清明养生食谱简单做法大全
1. 清明养生粥
材料：糯米50克，红豆50克，枸杞10克，冰糖适量
做法：将糯米和红豆洗净，加入适量清水浸泡2小时。将浸泡好的糯米和红豆放入煲内，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。最后加入枸杞和冰糖调味即可。
2. 清明凉拌黄瓜
材料：黄瓜1根，白芝麻适量，盐适量，醋适量
做法：将黄瓜切成薄片，加入适量盐腌制10分钟，使其出水。将腌制好的黄瓜放入碗中，加入适量醋拌匀。最后撒上白芝麻即可食用。
3. 清明蒸糯米糍
材料：糯米粉200克，红豆沙馅适量，鲜桂花适量
做法：将糯米粉用适量清水和成面团。将面团分割成小块，包入红豆沙馅，搓成圆球状。将搓好的糯米糍放入蒸锅内，用中火蒸10-15分钟。最后撒上鲜桂花装饰即可。
4. 清明菠菜汤
材料：菠菜适量，豆腐1块，清鸡汤500毫升，盐适量
做法：将菠菜洗净后切段，豆腐切成小块备用。将清鸡汤煮沸后放入豆腐和菠菜，煮3-5分钟。最后加盐调味即可食用。
5. 清明酸辣黄鱼
桂花美食食谱图片高清大全材料：黄鱼1条，生姜适量，蒜瓣适量，生抽适量，醋适量，辣椒粉适量，盐适量
做法：将黄鱼洗净后切块，生姜和蒜瓣切末备用。将炒锅加热，热锅凉油下入生姜和蒜末炒香。然后加入黄鱼块煎至两面金黄。最后加入生抽、醋、辣椒粉和盐翻炒均匀即可上桌。
请注意，以上食谱仅供参考，如果有特殊食物禁忌或过敏，请咨询医生或营养师的意见。