厨房美食菜谱:老黄瓜祛湿汤的做法
一直以来都是煲薏米红豆当开水给女儿祛湿气,今天又学了一款祛湿汤,虽然比薏米红豆汤配料复杂了些,可是口感非常的好,闻着是中药味,可到口是甘甜味,毫无中药之苦涩,完全可以当甜水来喝,哈哈!功效更好,前提是要有疗程!
  食材
  主料:
  老黄瓜
  扁豆
  淮山
  赤小豆
  陈皮
  莲子15g
  百合
  茯苓
  无无
  步骤
  1.所有配料称重混合
  2.加水浸泡20分钟
  3.老黄瓜去皮
  4.切片
不妨多吃润肤美食食谱的做法大全  5.蜜枣稍微清洗备用
  6.将老黄瓜蜜枣淮山莲子放置一起
  7.其它用纱布包好放入
  8.放入适量的水,大火煲开,转小火慢慢煲2—3小时
  9.时间到了,开盖盛汤
  10.口感香甜,超级好喝
  小贴士:因为莲子和淮山可以吃,所以最好分开浸泡,其它的用纱布包上,我事后才分(忘了)