于消化吸收的食物，因此，将百合和粥结合在一起，不仅可以调理...

百合薏米豆浆的做法文章导读美食店食谱大全图片高清在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做百合薏米豆浆1.准备好所有的食材。2.12 黄豆和薏米用清水浸泡。3.21百合干也用清水浸泡半个小时至变软。4.把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆机中。5.再加入百合和适量的清...

西芹百合鲮鱼条的做法百味美食食谱大全图片高清文章导读一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作西芹百合鲮鱼条，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！虽然西芹百合鲮鱼条这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。...

太极养生食谱推荐教学太极养生食谱是一种旨在促进身心健康的食物组合。它以平衡、养心、养身为宗旨，注重食材的新鲜度、自然性和烹饪方法的合理性。以下是几个太极养生食谱的推荐教学，希望对您有所帮助。一、太极养生粥材料：- 糙米- 红枣- 百合- 木耳- 枸杞子做法：1. 将糙米洗净，加水煮成稀粥。2. 将红枣、百合、木耳洗净。3. 将红枣和百合放入开水中焯水，去除杂质。4. 将焯水后的红枣、百合和木耳一起...

厨房美食菜谱：百合鱼汤的做法百合可润肺止咳、清心安神，可以肺热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症，是非常好的保健食品，特别女性更应该多吃来滋补，金鲴立鱼的鱼刺附近有点苦味，有清热祛痰的功效，两者结合能滋阴润燥，化痰定喘，养阴益气的作用。  煮后的百合带有丝丝甜味，跟鱼骨散发出的稍许苦味结合一起，搭配会很清爽甘甜。  食材  主料：  百合100g ...