1、 安 神助眠：芡实、红枣、黑芝麻、莲子、茯苓、小米
2、 滋补养肾：芡实、黑豆、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞、南瓜籽
3、 乌发润发：            黑芝麻、核桃
4、 滋养延年：芡实、黑豆、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞、大麦、
5、 通 便排毒：淮山、燕麦、黑芝麻、荞麦、葛根
6、 健 脾开胃：淮山、红枣、薏米、  荞麦、
7、 清热祛 湿：            薏米、  莲子、茯苓
8、 降糖压脂：玉米、燕麦、黄豆、  荞麦、花生
利尿祛湿的美食食谱
9、 利尿排毒 ：芹菜籽、黄瓜籽
10.清肝明目：          绿豆、  荞麦、花生。
1芡实10x70x3=2000      2红枣10x70x1=1000      3黑芝麻10x70x5=2500
4莲子10x70x2=1500      5黑豆10x70x2=1500      6核桃10x70x3=2000
7首乌10x70x2=1000      8枸杞10x70x2=1500      9南瓜籽10x70x1=1000
10大麦10x70x1=1000    11燕麦10x70x2=1500      12淮山10x70x2=1500
13荞麦10x70x4=3000    14葛根10x70x1=500      15薏米10x70x2=1500
16茯苓10x70x1=1000    17黄豆10x70x1=1000      18花生10x70x2=1500
19芹菜籽10x70x1=1000  20黄瓜籽10x70x1=1000    21绿豆10x70x1=1000
22花生10x70x2=1500    23玉米200x70x10=280GK  24大米200x70x10=280KG