厨房美食菜谱：蛇茄子的做法方法同蒸茄子相似。口昧清淡。适合糖友  食材  主料：  茄子2根          大蒜适量  盐适量  熟茶油1勺  生抽适量  生姜适量  青辣椒适量  美食清淡的食谱有哪些红辣椒适量  步骤  1.切滚刀...

少白头是病非病，芝麻酱拌茄子能治。最适合伏天吃#美食食谱##清风计划#民间流传，常吃芝麻酱拌茄子能改善年轻人的少白头，让白发复黑，也能令年长者缓生白发。芝麻酱拌茄子做法：将茄子蒸熟，放凉，撕条，倒入芝麻酱与适量蒜蓉、老陈醋与少许精盐，拌匀即可。要注意的是，为治少白头，拌茄子用的芝麻酱，量不宜太少。笔者意见是二者以5比1为好。茄子最好选用中等大小的、鲜嫩的紫茄子。茄子与芝麻酱搭配，营养互补，口感好，...

夏天养生减肥食谱夏天养生减肥食谱1.冬瓜粥冬瓜200克，米少许(大概用手抓2把)将所有食材放入电饭锅加清水的高度参照电饭锅内的刻度线按下煮粥键，睡觉，早上起床，加调味即可。温热刚刚好如电饭煲没煮粥功能，就按平时煮粥的方法来也可。功效：冬瓜能利水、消痰、清热、解毒、减肥。2.蒜泥黄瓜材料：黄瓜500克，辣椒油15克，蒜泥25克，盐5克，香油15克 酱油10克做法：将新鲜质嫩的黄瓜，切成滚刀小块，再与...

东北素菜菜谱好吃又实惠的做法每个地区的素菜做法都不一样，东北有自己特的素菜做法，做出的素菜好吃又实惠。以下是店铺整理的东北素菜菜谱，仅供参考，欢迎阅读。东北素菜菜谱一：东北地三鲜原料：土豆2个、茄子5个、青椒2个、酱油两大勺、大蒜三瓣、盐、鸡精做法：1、切好蔬菜备用(茄子、土豆切小滚刀)2、土豆用水泡水，茄子用盐水泡，防止氧化和好熟.3、热锅冷油，下土豆，炒几铲子放盐东北好吃的美食食谱大全视频4...

厨房美食菜谱：蒸秋茄的做法茄子喜油，要想吃得清爽，得换一种制作思路，蒸茄子，就是一种在炎炎夏天吃茄子较好的方式。在蒸好的茄子之上，淋上由茄子蒸汁一起做的肉酱汁，菜菜在清淡之间，不家浓浓的肉香，大大地丰富了这道菜的口感及层次，是道不错的家常小菜呢。秋茄在切成条状后，蒸7分钟已经过熟，蒸5分钟最好。  食材  主料：  秋茄300g  肉馅50g  &...

2020年东北年夜饭菜谱（推荐）东北人非常重视年夜饭的质量，通常这顿饭必须包括所谓的“四大件儿”，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子，那么都有哪些菜谱呢?1.家鸡炖蘑菇【菜系】东北菜【主料】家鸡臻磨(或蘑菇)【做法】炖【味型】软烂鲜香【成菜】热菜主料:家鸡750克-1000克、蘑菇(随个人喜好准备)调料:葱、姜、干辣椒、大料、生抽、料酒、盐、糖、食用油、肉桂第一步:准备材料:家鸡一只、切块。[第二步:准...

高血压和高尿酸血症患者一周食谱导言：高血压和高尿酸血症是常见的慢性疾病，饮食在控制和管理这些疾病中起着重要的作用。本文将为高血压和高尿酸血症患者提供一周的食谱建议，以帮助患者合理饮食，控制疾病进展。周一：早餐：燕麦粥配鲜果、葡萄柚片、无盐坚果午餐：番茄鸡蛋饭、清炒空心菜、绿豆汤下午茶：柠檬水、全麦面包配花生酱晚餐：酸辣土豆丝、红烧鱼块、小米粥、青菜汤夜宵：红枣汤、无盐坚果周二：早餐：全麦面包夹鸡蛋...

小海鱼干怎么做好吃        文章导读                       小海鱼干在进行制作的时候，其实方式是有很多种的的，并且制作出来的小海鱼干还是比较美味的，主要是鱼干的香味和鲜味都散发出来了。小海鱼干的做法也是有多种的，比如小海...

热辣女人养生食谱推荐菜单1. 红烧鲜鱼：将新鲜鱼片用葱姜炒香后，加入生抽、老抽、糖等调料烧煮，鱼肉鲜嫩多汁。女生养生食谱美食2. 清炖鸡汤：选用草鸡煲汤，加入糯米、红枣、枸杞等食材，炖煮数小时，汤水清澈鲜美，具有滋补身体的效果。3. 酸辣凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，调制酸辣汁，加入蒜末、香菜等调料拌匀，口感清爽开胃。4. 蒸石斑鱼：选用新鲜的石斑鱼，抹上蒜蓉、姜蓉和少许盐，上锅蒸熟，保持了鱼肉的鲜美...

女生养生食谱美食女人三十养生食谱1. 早餐：燕麦粥  - 材料：燕麦片、水、蜂蜜、坚果、蓝莓  - 制作方法：将燕麦片和水煮沸，慢慢熬煮至粥浓稠，加入少许蜂蜜调味，撒上坚果和蓝莓即可食用。2. 午餐：蔬菜沙拉  - 材料：蔬菜（如生菜、黄瓜、胡萝卜）、鸡胸肉、柠檬汁、橄榄油、黑胡椒  - 制作方法：将蔬菜洗净切碎，煮熟并切丝的鸡胸肉拌匀，调入柠檬汁、...

厨房美食菜谱：砂锅炖肉的做法美食厨房创意食谱大全砂锅炖肉软烂，香酥，美味。加上土豆，茄子就是一锅下饭，美味的食谱  食材  主料：  肉  茄子  土豆  盐2  酱油3勺  白糖1勺  八角2个  桂皮1小块  姜1小块  葱1根  步骤  1.准备后腿肉，...

厨房美食菜谱：老干妈肉末茄子的做法今天做一道超级好吃的少油版的老干妈肉末茄子，真的非常好吃~现在茄子都下肚了，我想起来还流口水呢~无论是配米饭还是喝粥吃馒头，都很棒~！不夸了，上菜吧！    食材  主料：  长茄子0适量  里脊肉  蛋清0适量  盐适合50岁女性的美食食谱0适量  老干妈豆豉0适量  油辣...

坏女人养生食谱推荐夏天夏天到了，想要保持身体健康，让自己更加美丽动人吗？那就来看看坏女人养生食谱推荐吧！以下是不同于其他文章的精选推荐：1. 清凉爽口的西瓜莎莎材料：西瓜、黄瓜、洋葱、香菜、柠檬汁、盐、黑胡椒粉制作：将西瓜、黄瓜和洋葱切成小块，加入香菜碎，加入适量的柠檬汁、盐和黑胡椒粉调味，搅拌均匀即可。适合50岁女性的美食食谱2. 爽口开胃的凉拌茄子材料：茄子、蒜瓣、生姜、酱油、白糖、醋、香油制...

佛家素食菜谱大全最新素食菜谱大全最新素食菜谱的做法：肉末茄子材料茄子，猪肉末，葱花，油，郫县豆瓣，料酒，鸡精，生抽，老抽做法1、茄子洗净切块，猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。2、锅热油至7分熟，倒入肉末炒散至变，盛出备用。3、锅底留油烧热，放2勺郫县豆瓣爆香，倒入茄子块，翻炒片刻，盖上锅盖，中火焖至茄子发软。4、倒入炒好的肉末，放一点老抽、少许鸡精，翻炒1分钟匀，最后撒上葱花即可出锅。最新素食菜谱...

                                          各种蔬菜的保健食谱1西红柿：高血压、慢性肝炎：鲜番茄250克，洗净切块；牛肉100克切成薄片，少许油、盐、...

清爽可口的空气炸锅鱼香茄子食谱茄子是一种常见的蔬菜，它用途广泛，可以烹饪出多种美味的菜肴。而空气炸锅是一种健康、快速的烹饪工具，有助于减少油脂摄入，同时保留食材的营养成分。在这篇文章中，我们将为您介绍一道清爽可口的空气炸锅鱼香茄子的制作方法。材料准备：1. 茄子2. 鱼香酱汁（可以购买现成的或自制）3. 大葱4. 姜蒜5. 豆瓣酱6. 料酒7. 白糖8. 食用油9. 盐10. 鸡精11. 水淀粉步...

热素菜单名字大全蒜蓉小青菜 酸辣土豆丝 番茄炒蛋 丝瓜炒蛋 蒜蓉油麦菜 荷塘小炒 蚝油烧三菌 蒜蓉西蓝花 红烧冬瓜 蚕豆炒韭菜 西芹炒腐竹 干煸杏鲍菇 虎皮青椒 蒜蓉茼蒿 酱汁土豆 青椒豆腐 秋葵蒸粉丝 上汤娃娃菜美食食谱名字大全 葱爆木耳 白菜炒木耳 酸辣白菜 白灼菜心 炒素什锦 冻豆腐炒蜜豆 香菇炖花生 芦笋炒百合 黑木耳炒黄瓜 手撕面筋 秋葵百合炒菱角 白菜香菇烧面筋 豆瓣滑子菇 干煸豆角...

普宁美食文案幼儿园日常1. 今天的午餐是香辣炒年糕，辣味十足，让宝宝们的味蕾欢欣鼓舞！2. 坚果饼干是宝宝们的最爱，酥脆可口，富含蛋白质和健康营养。3. 蔬菜沙拉里面有五颜六的新鲜蔬菜，宝宝们吃得健康又开心。4. 来一碗酸辣汤，让宝宝们的胃口大开，增加食欲。5. 鲜美的牛肉面，配上香气扑鼻的牛骨汤，营养丰富的一餐。6. 山地土蜂蜜是宝宝们的最爱，天然甜蜜，口感细腻。7. 爆浆玉米是宝宝们的小伙伴...

厨房美食菜谱：茄子土豆丝炒肉的做法1、降血压。茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。  2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。  3、减肥。茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。  4、清热解暑。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。...

厨房美食菜谱：蒸茄龙的做法这道食谱是看电视学来的，感觉很新奇，就试着做做。  大家在家里也可以试一试哦，味道不错的呢！  食材  主料：  梅条肉  茄子  油适量  盐适量  葱适量  姜适量  老抽适量  蚝油适量  白胡椒粉适量  步骤  1.肉剁碎。&...

好吃的素菜做法大全素菜是一道不可或缺的美食，不仅口感清爽，而且富含各种营养成分，是很多人餐桌上的首选。今天，我将为大家分享一些好吃的素菜做法，希望能给大家的饮食生活增添一些新的彩。首先，我们来学习一道简单又美味的凉拌黄瓜。将新鲜黄瓜洗净去皮，切成薄片，放入碗中，加入适量盐和白糖，轻轻搅拌均匀，腌制10分钟。然后将腌制好的黄瓜片捞出，滤去多余的水分，加入蒜末、香醋、麻油和少许香菜，拌匀即可。这道凉...

2022夏至节气的民俗活动及养生食物夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。下面是小编为大家整理的夏至节气的民俗活动及养生食物，希望能对大家有所帮助。夏至节气的民俗活动1、夏至日祭神前言有说到，古代夏至节的隆重程度不亚于端午节。而这个习俗从周代就开始有了，朝廷除了举行隆重的祭神仪式，祈祝国泰民安。而各地农民则忙着祭祀神灵，以祈求风...

养生食谱名称大全1. 清蒸鲈鱼2. 水煮鸡胸肉3. 番茄炒蛋4. 素炒时蔬5. 红豆粥6. 地瓜煮鸡肉汤7. 红烧茄子8. 鸡蛋羹9. 酸菜鱼片汤美容养生美食食谱大全集10. 西红柿牛腩面11. 炒苦瓜肉片12. 蒜蓉西兰花13. 黄瓜拌香干14. 糖醋排骨15. 炒花甲16. 雪耳银耳羹17. 拍黄瓜18. 笋壳肉片炒双丝19. 蒸茄盖饭20. 酸辣粉21. 炒冬瓜丝22. 清炒莴苣23. 豆腐...

天气热养生食谱今天给大家分享一些适合炎热天气的养生食谱，希望能帮助大家保持身体健康。以下是几道简单易做的食谱：1. 冷拌黄瓜：将黄瓜切成细长的丝状，加入蒜末、红辣椒碎、酱油、醋和少许糖，拌匀即可。这道凉拌黄瓜清爽开胃，富含水分和纤维素，有助于降温解暑。2. 西瓜薄荷饮：将西瓜去皮切块，放入搅拌机中打碎，加入薄荷叶和少许蜂蜜，搅拌均匀后过滤掉渣渣，倒入杯中即可享用。这款饮品口感清凉，能够补充身体所需...

160道家常菜（菜谱附带图片具体做法）孜然鸡翅肉末茄子糖醋排骨蚂蚁上树糯米莲藕圆卷心菜炒米粉韭菜抄香干大盘鸡酸辣大白菜嫩牛肉腊肠炒芥兰香辣猪蹄麻婆茄子鼓汁蒸凤爪剁椒炒鸡胗滑蛋炒牛肉珍珠丸子干锅菜花芹菜炒相干醋溜白菜蒜辣土豆丝麻婆豆腐西红柿炒鸡蛋土豆烧牛肉红烧排骨可乐鸡翅红烧肉腊肉炒荷兰豆广式蒸排骨玉米炒鸡蛋清炒山药荷兰豆炒牛肉蒜泥茄子青豆炒萝卜橄榄菜炒荷兰豆素炒平菇豆芽炒香干剁椒烧茄子素烧茄子蒜蓉...

年夜饭菜谱大全家常菜名字 春节临近，年味渐浓，一顿丰盛的年夜饭是中国家庭在这一特殊时刻最重要的聚餐。在这个重要的时刻，一桌美味可口的家常菜肴成了每家每户挑灯夜战的焦点。以下是一份年夜饭的菜谱大全，让我们共同来挑选几道喜爱的家常菜名字，为家人烹调一顿难忘的年夜饭。地三鲜地三鲜是一道经典的东北菜，清爽可口，深受人们喜爱。选用土豆、茄子、青椒等多种蔬菜，切成块状，爆炒出香气扑鼻的地三鲜，深受人们喜爱。红...

冬季的家常菜一周食谱适合在冬季吃的家常菜有哪些？冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。以下是店铺分享给大家的关于冬季的家常菜一周食谱，一起来看看怎么做吧!冬季的家常菜一周食谱1：可乐鸡翅材料材料：鸡翅(鸡中翅部分)1斤，姜(最好一大块)，酱油半瓶(最好老抽的)，可乐一瓶做法1、首先鸡翅洗好后，用酱...

1、酸辣土豆丝： 制作工艺 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 2、红烧茄子： 1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水...

分享 作者：紫气东来 已被分享7次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 1、酸辣土豆丝：制作工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟...

做菜的收获与心得简短(精品10篇) 做菜的收获与心得简短篇1  快过年了，如今自己已经是成年人了，不能再像曾经过年一样就等着收过年钱，长大了不仅仅要表现在年龄上，更要表现在我们的行动上。于是今年我决定送父母一顿自己亲手做的饭，让他们感受到我的成长，赶到欣慰与温暖。  这段时间处于年终，爸爸妈妈的工作都特别的繁忙，于是中午饭便没有足够的时间做。我便是在姥姥姥爷家解决中午饭，爸爸妈...