怎么做好吃的猪蹄冻3种不同做法步骤猪蹄冻能够美容护肤，渐少皱纹的美食。你了解猪蹄冻要怎么做才好吃吗?下面，店铺来为你介绍猪蹄冻的不同做法。猪蹄冻的做法猪蹄冻食材准备猪蹄2个，生姜20克，香叶5克，花椒5克，八角5克，盐1茶匙，葱段，酱油，料酒少许。方法步骤1、将猪蹄洗净，斩段，放入开水锅中煮几分钟去除血沫，捞出洗净;2、另起压力锅，放入猪蹄，加入水没过猪蹄，水开后放入生姜，香叶，八角，蒜末，葱段;...

薄荷炖鸡怎么做好吃薄荷炖鸡有什么功效薄荷的叶子可以入药，也可以做菜食用，比如搭配椰子和鸡肉一起炖鸡就是很美味的一道食材，那么薄荷炖鸡怎么做好吃?一、薄荷炖鸡怎么做好吃材料薄荷叶10克、椰子1个、杏仁20克、鸡腿肉50克、盐3克做法1.将薄荷叶洗净，切碎;椰子切开，将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。2.净锅上火倒入水，下入鸡块汆水洗净待用。3.锅置火上倒入水，下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至...

东北家常菜谱大全篇一：东北家常菜做法大全1、酸菜粉炒肉丝质地软嫩，酸鲜香浓。材料:主料：酸白菜300克，辅料：瘦猪肉75克，粉丝50克，调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，酱油10克，盐3克，味精2克，花椒1克，豌豆淀粉10克，猪油30克做法:1.将酸菜洗净切成细丝，猪肉洗净切成细丝；葱姜洗净切丝2.锅内加油烧热，放入肉丝炒散至断生，放入葱姜丝、料酒、酱油略炒，加入鲜汤；3.放入酸菜、粉丝、精...

道士夏季养生食谱夏天是一个火热的季节，身体容易出现燥热的症状。道士们一直以来都注重养生，特别是在夏季更是要注意饮食调养。下面是一些夏季养生食谱，供道士们参考。1. 绿豆薏米粥：  材料：绿豆50克，薏米30克，水适量。  做法：将绿豆和薏米洗净，放入锅中加适量水煮沸，再煮20分钟即可。2. 冰糖花生红枣粥：  材料：花生100克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。&n...

粗粮养生食谱美食大全做法1. 红薯黄豆粥材料：红薯、黄豆、糯米、白糖做法：1）将黄豆浸泡4-6小时，红薯削皮切块。2）将黄豆、红薯和糯米放入煲中，加入适量清水煮沸。3）转小火煮40-50分钟，加入适量的白糖搅拌均匀即可。2. 紫玉米糙米饭材料：紫玉米、糙米、清水做法：1）将紫玉米和糙米混合洗净后浸泡4-6小时。2）将混合后的米加入电饭煲中，加入适量的清水。3）盖上盖子，按下煮饭键，待电饭煲跳起后继...

东北春季养生食谱1. 蔬菜炒肉片材料：猪肉片、蔬菜（如青椒、香菇、胡萝卜等）、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、清水、食用油做法：将蔬菜洗净切片备用。猪肉片用盐、料酒、生抽、淀粉腌制一段时间。锅里加热少许食用油，放入葱姜蒜煸炒出香味，再将腌好的肉片煸炒至变。接着加入蔬菜片翻炒均匀，加入适量清水煮熟。最后调入适量盐和酱油即可。东北好吃的美食食谱图片高清2. 白果炖鸡腿材料：鸡腿、白果、糯米、红枣、葱姜...

东北秋天养生食谱大全1. 蓝莓燕麦粥  - 材料：燕麦片、蓝莓、牛奶、蜂蜜  - 做法：将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦变软。然后加入蓝莓和牛奶，再煮2分钟。最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可享用。2. 冰糖雪梨煲瘦肉  - 材料：雪梨、瘦肉、冰糖、枸杞子  - 做法：将瘦肉切块洗净，然后与雪梨一同放入砂锅中。加入适量水，再加入冰糖和枸杞子。用小火...

晚宴养生食谱大全1. 清炖鸡汤：鸡腿肉切块，与瘦肉汤骨一同放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加入适量的盐调味即可。2. 蒸鲈鱼： 将鲈鱼洗净，放入蒸锅中，用姜丝和蒸鱼豉油腌制片刻，上锅蒸15分钟即可。3. 素炒时蔬：选用鲜嫩的时蔬如菠菜、芥蓝、豆角等，切段或切末，热锅加油炒熟，最后加入适量的盐和花生酱调味。4. 清蒸肉质嫩滑豆腐：将豆腐切成块，放入蒸锅中，加入少许盐和鸡精...

平民养生食谱大全1. 黄鳝蒸蛋原料：黄鳝、鸡蛋、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、香菜做法：先将黄鳝洗净切段，用料酒和盐腌制片刻。将鸡蛋打入碗中，加入葱姜蒜末、生抽和盐，搅拌均匀。将黄鳝码在蛋液上，蒸15分钟，取出撒上香菜即可。2. 青椒炒鸡肉原料：鸡肉、青椒、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油做法：将鸡肉切成丁状，用料酒、生抽和盐腌制片刻。将青椒洗净切成块状。锅中热油，放入蒜末煸炒出香味，加入鸡肉翻炒至变。再...

枸杞养生汤食谱推荐枸杞煲汤似乎是很多朋友会做的菜肴，但是具体说要煲什么枸杞汤呢，枸杞怎么搭配效果最好呢?接下来店铺带大家了解一下吧。枸杞的营养功效1、养肝明目枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。2、延缓衰老枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还...

图文并茂的养生食谱1. 蒸鸡胸肉材料：- 鸡胸肉- 姜片- 蒜瓣- 盐- 生抽- 料酒- 胡椒粉- 葱花步骤：1. 将鸡胸肉洗净，切成块状。2. 锅中加入适量水，放入姜片、蒜瓣煮沸，然后放入鸡胸肉。3. 加入适量盐、生抽、料酒和胡椒粉，搅拌均匀。4. 中小火蒸煮约10-15分钟，直到鸡胸肉完全熟透。5. 取出蒸好的鸡胸肉，切成薄片，撒上葱花即可食用。2. 红烧鱼材料：- 鲜活鱼- 生姜- 蒜瓣-...

2022冬至节气养生食谱大全每年的冬至这一天的到来，就意味着这一年最寒冷的时候即将开始，那么2022年冬至养生需要做的是什么呢?下面是小编给大家整理的关于2022冬至节气养生食谱大全_冬至养生注意事项，欢迎大家来阅读。2022冬至节气养生食谱枸杞海参猪肉饼原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。做法1、首先就是把精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。2、然后就是海参用清水泡...

懒人冬季养生食谱大全大全1. 红枣糯米粥红枣8-10颗、糯米适量。将红枣洗净，用开水泡发后沥干备用。将糯米洗净后加入饭锅中，加入适量的水，煮至米粒烂熟，粥呈稠状。然后将红枣加入锅中，再煮1-2分钟即可。2. 蒜蓉花菜花菜适量、大蒜适量、生抽适量、盐适量、橄榄油适量。先将花菜洗净焯水备用。锅中加入橄榄油，放入蒜蓉爆香，再加入花菜翻炒均匀，加入适量的生抽和盐翻炒均匀即可。3. 芝麻糊芝麻适量、糖适量。...

四季养生食谱制作春季养生食谱制作：1. 青韭炒鸡蛋：将新鲜韭菜洗净切段，打散鸡蛋备用。热锅倒入少量油，加入韭菜煸炒至变软，加入鸡蛋炒熟即可。2. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块备用。热锅倒入适量油，加入葱姜爆炒出香味，放入西红柿煸炒至变软，加入适量水煮开。再打散鸡蛋加入锅中，煮至鸡蛋熟透，调入盐和胡椒粉即可。3. 清炒苦瓜：将苦瓜切片用盐腌制片刻，然后用清水洗净。热锅倒入少量油，加入苦瓜翻炒均匀，加入...

体质养生食谱菜谱美食简单1. 燕麦水果碗  材料：燕麦片、牛奶、水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）  制作方法：将燕麦片用牛奶泡软，再加入切块的水果，拌匀即可。2. 蒸蔬菜配低脂酱汁  材料：各种蔬菜（如胡萝卜、花椰菜、西兰花）、低脂酱汁  制作方法：将蔬菜洗净切块，放入蒸锅中蒸熟，最后淋上低脂酱汁即可。3. 豆腐沙拉  材料：嫩豆腐、黄瓜、胡...

70岁老人春天养生食谱1. 春菜粥：将新鲜春菜洗净切碎，加入糯米和适量清水煮成粥状。春菜富含维生素C和纤维，有助于清理肠道，增强免疫力。70岁老年人食谱美食2. 香椿炒鸡蛋：将鸡蛋打散，香椿洗净切段。将香椿和鸡蛋一起炒熟，加入适量盐和少许鸡精调味。香椿富含维生素A和铁元素，有促进血液循环和增强视力的作用。3. 龙眼炖雪耳：将龙眼肉、雪耳洗净泡发，加入适量清水和冰糖炖煮。龙眼肉富含维生素B和矿物质，...

70岁胃癌病人的食谱_胃癌患者的饮食食谱胃癌病人吃什么好?我国是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一，发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。由于胃癌在我国极为常见，危害性大，有关研究认为其发病原因与饮食习惯、胃部疾病等有关，以下是店铺为你整理的70岁胃癌病人的食谱，希望能帮到你。70岁胃癌病人食谱：冬瓜草鱼汤工艺：煮口味：咸鲜味菜系：功效：补虚养身调理 健脾开胃调理 胃调养调理 清热解毒调理 水肿调理...

厨房美食菜谱：茄汁肉丝茼蒿面的做法草儿非常喜欢茼蒿，喜欢茼蒿那特有的清香味儿，素炒清蒸百吃不厌。茼蒿取汁和面做的饺子和面条，味道也特别好呢。  食材  主料：  美食视频厨房食谱推荐图片面粉420g  西红柿  猪肉150g  茼蒿300g          油10g  盐1g...

兔子的烹饪方法[烹饪兔子的菜谱]1、红烧兔块将兔子洗净剁成块，焯一下水，姜蒜、洗净切片，锅内放适量油，七成热放入花椒、八角、辣椒炒出香味，再放入葱、姜、蒜，炒出香味，放入焯好的兔块翻炒，放料酒、老抽、盐、糖、桂皮，加入清水，大火烧开转小火炖1小时，最后放入青、红椒、鸡精煸炒一会儿即可。料理锅美食食谱大全2、麻辣兔块将兔子洗净剁成块，焯一下水，锅里倒入适量油，放入花椒和八角、干辣椒及切好的葱、姜、蒜...

料理锅美食食谱大全石斛养生食谱做法大全1. 石斛乳鸽汤料理方法：  - 配料：石斛25克，乳鸽1只，姜片适量，盐适量。  - 做法：将石斛洗净备用。乳鸽宰杀后剁成块，放入开水中焯水去腥。将焯水的乳鸽块和石斛放入炖盅中，加入姜片和适量清水。电饭煲炖煮2小时，加入适量盐调味即可。2. 石斛莲子红枣羹料理方法：  - 配料：石斛25克，莲子50克，红枣10枚，冰糖适量...

料理锅美食食谱大全午餐吃什么菜谱大全专家表示，就能量的提供来说，午餐是一天中最重要的。所以我们每个人也要注意午餐的饮食菜谱，那么一起来看看午餐可以吃什么吧，有哪些菜谱!下面是为大家带来的有关午餐吃什么菜谱大全_简单健康的午餐食谱，希望大家喜欢。午餐吃什么菜谱【酸汤牛腩】原料：牛腩、西红柿、番茄酱、葱白、姜、蚝油、料酒、盐、生抽、老抽、陈醋、白糖、八角、桂皮、沸水做法：1. 将西红柿洗净后在表面轻切...

饮食偏方：降血压降血脂健康食谱大全1芥末煮水洗脚可降压芥末面80克，放在洗脚盆里，加半盆水煮开，待稍凉后，用此水洗脚。每天早晚1次。2葡萄汁送服降压药效果好用葡萄汁代替白开水送服降压药，可使血压降得平稳，因为用此方法服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。3 鲜藕芝麻冰糖治高血压鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用...

高血压高胆固醇高尿酸高血脂高血糖高血钾患者一周食谱一、早餐1. 绿豆粥材料：绿豆30克、粳米30克、水适量做法：将绿豆和粳米混合洗净，加入适量的水煮开后转小火煮成稀粥即可。2. 鸡蛋蔬菜饼材料：鸡蛋1个、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、菠菜适量、橄榄油适量做法：将洋葱和胡萝卜切碎，菠菜洗净备用。将鸡蛋打散，加入洋葱、胡萝卜和菠菜，搅拌均匀。在平底锅中加入适量的橄榄油，倒入蔬菜鸡蛋混合液，煎至两面金黄...

病人菜谱做法大全    随着高血压人逐年增多，我们在日常饮食中，必需要时刻留意，下面是我整理的一些方法，希望对大家有所帮助!         病人菜谱做法大全详细如下：     酸辣蕨根粉的做法：     必备主料：蕨根粉60g、小米椒1个、熟花生米2g     辅料：辣椒油...

高血压病方面一：海带纯鸡主料：净鸡1只（1000—1500克），水发海带400克配料：明油50克，料酒、花椒、胡椒面、葱花、姜片、精盐、味精各适量。制作：1：将鸡洗净剁成一寸方块。海带洗净，切成菱形块；2：锅内放入凉水，鸡块下锅，用旺火烧开，去浮沫，加入葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒和海带。用大火烧开，中小火炖至鸡肉烂时，撒入盐、味精调好口味即可。营养与功效：海带中含有褐藻酸、多糖及植物胶质，是降...

吃什么降血压 8款食谱帮您轻松降血压  *导读：老年人是高血压的高发体，饮食在一定程度上可以降血压，那么，吃什么降血压呢？降血压食谱有哪些呢？下面小编向您介绍降血压食谱有


  老年人是高血压的高发体，饮食在一定程度上可以降血压，那么，吃什么降血压呢？降血压食谱有哪些呢？下面小编向您介绍降血压食谱有哪些，一起来看看吧！


 


  *椒盐毛豆

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美食养生食谱做法教学今天给大家分享一些美食养生食谱的做法教学，希望能对大家的健康生活有所帮助。让我们一起来学习制作这些美味又养生的食物吧！1. 紫薯蓝莓燕麦杯材料：- 紫薯泥- 蓝莓- 燕麦片- 红枣或其他干果（可选）做法：1. 将紫薯蒸熟，捣成泥状，备用。2. 在杯子底部铺一层燕麦片。3. 加入适量的紫薯泥。4. 撒上一些蓝莓。5. 重复以上步骤，直至杯子装满或者达到理想的分量。6. 最后，可以...

1、 红薯山药糕 做法：1，红薯洗净，表面用到切2刀十字形的刀痕，山药洗净，刨皮，入蒸锅蒸熟  2，把红薯捣成泥，山药切成约一厘米厚的大片 3，取一个自己喜欢的模具泡在水里，把模具放在山药片上使劲压下去，再把旁边其余部分去掉，用调羹把红薯泥填在里面，最后锅内烧少许热水，放入白糖化开，放入水淀粉收汁，淋在糕上即可2、 银耳莲子羹  材料：干银耳15克、鲜百合1...

八个月宝宝辅食食谱大全及做法1. 苹果胡萝卜泥- 准备材料：1个苹果、1根胡萝卜- 做法：苹果去皮切块，胡萝卜去皮切片。将苹果和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。待冷却后，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。2. 香蕉饭团- 准备材料：1个香蕉、20克糯米粉、适量椰丝- 做法：将香蕉用叉子压成泥状。将糯米粉加入适量水中调成稀糊状。将香蕉泥和稀糊混合均匀，放入蒸锅蒸熟。待冷却后，用手将蒸熟的香蕉饭团捏成心形，并在表面撒上...

  十八个月的幼儿健康食谱:虾皮碎菜包  原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。  制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。  补钙奥秘：10个月婴儿美食食谱  虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去...