肠胃不好吃什么？吃7种食物能缓解肠胃不适肠胃不好吃什么？吃7种食物能缓解肠胃不适    当你肠胃不舒服，且伴随有腹痛、恶心、腹泻等症状时，一天的日子会非常难熬。美国《SHAPE》杂志刊文指出，以下7种食物能帮助你缓解肠胃不适，需要时不妨作为参考。     1、香蕉 香蕉是马拉松参赛者补充能量的推荐食物，因为它很容易消化，一般情况下不会对肠胃造成损坏。此外，香...

干燕窝做法有哪些        文章导读                 \n       在生活中很多人都喜欢吃燕窝，但是经常都是在外面吃，其实自己做的话，那么燕窝会更好吃，这样的营养价值也会比较高的，自己做到成分含量也比较多，如果到外面吃...

【推荐】燕窝怎么吃最好燕窝粥的做法导语燕窝是非常高级的一种补品，燕窝的功效与作用有很多，那么燕窝怎么吃好？燕窝粥的做法有哪些？一、绿豆燕窝粥的做法菜系及功效：药膳偏方绿豆燕窝粥的制作材料：主料：绿豆100克燕窝20克大米100克冰糖20克。绿豆燕窝粥的特：食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。绿豆燕窝粥的做法：1．把绿豆洗净，去杂质；燕窝发透，用镊子夹去燕毛...

夏天吃什么丰胸快夏天是女性尽情展现曲线美的时候，爱美的妹纸们既想要穿衣显瘦，又能凸显出傲人的胸围，谁都不愿意做“平胸妹”，我们都知道丰胸的方法有很多种，其中饮食丰胸是很多妹纸都会选择的方式，那么夏天吃什么丰胸快呢?一、夏天丰胸食物丝瓜丝瓜含有蛋白质，钙，磷，铁，维生素B1，维生素C等营养物质，其中所含的营养元素在瓜类食物中是最高，是夏季养生的必备食物，丝瓜中的B族维生素尤其丰富，B族维生素可以促进...

第一周备注：1.黑白饭为黑米、血糯米、白米2.八宝粥为黑芝麻、黑米、百合、红枣、莲子、银耳、核桃、红糖。3.乌鸡每次半只，乌骨鸡蛋每天1个。4.喝汤时一定要将汤中的材料一并吃完。烹调方法举例：（1）芝麻小米瘦肉粥（功效：养肝益血）1、黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。2、小黄米、白米、同时放入锅内煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开，加适量的盐，盛盘。3、将炒好的...

第一周月子餐美食食谱大全1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.丝瓜毛豆1.黑白饭2.芋艿牛肉枸杞汤3.木耳蒸鲈鱼1.黑白饭2.番茄猪肝汤3.清炒鳝丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.芦笋肉片1....

100种美容养生食谱1. 木瓜蜜炖银耳2. 胡萝卜炒蛋3. 茶树菇炒腐竹4. 黑芝麻糊5. 芹菜拌蘑菇6. 西兰花炒虾仁7. 红薯粥8. 鳗鱼烧9. 橄榄油凉拌西兰花10. 枸杞炖鸽肉11. 黑木耳烧百合12. 红糖姜茶13. 银耳山药煲猪腰14. 莲子银耳羹15. 南瓜蒸排骨16. 鸡蛋炒豆芽17. 红糖葛花茶18. 紫薯糯米糍19. 佛手瓜炖猪膝20. 竹荪虫草花汤21. 棒棒鸡丁22. 豆腐...

三八节送给女性的美容养颜秘方★蜜汁南瓜(南瓜、山药、红枣、白果)做法：1、南瓜、山药去皮，将其洗净、切丁，红枣用温水发开待用。2、锅内放少许油，放入全部材料翻炒，加适量水、白糖和蜂蜜小火炖煮，勾芡后即可食用。评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。提示：有些...

适合养胃的食谱与食物  饮食一直都和胃有关系，胃不好的人在饮食上需要特别注意，除了不吃一些禁忌的食物外，适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物，对胃病可是很有好处。下面是本人为你收集有关于养胃食谱，希望你会喜欢。      食谱吃法      1. 红枣银耳汤      材料：银耳，红枣，老冰糖。&...

东北特美食东北地区是中国的一个美食之地，以其独特的气候和地理条件孕育了许多美味的特菜肴。以下是一些代表性的东北特美食：东北大拉皮：东北好吃的美食食谱图片高清 这是一道传统的东北冷菜，以红薯淀粉制成，口感Q弹，配上蒜泥、辣椒油和酱油，香辣可口。冷面： 东北的冷面是一道夏季常见的凉菜，通常用手擀的宽面，配以酱黄瓜、鸡蛋、肉末等配料，再淋上酱油和芝麻酱，清凉开胃。锅包肉： 这是一道典型的东北炸菜，...

                      一周水果果汁减肥食谱  想减肥但是又懒得动？想节食可是又管不住自己吃货的嘴？其实只要你指定一个适合自己的一周减肥食谱，宅在家里也能边吃边瘦身哦！水果历来就是减肥排毒的最佳瘦身食品，绝对是你饮食减肥的不二选择哦。小编就推荐你一周水果果汁...

厨房美食菜谱：木瓜花生鸡爪山药汤的做法美容养颜丰胸的佳品  食材  主料：  鸡爪  木瓜  花生适量  淮山适量美容养颜必备美食食谱      步骤  1.把木瓜去皮，切好山药。  2.浸泡花生，洗干净鸡爪，把鸡爪尖去掉。  3.出锅后放少许盐即可。  小贴士：水不要...

不健康的垃圾食品有哪些垃圾食物一：膨化类零食香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。如果你今天吃了一包薯片，不要以为晚上随便炒个青菜就能弥补回来，炒菜用到的油脂以及调味料都和薯...

美食攻略 自制猫咪的鹌鹑海鱼木瓜饭        美食猫食谱大全窍门  木瓜  鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称，鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类，且具有多种氨基酸和胆固醇，另外，海鱼也是一类营养丰富的食材，其中含有丰富的钭、硒、钙、特别是核酸的含量更加丰富，其可帮助猫咪延缓衰老，对产后猫咪  &nb...

哺乳妈妈食谱一、猪蹄1、猪蹄黄豆汤   [原料]猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。   [制作]猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。   [功效]滋补阴血，化生乳汁。   [应用]产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。   [按语]猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化...

《诗经》的美食  桃之夭夭，灼灼其华诗经的美食食谱  《国风·周南·桃夭》  三月，桃花开时，鳜鱼正值肥美。  经过漫长冬季的蛰伏，开春气温回升，水族们摄食旺盛，又到了繁殖的季节，这时正是体硕膘肥的之时。鲥鱼、刀鱼、鮰鱼、鲫鱼都是当令，我们家乡的谚语：“正月沙螺二月蟹”，无论淡水海水，春天都是吃鱼季。  因为有了诗，桃花季的鳜鱼当然更为著名。鳜鱼性...

朋友遍天下的诗句1、海内存知己，天涯若比邻。——唐·王勃《送杜少府之任蜀州》  2、春草明年绿，王孙归不归？——白居易《赋得古原草送别》  3、嘤嘤鸣矣，求其友声。——《诗经·小雅·伐木》  4、君子之交淡若水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。  5、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。——唐·白居易《琵琶行》  6、相知无远近，万里尚为邻。—...

肠胃不好吃什么水果？这几种千万别放过  对于肠胃不好的人来说，日常的饮食一定要特别注意，很多东西都不能吃，另外要多吃有利于肠胃功能恢复的食物，比如很多水果沙果就非常好，下面看专家的推荐。    ★1、木瓜  木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。  木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体...

高三孩子营养早餐的食谱做法(精选3篇) 高三孩子营养早餐的食谱做法【篇1】  燕麦板栗豆浆适合高三学生的美食食谱  材料  干黄豆2/3杯，燕麦片1/3杯，栗子6个  做法  1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;  2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净;  4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上...

产妇月子每天食谱大全产妇坐月子的时候应该吃点什么呢?什么才是比较适合她们的美食呢?下面就随店铺一起来了解下吧!产妇月子食谱推荐1、田七红枣炖鸡【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。【做法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料...

宝妈亲自实践：来自民间的下奶良方对于母乳喂养的妈妈们来说，最怕奶水不足，饿着宝宝啦，今天小编就将妈妈们亲自实践过的民间下奶方子做了搜集，大家如果觉得ok，可以mark实践。1.猪胰子油煎馒头片猪胰子三个，用炒锅化成油，用这个油煎馒头片，馒头片蒸到两面金黄，再加入清水煮一会。煮好后吃馒头喝汤。如果实在喝不下去可以少放一点点盐。2.煮鸡蛋沾黑芝麻黑芝麻炒熟，加少量盐磨碎，用煮鸡蛋沾着吃。3.公鸡汤公鸡...

秋天吃什么养生汤 秋季吃什么养生由于秋季的天气已经逐渐寒冷，所以我们在秋季最好能多喝一些汤。为此，下面店铺整理了秋天养生汤食谱以供大家阅读。秋天养生汤食谱木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具...

排恶露食谱大全 益母木耳汤随着孕产妇的顺利分娩，产后恢复便是新妈妈们面对的首要问题之一。产后恶露、乳汁增多等问题都是新妈妈们所关注的。因此，合理、科学的饮食与搭配对于新妈妈们的恢复以及婴儿的健康成长显得十分重要。本文将从孕婴专业人员的角度，详细介绍一款益母木耳汤，以及其他几道排恶露食谱，帮助新妈妈们有效地康复，为育婴经验提供实用建议。一、益母木耳汤益母木耳汤是一道适合产妇饮用的汤品。木耳具有“益血...

欢迎你加我为好友，QQ：712313071，一起交流育儿经验！产后催乳食谱秘方目录猪肉类1猪蹄通草粥1大枣煮猪脚1蜜果猪蹄汤2酸菜猪手煲3秘传涌泉猪蹄3猪蹄茭白汤4鱼类6生姜滚鱼汤6奶汁鲫鱼汤7天麻菊花鲫鱼汤8冬瓜鲫鱼汤9乌鱼丝瓜汤10鸡肉类12乌鸡白凤尾菇汤12母鸡炖山药13田七红枣炖鸡13冬菇鸡翅14清炖乌骨鸡汤15木瓜类17木瓜花生大枣汤17木瓜炖鱼头19木瓜花生煲鲩鱼尾汤20木瓜带鱼21粥...

糖水既可以作为中式饭食后的甜品，为一餐美食所带给人的快乐感受做一个很好的注脚，更因为其与生俱来的西式甜点所不具备的滋补、养颜甚至一些医学效用而成为人们进行食补的优选。糖水所有的最主要的滋补特质在于清润解燥、润肺滋阴、补血养颜，更因为性质温和，而适合各种体质的人一年四季食用。 所以各位爱美的人士一定不要错过了。 一、海带绿豆糖水 材料：绿豆 200g、海带 25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的...

木瓜红枣蜂蜜银耳汤的做法        文章导读                 只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于 木瓜 红枣 蜂蜜 银耳...

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幼儿园冬日盛宴食谱方案概述幼儿园冬日盛宴是一年一度的重要活动，旨在给孩子们带来健康、美味的食物，丰富他们的饮食体验。本食谱方案旨在提供多样化、营养丰富的冬日盛宴菜单，满足各个年龄段儿童的口味偏好和营养需求。食材准备主食类1.粗粮馒头：由红薯和小米粉制成，富含纤维和维生素。2.香脆面包：小块面包搭配花生酱，既美味又均衡。3.杂粮粥：将糙米、红豆、薏米等杂粮熬成粥，健康又养胃。蔬菜类4.温热蔬菜沙拉：...

美食让你吃了胸变大腰变小~导语：中国古传丰胸秘方，想要丰胸的MM注意了。想要拥有挺拔胸部的人，就可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱，千万别错过！除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱：  1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋...

补血养颜粥做法大全，四款教给你  爱人之心人皆有之，一副好的外表不仅会提高自己的事业，增加自信，家庭，人际关系方面，都会得到很充足的改善，化妆只是对表面的皮肤进行修饰，只有把底子打好才能保证画出来的脸是好看的，坚持喝补血养颜粥不仅可以修饰皮肤，让皮肤看起来白里透红，还能帮助皮肤增加血，不会让脸看起来蜡黄苍白。  花生红枣粥  原料:糯米400克，花生仁100克，枣5...