香芋和芋头是一样吗        文章导读                 \n       很多人都爱吃芋头，但是有的人却叫香芋，到底芋头叫什么名称呢，还有别的别名吗，大家都知道芋头有很丰富的营养物质，经常吃芋头也能够预防身体疾病，香芋和芋...

          美食杀手                        ——关于油炸食品危害的研究报告一、 问题提出  油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、，还是每天早餐所食用的油条...

冷掉的蛋挞怎么加热  1、蛋挞凉了可以选择烤箱加热或者用平底锅、微波炉都可以加热。蛋挞都是趁热吃，刚买回来的蛋挞搁置在一边冷了再吃，会非常影响口感，蛋挞皮也不如原来的酥脆。  2、一般来说，冷了蛋挞最快的加热方法就是直接放在烤箱中，温度控制在一百五十度到一百八十度左右，加热四五分钟就可以了。  3、如果没有烤箱，可以使用平底锅加热。首先需要在平底锅上刷一层油，放在上面...

益生菌评语随着现代化生活节奏的加快，人类的饮食方式也发生了巨大的变化。许多人开始更多地依赖高热量、高糖分、高饱和脂肪的食品，但同时忽视了人体内益菌的重要性。而益生菌则成为当代健康饮食中的热门话题。益生菌是指存在于人体内肠道及其他器官中的微生物，主要包括各种乳酸菌和双歧杆菌等。它们不仅可以调节肠道菌平衡，促进人体免疫系统的正常运行，还可以帮助消化食物、维持肠道健康等。因此，增加益生菌摄入可以对人体...

益生菌吃多了会怎么样注意什么？  文章导读                 \n      时下，市面上林林总总的益生菌、 乳酸菌 产品让人眼花缭乱。人们对它们的认识大多来源于广告语——“优化 肠道 环境”“提高人体 免疫力 ”所以就会有很多家长给自己的孩子买大量的益生菌饮品，...

益生菌酸奶的功效有哪些        文章导读                 \n       益生菌酸奶的功效有很多，关键是哪种功效才适合我们。正确的使用益生菌酸奶会给人体带来巨大的好处和帮助。可以帮助我们清理肠道，减肥，保护胃肠环境等等...

扬州炒饭的营养价值及饮食建议                                                    &nb...

人教版七年级生物学下册第一、二章测试卷题（最新）第二章人体的营养一、选择题（每小题5分，共50分）1.（5分）初中是身体发育的黄金时期，所以平常饮食中应多吃下列哪些食物（）A.瘦肉、黄豆B.花生、玉米C.面粉、土豆D.稻米、小麦2.（5分）小明身体不舒服，去医生看病，医生告诉小明，应该多吃一些含钙的食物，但是小明说自己经常吃钙片，那么他还应该补充下列哪种营养物质（）A.维生素A  &n...

109位百岁老人鲜为人知的长寿养生秘诀建议您炒菜时少放盐，或者用糖、醋、姜、葱、胡椒、大蒜等来替代盐和酱油调味，坚持下去，您也能一样活得很长。在春天采摘野菜的生动画面让我不由得想起《诗经·关雎》中“参差荇菜，左右流之”的仕女春采图，如诗如画，真是令人神往。就像日本人的饮食中用柠檬多于用盐、冰岛人以鱼虾和蔬菜为主要食材一样，长寿之乡如皋人的日常三餐也有自己的特点，他们遵循着“淡、杂、鲜、野”的饮食原...

109位百岁老人鲜为人知的长寿养生秘诀  建议您炒菜时少放盐，或者用糖、醋、姜、葱、胡椒、大蒜等来替代盐和酱油调味，坚持下去，您也能一样活得很长。   在春天采摘野菜的生动画面让我不由得想起《诗经·关雎》中“参差荇菜，左右流之”的仕女春采图，如诗如画，真是令人神往。   就像日本人的饮食中用柠檬多于用盐、冰岛人以鱼虾和蔬菜为主要食材一样，长寿之乡如皋人的日常三餐也有自...

  文章导读  鱿鱼又称为柔鱼，在我国的台湾地区，人们称之为乌贼，总之，鱿鱼都是大家非常熟悉的，人们通常是把新鲜的鱿鱼做成美食来吃，其实还可以干制，鱿鱼母同样非常受欢迎，营养价值非常高，比如含有多种人体所需要的氨基酸，所以吃鱿鱼母对人体有下列这些作用和功效。  第一、鱿鱼母的功效  鱿鱼母这种食材中含有大量的钙、磷以及铁等多种微量元素，能们能促进骨骼发育也...

一日三餐营养食谱如何安排关于《 一日三餐营养食谱如何安排 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                       一日三餐要有效的分配，确保自身的营养成分跟上，尤其是小朋友，非常容易缺乏一些钙铁锌硒等原素，因此在一日三餐的营养餐食谱之中，要有...

民间传统小吃———豆腐脑作者：徐艳文来源：《烹调知识》 2017年第9期    豆腐脑也叫豆花，是由黄豆浆絮凝固后形成的果冻状食品，更是一种传统小吃。它比豆腐嫩软，洁白明亮，嫩而不松，卤清而不淡，油香而不腻；食之香气扑鼻，有肉味而不腥，有辣味而不呛，风味独特。    豆腐脑传说与汉淮南王刘安有关。据《本草纲目》记载：“豆腐之法，始于汉淮南王刘安。”刘安是汉高...

考点35  人体需要的元素与营养物质一、六大基本营养素及合理膳食1．六大基本营养素为了维持人类的生命和健康，必须摄取的营养素有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水。2．合理膳食我们每天摄入的食物不仅要保证一定的数量，还要注意合理搭配，以保证各种营养素的均衡摄入。3．营养素的作用和来源营养素生理功能主要来源蛋白质维持人体的生长发育和组织更新，其中血红蛋白是人体内氧气的传输者，酶是生命过...

亚健康人一分钟必备美食食谱厨房美食菜谱：海参橄榄鸡汤的做法海参具有养血壮阳、益精补肾的功效；青橄榄具有清热解毒、化痰止咳、生津止喝的功效；鸡肉具有温中补脾，益气养血，补肾益精的功效。这三种食材搭配一起煲汤，能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人。  食材  主料： ...

亚健康人中医保健方案 起草人  仲继山 一 、 什么是健康什么是健康呢？健康是人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能和平和心态的一种状态。  这种健康状态在我们出生时只要是没有先天性疾病就都具备。怎样尽量维护好这种健康状态是我们人人都必须参与并为之付出行动的共同课题。  健康包括了身体健康和心理健康。身体健康指的是：体重适宜、耳聪目明...

电饼铛版煎翅中的做法文章导读电饼档美食食谱视频大全电饼铛版煎翅中是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。1、准备食材2、用盐料酒生抽十三香腌渍翅中，蒜拍碎片，姜片切丝，、一起放入拌勻。一般需腌两小时3、电饼铛烧热，倒入少量食用油，把腌过的翅中码...

中学生饮食健康的调查报告在人们素养不断提高的今天，接触并使用报告的人越来越多，不同种类的报告具有不同的用途。你知道怎样写报告才能写的好吗？以下是我精心整理的关于中学生饮食健康的调查报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。在人民生活水平得到不断提高的今天，中学生饮食和健康问题已成为了现代人们一道难题。我们小组从当代中学生的饮食现状、饮食误区以及学校食堂的膳食搭配几个方面进行调查研究，以下是结题...

线豆包子的做法大全        文章导读                       线 豆角 是一种营养价值极高的蔬菜，适当食用对身体带来的好处不可言喻，可以补充身体所需的多种维生素和矿物质，有健脾胃，提高脑力等作用。日常生活中线豆角的吃法有很...

秋冬儿童食谱鸡汤秋季用什么炖鸡汤最好?秋季适合进补，鸡汤是滋补的佳品，加入一些药材，营养更丰富。以下是店铺为你整理的秋冬儿童食谱鸡汤，希望能帮到你。秋季用什么炖鸡汤最好?秋季燥字当令，气候多变，是各种疾病高发的季节，人体也处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此，秋季成了滋养进补的最佳时节。喝鸡汤是人们秋季进补的一种方法，那么秋季用什么炖鸡汤最好呢?鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补...

菠菜的功效食谱及禁忌关于菠菜的功效食谱及禁忌菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其营养价值还不止这些。接下来店铺详细为您介绍一下其营养价值与功效，还有一些它的食谱，既营养又美味，希望对你有帮助哦。一、菠菜的营养价值与功效以及食疗价值营养成分菠菜营养成分极其丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤（干重），叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡...

九层塔凉拌黄瓜的做法文章导读祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好九层塔凉拌黄瓜。1.新鲜的九层塔，自家阳台的花盆也长得很茁壮滴2.九层塔、黄瓜、大蒜3.黄瓜去皮，九层塔洗净，大蒜捣成蒜泥4.黄瓜拍好和九层塔一同放入冰箱备用5.食用时...

空气炸锅烤栗子的方法    烤栗子是一道常见的街头美食，佷多人都特别喜欢吃，经过火的烤制，板栗散发出诱人的香味，让人无法错过它的美味，板栗中含有丰富的淀粉、人体所需的微量元素，可以养胃健脾和强筋健体等功效，多食用对人体大有裨益，但是小孩子不易多食。    主料    栗子 ：    辅料    油...

吃什么解油腻12种食物解腻促消化下面为大家介绍12种解腻促消化的食物。春节是吃货们享受美食的时候，各种美食都摆上了餐桌，看到这么多好吃的东西难免会多吃一些，但是吃多了肚子胀，而且还感觉腻，那么，吃什么可以解腻促消化呢？春节吃什么解腻促消化1、草莓草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出...

营养专家推荐宝宝补钙美食：金沙凤尾虾                        宝宝美食3岁以上食谱虾    营养专家推荐宝宝补钙美食：金沙凤尾虾，基围虾：是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，脂肪含量低...

中医古籍对秋季养生论述《黄帝内经 .四气调神大论篇第二》云： “秋三月，此谓容 平，天气以急，地气以明 ,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁， 以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此 秋气之应， 养收之道也。 逆之则伤肺， 冬为飧泄， 奉藏者少。 秋三月指的是农历的七、八、九三个月，又分别称为首秋、 仲秋、季秋。古人将秋三月的时令称为“容平” ，是说自然界的万物经 过一个夏季的生长已趋成熟...

《学前儿童养分与保健》 试卷一、单项选择题：本大题共20 小题，每题 1 分，共20 分。在每题列出的备选项中只有—项是最符合题目要求的，请将其选出。1.婴幼儿身体动作的发育遵循“头尾法则”，属于学前儿童生长发育规律中的〔    〕。 A.生长发育呈不均衡性    B.生长发育呈连续性和阶段性C.生长发育按肯定程序进展    D.生长发育...

铁板烤大虾的美味做法步骤推荐大虾的营养价值很高，并且做法多种多样，而铁板烤大虾的做法也是很美味的。下面一起来看看铁板烤大虾的做法介绍吧，希望你喜欢!铁板烤大虾的食材准备铁板烤大虾的做法步骤1.虾洗净剪掉胡须 去虾线 (懒的话不去也没事)加料酒 盐 胡椒粉 姜片腌，我腌了两三个小时非常入味烤箱美食食谱大全烤虾的做法2.大蒜切碎加两勺橄榄油拌匀备用，再切点葱花备用3.腌好的虾在平底锅里码好，淋上两勺橄...

补脾胃祛湿汤的做法大全窍门补脾胃祛湿汤是一款非常适合脾胃虚弱、湿气重的人饮用的食谱，其作用主要是调理人体气血、消化系统及排液系统等机能，能够提高人体免疫力，防止多种疾病的发生。接下来我将从高级养生师的角度出发，为大家介绍补脾胃祛湿汤的制作及注意事项，以及最适合的搭配偏方和用量等相关内容。一、补脾胃祛湿汤的做法大全1. 材料- 瘦肉100克- 菠菜100克健康美食食谱大全窍门- 胡萝卜100克-...

沙县小吃减肥早餐在快节奏的生活中，很多人都面临着减肥的问题。而早餐作为一天中最重要的一餐，选择一个健康又能减肥的早餐就显得尤为重要。沙县小吃减肥早餐，成为了很多人的选择。它不仅美味可口，而且还能帮助减肥，让人越吃越瘦。下面就来介绍一下沙县小吃减肥早餐的制作方法和营养价值。首先，沙县小吃减肥早餐的制作方法非常简单。你只需要准备一些瘦肉、豆腐、蔬菜等食材，然后根据自己的口味进行搭配。比如，你可以选择清...