什么家常菜好吃又简单又不辣1.可乐鸡翅:可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒.葱.姜.酱油.盐.鸡精作为调料制作而成的美食。可乐鸡翅具有味道鲜美.泽艳丽.鸡翅嫩滑.咸甜适中的特点!2.粉蒸肉:粉蒸肉是一道菜品，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。3.煎茄子:茄子是为数不多的紫蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是...

初夏养生食谱美食推荐晚餐每逢初夏时节，天气渐渐变热，人们的饮食也开始转向清淡养生的方向。下面为您推荐几道适合初夏养生的美食，既可口又健康，尤其适合作为晚餐。1. 清炒蔬菜：将新鲜的蔬菜如青椒、黄瓜、豆角等切成丝或段，放入炒锅中清炒，加入少许盐和食用油调味即可。这道菜香味美，清爽爽口，含有丰富的纤维素和维生素，有助于排毒养颜。2. 蒸鱼片：选用新鲜鱼片，加入少许蒸鱼豉油、姜末和葱花，蒸熟后撒上香菜...

茄子烤鱼美味的鱼肉搭配烤熟的茄子茄子烤鱼是一道美味可口的传统菜肴，将鲜嫩的鱼肉与烤熟的茄子完美搭配，口感丰富，十分开胃。下面我们来介绍制作茄子烤鱼的详细步骤。材料准备：1. 新鲜的鱼肉（可根据个人喜好选择适合的鱼种）2. 新鲜的茄子3. 葱姜蒜等调味品4. 酱油、盐、料酒等调料步骤一：处理茄子1. 将茄子洗净，去掉茄子头部，并切成适当大小的片状；2. 将切好的茄子放入盐水中浸泡一段时间，使其去除部...

三鲜盖浇饭怎么做？        文章导读                 \n      地三鲜"是很有特的一道东北汉族传统家常菜。在餐馆吃饭，不少人喜欢点地三鲜，地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒，这三种地里时令蔬菜营养搭配在一起，成了经典...

知识点教材分析：《中国美食》这篇课文首先图文并茂的形式列举了七种中国美食，又以纯文字的形式列举了四种中国美食。这几种中国美食比较常见，与我们的生活联系比较紧密。我会写：烧（红烧）（烧水）（发烧）（烧火）茄（茄子）（番茄）（茄盒）（颠茄）烤（烤鸭）（烤肉）（烤火）（烧烤）鸭（鸭子）（鸭蛋）（小鸭）（鸭梨）肉（羊肉）（牛肉）（肥肉）（鱼肉）鸡（小鸡）（鸡肉）（公鸡）（母鸡）蛋（鸡蛋）（鸟蛋）（蛋黄）（...

日本日常美食食谱大全海茄子的做法大全有哪些        文章导读                 \n      \xa0       \xa0你喜欢吃 海鲜 么？海 茄子 是海鲜中比较有营养的海鲜哦，那么海茄子你喜...

北方年夜饭菜谱推荐1.松仁玉米【菜系】东北菜【主料】松仁玉米香肠【做法】炒【味型】香甜【成菜】热菜菜谱简介“松仁玉米”在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。这样看来，玉米的确是一种应当经常食用的营养食品。制作材料松子仁50g玉米粒300g香肠50g调味料盐3g鸡精5...

关于茄子的文案    茄子，又称“青茄”、“瓜果”、“胡子茄”，是一种蔬菜植物。茄子原产于印度，经过千年的种植和繁殖，现已成为全球重要的蔬菜之一。茄子通常为长条形，外皮呈青紫或紫黑，内部肉质绵软，呈灰白，口感鲜美，营养丰富。    茄子的营养成分多样，包括维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、钾、铁等多种微量元素。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保...

高三学生一周放心的营养食谱(精选3篇)适合高三学生的美食食谱 高三学生一周放心的营养食谱（篇1）  材料  主料：100g茄子 100g土豆 100g青椒  配料：适量油 适量盐 适量糖 适量淀粉 适量醋 适量酱油 适量鸡精 3粒大蒜  做法  1、准备好茄子 土豆 青椒。  2、把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。(盐也不要加...

香菇蒜茸烤茄子的做法文章导读自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍香菇蒜茸烤茄子的做法，自己动手做起来1.所用原料图。2.1 大蒜头剥皮切末。烤箱美食食谱100种做法3.2 洋葱切小粒。4.1香菇洗净切碎。5.2 辣椒切末。6.1烤茄子的过程中开始制作香菇蒜茸碎。炒锅放适量油，油热后爆洋葱、蒜茸和辣椒末。7.2茄子洗干净，擦去表面水分，入入铺了锡纸的烤盘中，...

1、酸辣土豆丝：制作工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。2、红烧茄子：1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥...

土豆泥怎么做才好吃5款家常做法土豆泥是西方人爱吃的一种主食，土豆泥做法简单，营养丰富，而且吃起来口感沙沙的，有一股清淡的香味。好吃的土豆泥应该要怎么做呢?现在，店铺来告诉你土豆泥的不同家常做法。蛋香土豆泥的做法蛋香土豆泥食材准备土豆300克，洋葱1个，鸡蛋1个，盐3克，白糖10克，胡椒面少许，芥末酱5克，香油7毫升，味精少许。方法步骤1.土豆切片，煮烂后捣成泥状。2.洋葱切末;鸡蛋煮熟，蛋白切成小...

红楼美食中隐藏的养生秘密作者：江礼旸 何旭来源：《金年代》2011年第02期        以食为养，才是真正的不老良方         《红楼梦》描述的佳肴众多，又究竟隐藏着多少饮食保健的良方，赶快和我们的专家一起探秘红楼美食，看看古人是如何养颜养生的吧。         我...

解析曹雪芹《红楼梦》的一款美食茄鲞从名著中研究中国饮食文化，也是一条路。但酒店行业大多喜欢“红楼宴”，但“红楼宴”“假作真时真亦假，无为有处有还无”。“红楼宴”就没有真正红起来过，时而吹吹打打热闹一阵子也就过去了，这是有原因的。最说明问题的是曹雪芹的不经意，让后人将曹笔下唯一详细描写的美食茄鲞，争论了上百年。红楼梦的美食食谱是什么看《红楼梦》，关注其饮食的描写，我有以下的感受：首先，红楼梦的所提到...

幼儿园-幼儿食谱(原料，做法)大全水果奶酪<；原料>--> 切碎的水果１大匙、酸奶酪２大匙、蜂蜜少许<；做法>-->取水果（桃、杨莓、桔子等）无论哪一种，切碎后放容器内用勺子背研碎，然后加入酸奶酪进行搅拌，混合均匀后再加入少许蜂蜜脱脂奶酪<；原料>--> 脱脂乳１大匙。杨莓１个。蜂蜜少许<；做法>-->在锅内放入脱脂乳和一大匙...

茄子炒饭茄子与米饭的完美结合美味又营养茄子炒饭 — 茄子与米饭的完美结合，美味又营养茄子与米饭，这两种食材似乎在我们的餐桌上时常扮演着主角的角。当它们的相遇，更是给我们带来了新的风味体验。茄子炒饭，一道将它们完美结合的热菜，不仅美味可口，而且营养丰富。本文将从五个方面来介绍茄子炒饭：历史渊源、制作方法、营养分析、口感特点和健康建议。一、历史渊源茄子在中国已有几千年的种植历史，而炒饭也是我国的传统...

妈妈的拿手好菜初一作文    民以食为天，中国的饮食文化欧美又源远流长，什么八大菜系，民间小吃不一而足。然而外面的味道千千万万，却没有并无一种美食可以媲美妈妈的拿手好菜！下面就是给大家带来的妈妈的拿手好菜初一作文，希望能帮助到大家!        妈妈的拿手好菜初一作文1    我的妈妈，厨艺非常好，有很多的菜她都市型...

茄子和辣子怎么做好吃干炒茄子的家常做法茄子的吃法有很多种，常见的除了做茄子煲，红烧，水煮意外，也可以加辣子油凉拌食用，那么茄子和辣子怎么做好吃呢?一、茄子和辣子怎么做好吃准备一些油盐，生抽，生姜，香葱，红辣椒，大蒜，茄子。茄子的头去除切成块状，然后放到清水里面浸泡，再放进锅中，适量的水煮开，一直到茄子变软，捞出来过凉水，这样可以避免茄子变黑，口感也可以变得更好，等到茄子冷却以后撕成细长条，锅烧热加...

凉拌茄子干的做法文章导读世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会凉拌茄子干的做法，你肯定会兴奋良久。天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握凉拌茄子干的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。>户外美食凉拌食谱怎么做...

二年级下册中国美食课文《中国美食》这篇课文首先图文并茂的形式列举了七种中国美食，又以纯文字的形式列举了四种中国美食。这几种中国美食比较常见，与我们的生活联系比较紧密。我会写：烧（红烧）（烧水）（发烧）（烧火）茄（茄子）（番茄）（茄盒）（颠茄）烤（烤鸭）（烤肉）（烤火）（烧烤）鸭（鸭子）（鸭蛋）（小鸭）（鸭梨）肉（羊肉）（牛肉）（肥肉）（鱼肉）鸡（小鸡）（鸡肉）（公鸡）（母鸡）蛋（鸡蛋）（鸟蛋）（蛋...

茄子包饺子的做法大全文章导读饺子是美味的北方代表食物，也是中国的标志，更是人情的延续。过年吃饺子已经成了一种中国人生活中的存在。饺子的好吃和不厌烦在于饺子馅的不同，一种食物却能做出不同花样的饺子，只要不同食物的混合，就会有新奇的味道。下文就介绍了茄子馅饺子的不同做法。茄子馅饺子一原料：面粉（白面）、猪肉馅、虾仁、茄子、鸡蛋、葱、姜、盐、酱油、香油、花生油。做法：1、茄子切细丝，用清水浸泡一会儿，虑...

大学生食堂养生食谱大全以下是大学生食堂养生食谱大全：1.水果沙拉：将各种水果切成小块，如苹果、香蕉、葡萄等，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。2.鱼香茄子：将茄子切成片，用油炸熟，备用。锅里热油，爆炒蒜末，加入肉末略炒，加入酱油、糖、盐、醋、辣椒酱和少许水煮开。最后加入炸好的茄子片，翻炒均匀即可。3.蒜蓉西兰花：将西兰花切小朵，焯水煮熟待用。锅中加入蒜末和橄榄油炒香，加入适量的盐和鸡精，最后加入西...

脸上斑加深怎么办 4个小妙招教你祛斑 美白祛斑美食食谱大全为什么99%的人美白祛斑都不成功!  1、茄子祛斑法  茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C。用茄肉敷于面部并按摩可以促进局部血液循环，加速黑素的汲取，达到美白肌肤、祛除斑的效果。使用方法：将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，...

幼儿园午餐文案播报1. 亲爱的家长们，午餐时间到了，让我们的宝宝们享受美味的午餐吧！2. 今天的主食是糯米饭，搭配红烧肉和青菜，营养均衡，好吃又健康。3. 北京炸酱面是今天的特菜，希望宝宝们喜欢。4. 每日一果不落，今天是新鲜的西瓜，甜而不腻，是孩子们喜欢的水果之一。5. 早晨的粥里加了南瓜和红豆，午餐也来点南瓜吧，炖了个南瓜排骨，有利于促进宝宝的消化。6. 宝宝们最喜欢的鸡蛋羹今天出现在了我们...

肺病病人术后一周食谱日期早餐+早点午餐+午点晚餐备注星期天杏仁糙米粥萝卜丝发糕杂豆豆浆200毫升苹果1个甜杏仁15克糙米30克全麦小麦粉50克白萝卜丝50克黄豆10克花腰豆10克白芝麻5克150克赤小豆糙米饭生菜二种（苜蓿芽一盘、西红柿一个），熟菜一种（炒黑白菜）汤一种（丝瓜汤）白果枣粥 白果25克红枣20枚糯米50克，共同煮粥。早晚温服，有解毒消肿等作用。星期一绿豆糙米粥双花卷花生豆...

圣诞节的团圆晚餐丰盛食谱与家人共度美好时光圣诞节是西方世界中最具有传统和温馨氛围的节日之一，人们通常会在这一天和家人一起享用丰盛的晚餐，共度美好时光。以下是一份适合圣诞节团圆晚餐的食谱，让我们一起来探索这个特别的节日的味蕾享受吧。开胃菜：茄子塔马塔材料：- 2个茄子- 2个西红柿- 1颗洋葱- 2瓣大蒜- 适量的橄榄油- 盐和胡椒粉做法：1. 将茄子切成薄片，撒上盐，放置15分钟，使茄子释放水分。...

茄子美容养颜的做法茄子是家常蔬菜中的一种，茄子可以做成许多菜,你知道吗它还有美容养颜的功效呢，那么怎么做可以美容养颜呢，不妨和店铺一起来了解下茄子养颜食谱，欢迎大家的阅读!茄子的养颜养生作用保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管破裂出血有一定作用。降低胆固醇：茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在...

【中医药膳食谱】家常菜“地三鲜”的中医智慧地三鲜的食材是极其普通常见的茄子、土豆、辣椒，这几种新鲜美味的蔬菜烹饪在一起，味道鲜美，营养丰富。其实，美味之后，细细品味，地三鲜这道菜肴里竟还蕴藏着中医奥妙。从四气来看，茄子性寒，土豆性平，辣椒性热，三者合一，寒热平均，没有偏寒，偏热之弊。从五味上看，茄子味甘，土豆味甘，辣椒味辛，甘味属脾，能补益和中，但不能行散，容易滞胃，而辛味恰恰能散、能行，可以帮助...

芝麻豆腐饼功效：素斋菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱通乳食谱主料：豆腐(北)400克辅料：芝麻150克，小麦面粉20克调料：料酒5克，盐4克，味精2克，五香粉1克，姜5克，植物油120克芝麻豆腐饼的特：泽微黄，皮酥馅嫩。制作方法：1. 将豆腐沥净水分，搅成细泥；2. 加入料酒、精盐、味精、五香粉、姜末及面粉调匀；3. 将芝麻铺在盘内，将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子；4. 沾匀芝麻，用手压...

11月婴儿辅食食谱大全11个月的宝宝会有着很多惊人的变化，指不定哪天就开口叫爸爸妈妈了!爸爸妈妈为宝宝的饮食也更加担忧了，宝宝需要哪些辅食呢?以下是店铺为你推荐11月婴儿辅食食谱大全的内容，希望大家喜欢。11月婴儿辅食食谱一小白菜鱼丸汤适用宝宝：11个月起材料：小白菜2棵，鱼丸4个，猪骨高汤50克做法：1.小白菜洗净后，切碎;鱼丸切碎。2.用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再...