腊味芒鱼褒的做法文章导读很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍腊味芒鱼褒的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧1.12 腊肠洗净，切片；2.21芒鱼洗净，切成大块，用少许料酒腌制30分钟；3.所有香料洗净，蒜米剥去外皮，对半切开，不用拍碎；4.准备好酸梅和豆瓣酱；5.1煎好的芒鱼盛出备用；6.2平底锅烧热，放少许油，把芒鱼放到锅里，...

厨房美食菜谱：家常乱炖的做法所谓的乱炖就是大杂烩！乱炖就是将乱七八糟喜欢吃的菜都放在一起炖！当然可以放肉、香肠、火腿等等来增加整个菜品的味道。  夏季正是各种陆地新鲜蔬菜成熟的时期，也是烹饪蔬菜的最佳时期，所以，今天早上，在早市上看到纷繁多样的蔬菜，就想起了做这道“乱炖”。  这是一款地道的东北菜，香味俱全，深受大家的喜爱。  食材  主料： ...

家常炒胡萝卜丝的做法文章导读对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做家常炒胡萝卜丝。1.胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2. 干辣椒洗净，葱洗净切好3.锅中放油，下辣椒葱小火炒香4.下胡萝卜，加盐，...

立冬食谱做法_立冬吃什么冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。以下是店铺为你整理的立冬食谱，希望能帮到你。立冬食谱：红枣山药汤材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补...

养颜美容配方中药1.益母草益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。2.枸杞枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!3.百合百合因其甘凉清润，主入肺心，最适合用来清肺润燥止咳，同时，也可清心安神...

女人美容养颜汤大全美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?下面店铺为大家介绍女人美容养颜汤大全，希望对你有用!女人美容养颜汤大全一、燕窝蜜枣汤材料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量;做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖...

七款女人养颜靓汤每天回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。现在，就来一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧，让你轻易喝出健康美丽容颜。黑豆雪梨排骨汤黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健...

食用盐尽量避免摄入，如果食用，那么只需一点点就可以，就怕宝宝代谢不了，但是很多婴幼儿肉酥等食物也添加了食用盐，所以少许摄入没关系，只不过味道不要太重，不然宝宝自己清淡的辅食，他就不爱吃了。如果宝宝便干，妈妈可以选择给宝宝吃核桃油，添加在辅食里的，也可以达到润肠通便的效果，只不过要比正常量稍微多一点点，而且核桃油里面多是不饱和脂肪酸，利于宝宝的消化吸收，而且含丰富亚油酸，亚麻酸，可以自然合成DHA，...

宝宝煲汤食谱大全？  大家经常说很多食物的营养都在汤里面，而且汤类的食物营养也是很全面的，大多数的汤类食物都是将很多种食物放在一起做成的汤，既可以当做蔬菜吃，蔬菜的营养又全部被释放在了汤里面，如果宝宝经常喝煲的汤，不仅能养胃，最重要的是还能补充身体成长所需要的营养，下面介绍宝宝煲汤的做法。  玉米萝卜大骨汤材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1...

word可编辑，欢迎下载使用！8个月宝宝养分食谱：芋头玉米泥芋头玉米泥的资料：7个月宝宝美食食谱芋头，玉米粒各50克芋头玉米泥的做法：1、芋头去皮洗净，切成块状，放水煮熟。2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入拌和器中拌和成玉米蓉。3、用勺子反面将熟芋头块压成泥状，倒入玉米蓉，拌匀即可。1...

7个月宝宝美食食谱7岁宝宝营养辅食食谱处在不同发育阶段的宝宝对营养的需求是不同的.每位妈妈都知道这个常识.所以她们给宝宝的食物尽量是全面化.今天我们就来为大家介绍7岁宝宝营养辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看7岁宝宝营养辅食食谱都有哪些吧!7岁宝宝营养辅食食谱：泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。 苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：...

三一文库（www.31doc）〔1周岁7个月宝宝食谱〕  *篇一：1岁8个月宝宝食谱  ?每个家庭的饮食习惯都不一样，只要吃的种类丰富，注意烹饪卫生，孩子不挑食，  就很好。在你的饮食安排上，我想给你几点建议：  1、孩子2岁还属幼儿，早餐定在8-9点非常合理，只是在早餐前你们是否给孩子喝牛奶？当然，这取决于孩子晚上几点中睡觉。如果9点以前睡觉，建议...

7个月婴幼儿粥做法7个月婴幼儿粥做法大全  导语：宝宝是每个家庭的重心和中心，七个月宝宝还应该吃些什么呢？怎么吃呢？其实，七个月宝宝应该增添辅食，例如：粥。接下来就为大家介绍七个月宝宝的粥谱。　　七个月宝宝食谱：泥类辅食  苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。  香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。  蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅...

适合7个月宝宝的水果类辅食食谱有哪些七个月的宝宝虽然年龄还小，但是已经可以摄入除了乳奶类的其他食物了，他们可以从水果中吸收到足量的营养维生素。那么有哪些适合宝宝们的水果类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!七个月宝宝水果蔬菜泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙...

一.猪肉炖粉条的做法： １、五花肉切大块； ２、葱、姜切片，花椒、八角备用； ３、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污； ４、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀； ５、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上； ６、加入适量温水没过五花肉，比做红烧肉的水稍多一些即可，大火煮开，小火煮一个小时； ７、粉丝洗净，不必泡软，以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁...

养生食疗食谱大全书以下是一些养生食疗食谱的大全，没有标题。1. 清热解毒汤材料：黄花菜、绿豆、冬瓜、生姜、盐做法：将黄花菜和绿豆洗净，冬瓜去皮切块，姜切片。将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮40分钟。最后加入盐调味即可。2. 补血养颜粥材料：黑米、红枣、莲子、桂圆肉、糯米、水做法：将黑米、红枣、莲子、桂圆肉和糯米洗净后放入电饭锅内，加入适量的水，按下“煮粥”按钮。等粥煮好后慢慢闷一...

清蒸甲鱼怎么做？学习这3种做法！  文章导读                         甲鱼 又被人们称为团鱼，很多人称之为鳖，虽然平时吃甲鱼比较少，但如果有机会的话一定要多吃，甲鱼肉味道非常美，被人们称为美食五味肉，这是因为甲鱼具有 猪肉 、羊肉、 鸡肉 等肉的...

中老年的饮食养生食谱中老年饮食养生食谱1：清淡养胃粥材料：米粉100克、红薯50克、白萝卜50克、海带10克、鸡蛋1个、香菜适量。做法：将米粉、红薯、白萝卜、海带洗净，切成小块备用。将米粉放入开水中焯水1分钟，捞出备用。将白萝卜、海带放入热水中焯水2分钟，捞出备用。将红薯切成小块，放入锅中煮熟备用。将煮好的米粉、白萝卜、海带加入煮熟的红薯，加适量水再煮开，改小火煮熟。最后加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟...

老人养生食谱制作大全1. 糯米红枣粥  - 材料：糯米、红枣、水  - 做法：先将糯米洗净，与红枣一同加入适量的水中煮熟，煮至粥稠即可食用。2. 红豆薏米汤  - 材料：红豆、薏米、水  - 做法：将红豆和薏米混合，加入适量水煮沸，转小火煮至红豆、薏米变软烂，即可食用。3. 面膜汤  - 材料：猪脚骨、当归、红枣、枸杞、生姜、水 ...

宝宝夏季饮食  　宝宝夏季饮食注意事项   （1）适当增加食物量。  夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防...

广东春季养生食谱大全1. 清炒芥蓝丝材料：芥蓝250克，食用油适量，盐适量，蒜瓣适量，生抽适量做法：1）将芥蓝洗净切成细丝。2）锅中烧热油，放入蒜瓣炒香。3）加入芥蓝丝翻炒均匀。4）调入适量的盐和生抽，翻炒均匀即可。2. 煮鱼汤材料：新鲜鱼类（鳕鱼、黄鱼等）500克，姜片适量，葱段适量，料酒适量，盐适量广东美食食谱大全带图片做法：1）将鱼洗净，切成块。2）炒锅烧开水，放入鱼块焯水，捞起备用。3）另...

⽣吃茄⼦的养⽣奇效⽣吃茄⼦的养⽣奇效【别名】：落苏、酪酥、昆仑⽠、矮⽠、茄、紫茄、⽩茄。【性味】凉，⽢。【功⽤】清热凉⾎，散瘀消肿。⽓味归经⽢，寒，⽆毒。⼊脾、胃、⼤肠经⽣吃茄⼦的养⽣奇效 - ngycmyc - ngycmyc的博客导读：茄⼦的⾷疗作⽤，茄⼦含丰富的维⽣素及蛋⽩质和钙，能使⾎管变柔软，多吃茄⼦有助于减少⽼年斑；茄⼦有化瘀作⽤，能降低脑⾎栓发⽣。茄⼦还能减肥，如果是炒之类的烹饪⽅法...

女人养生食谱养颜秘方大全1. 红枣莲子羹：将适量红枣和莲子洗净，放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮至红枣和莲子熟烂。此羹可滋补血气，养颜美容。2. 黄豆芽炒木耳：将黄豆芽焯水后捞起，木耳用温水泡发后切段备用。锅中加入适量植物油，爆香蒜末，放入豆芽和木耳翻炒，加入适量盐和生抽调味即可。此菜富含维生素和膳食纤维，有助于保持肌肤光滑细嫩。3. 银耳莲子汤：将银耳用温水泡发，去蒂后撕成小块。莲子洗净备用。...

2022夏至节气的民俗活动及养生食物夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。下面是小编为大家整理的夏至节气的民俗活动及养生食物，希望能对大家有所帮助。夏至节气的民俗活动1、夏至日祭神前言有说到，古代夏至节的隆重程度不亚于端午节。而这个习俗从周代就开始有了，朝廷除了举行隆重的祭神仪式，祈祝国泰民安。而各地农民则忙着祭祀神灵，以祈求风...

蘑菇养生食谱有哪些养生食谱蘑菇是我日常饮食中经常食用的一种食物，它味道非常鲜美，营养价值也很高，深受人们的喜爱。那么大家知道哪些关于蘑菇的养生食谱呢?下面跟随店铺一起来看看吧。蘑菇养生食谱一、番茄蘑菇排骨汤原料：猪排骨600克，鲜蘑菇120克，番茄120克，料酒12克，食盐、味精各适量做法1、排骨洗净，剁成块，加适量料酒、食盐腌15分钟;蘑菇洗净、切片;2、番茄洗净切片待用，锅里加适量水，用武火加...

养生食谱道家道家养生食谱之一：灵魂食物——红枣和蜂蜜红枣和蜂蜜是道家养生中常用的食材之一，它们被认为可以调养人体的脾胃功能，促进血液循环，滋养心灵和灵魂。食材：新鲜红枣10颗，蜂蜜适量。做法：将红枣洗净，去除核，然后用刀背压碎。将压碎的红枣与适量的蜂蜜搅拌均匀即可。使用方法：每天早晨空腹食用2颗红枣，用蜂蜜拌着吃。还可以在晚饭后食用2颗红枣，同样用蜂蜜拌着吃。长期坚持食用会有滋补身体、美容养颜的效...

春节美容养生食谱1. 美肤养颜粥：- 主料：薏米50克，红豆50克，百合20克，枸杞15克。- 做法：将薏米和红豆洗净，与百合、枸杞一起放入煲内，加足够的水，煮至粥糯香软，即可食用。2. 祛湿排毒茶：- 主料：苦荞茶包2包，莲子15克，荷叶10克，薄荷叶5克。- 做法：将苦荞茶包置于杯中，加入热水浸泡5分钟，捞出茶包；莲子、荷叶、薄荷叶放入煲中，加足够的水，煮沸后小火煮15分钟。将煲中汤倒入茶杯中...

女性滋补养生食谱1. 蛋白丰富的炖鸽汤：取鸽肉250克，姜片5片，枸杞10克，红枣5颗，清水适量。将鸽肉洗净切块，并与所有配料加入炖盅中，加入足够的清水。用文火炖煮3小时，最后加入适量的盐调味即可。美容养生美食食谱大全集2. 紫米糕：取紫米200克，糯米100克，红枣15颗，蜂蜜适量。将紫米和糯米淘洗干净后浸泡4小时，红枣剁碎备用。将紫米和糯米放入蒸锅中，加入足够的水蒸煮30分钟，然后加入红枣和蜂...

养生滋补食谱1.芝麻益肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣去核，后下雪梨切块，十分钟后放入鸡蛋全只，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。说明：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单...

养生食谱大全做法及功效1. 红枣玉米糖水材料：红枣10粒，玉米2根，冰糖适量做法：将红枣洗净去核，玉米削皮切段。将红枣和玉米放入煲中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟。最后加入冰糖煮至溶解即可。功效：补充营养，养心安神，滋阴润燥。2. 紫薯豆浆材料：紫薯1个，黄豆适量，冰糖适量做法：将黄豆洗净浸泡6-8小时，然后用水煮熟。紫薯削皮，切块后蒸熟。将蒸熟的紫薯和煮熟的黄豆一起倒入豆浆机中，加入适量...