合理营养与食品安全习题（含答案)一、单选题1．如果为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（     ）A．牛奶、鸡蛋、馒头    B．饼干、饮料、方便面C．肉丝面、牛奶、蔬菜    D．稀饭、鸡腿、油条【答案】C【解析】【分析】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝...

第二章人体的营养 第二节消化和吸收 预习提纲：1. 食物中的        、        和        都是分子大、结构复杂的有机物，进入消化系统后，逐步分解成          的物质才能被人体吸收。这个过程叫做&n...

最佳早餐搭配 早餐怎么搭配最好 -->                                                  &n...

厨房美食菜谱：煎芋头的做法芋头 营养分析  1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；  2. 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助的作用；  3. 芋头含有一种...

排毒养颜的原理排毒养颜的原理是什么?女人要想漂亮首先必须要保证皮肤的质量，这就关系到要排毒的问题。以下是店铺为你整理的排毒养颜的原理，希望大家喜欢。排毒养颜的原理一、排毒养颜的原理面黯淡、长痘、便秘、经常疲惫乏力等，如果你以为这些症状只是工作累、作息不规律造成的那就错了。这实际上是体内积聚的毒素向身体发出的警告信号，毒素不及时排出体外会严重影响身体健康，甚至引发疾病。美容养颜美食食谱大全集那么，...

鸡脚的营养价值与功效关于《 鸡脚的营养价值与功效 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      针对吃客而言，鸡爪肯定是不可或缺的一道特美食，尽管鸡爪尽管没是多少肉可是鸡脚筋道很有嚼劲，并且非常进味，因此遭受很多人的喜爱。服用作法颇多，如：泡...

健康饮食方面的知识    健康饮食方面的知识                         健康饮食方面的知识，现在的生活节奏越来越快，对于一日三餐人们都只是草草应付，可是这样对健康有影响吗?饮食是非常重要的，这边也整理了一些小妙方，下面分享健康饮食方面的...

合理三餐身体棒教学目标：1.了解为什么要安排一日三餐2.学会科学安排一日三餐教学重点：教学难点：学生知道合理调配食物，使之平衡，方可满足人体需要教学准备：课件教学过程：    一、谈话导入，板书课题同学们，汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？师讲述：一日三餐不但能给我们的身体加油，还能为我们实行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来学习怎样合...

对于生活在大都市中的人们来说，看似简单的一日三餐却难以合理安排，尤其是在国庆节这样的长假中，生活规据了解，随着生活水平的提高，都市中高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度等所谓“四高”患者近年来呈大幅度攀早餐：给你一天好开始其实，早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚，但现代都市人生活工作节奏加快，早餐很容易被一些上班族一般情况下，上班族要依靠早餐提供足够的热量和营养素来完成从早晨到中午之间三四个小时...

春天养颜美食食谱负氧离子上了春季降高血脂的食谱                                    苹果    很多人并不知道，其实我们最常见的苹果也是很好的降脂果，苹果含有大量的...

清明节吃什么传统食物及养生食谱在清明节，各地也有很多不同的传统食物是必吃的，而且注意饮食养生也是很重要的。下面一起来看看清明节吃的传统食品及养生食谱吧，希望对你有帮助!清明节吃的传统食品清明螺到了清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。青团子每逢清明之时，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁...

《食物总动员》大班主题活动设计方案一、主题名称——食物总动员二、主题来源为了培养幼儿良好的饮食习惯是健康教育的基本。幼儿正处于身心蓬勃发育的重要时期，合理的饮食和营养摄入对于维护儿童的健康成长尤为重要。由于我们大多数家长没有受过系统的健康教育，缺乏应有的营养与健康知识，因此在教育孩子饮食和营养摄入方面存在许多错误的做法。孩子中出现了营养过剩，挑食，偏食等问题。从而考虑到开展合理的饮食营养教育就显得...

白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。所以，白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白质，如、豆腐、豆腐脑、豆腐于、腐竹、豆浆等。以补充身体对蛋白质的需要。人体蛋白质有调节人体酸碱...

    2021年湖南省邵阳市中考生物试卷注意事项：1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息2．请将答案正确填写在答题卡上一、单选题1．生物圈中的生物多种多样，有多细胞的、有单细胞的、有的没有细胞结构。下列生物中，没有细胞结构的是A．酵母菌    B．乳酸菌    C．变形虫    D．噬菌体2．生物体对外界刺激能...

什么季节补脾胃最好季节养生是中医养生的核心之一，针对不同季节的气候变化和人体的生理特点，调节饮食、锻炼、作息等方面，以达到预防疾病、保持健康的目的。其中，脾胃是消化吸收的重要器官，其强弱与身体免疫力、精神状态等方面密切相关，所以脾胃的调养尤为重要。那么，什么季节补脾胃最好呢？接下来，我将从经验丰富的养生专家的角度，为大家分享六个相关主题的养生建议。一、春季养脾春季万物萌动，气温逐渐回暖，人体也开始...

春季吃火锅必点的几道健康菜火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理，涮火锅讲究顺序，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。春季美食食谱什么菜最好 1、锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、...

熬夜对女人的六大伤害所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果：皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，...

山药玉米排骨汤的功效与作用山药玉米排骨汤主要以山药、玉米及排骨为原料炖制而成，山药含有丰富的黏蛋白、皂苷和多种微量元素，而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素，能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质，同时，排骨能够促进人体骨骼的正常发育，并且提高人体的免疫力，山药玉米排骨汤的味道鲜美，因此深受人们的喜爱。一、降血脂山药中含有一种黏蛋白，能够保护人体的心脑血管，并且减少血栓的形成，从而达到降血脂的作用，...

烤鸭吃多了到底好吗  烤鸭是一道很美味的菜肴，一般都在外面买，因为自己在家烤比较麻烦，而且还需要用专业的烤炉的，鸭肉有丰富的蛋白质和脂肪，能为我们的生命活动提供能量，鸭肉是比较油腻的一种美食，含有很高的热量，那么做为喜欢吃鸭肉的人就会问一句，烤鸭吃多了好吗？下面我们就来看一下吧。  蛋白质食品在烹调时要经历一个“热解”的过程，许多热解物是诱变剂，食入人体同样可诱发癌变。由此可知...

一、饮食对健康的重要性我认为在今天这个社会中，人民越来越注重健康。所以说， 健康在与营养，健康饮食才能正确补充营养，营养对疾病防治以 及衰老的过程有着相当大的影响，尤其对晩年的健康状况更为密 切，作揖健康饮食的重要性是相当大的。因此，可以这么说，决 定生命后期生理性或机能衰老程度，某种意义讲取决于营养状 况，不是生存的年龄，也就是说吃得长寿。世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、...

食品营养与健康知到章节测试答案智慧树2023年最新海南健康管理职业技术学院绪论单元测试1.矿物质、维生素属于（ ）营养素。参考答案:微量 2.钠、钙是属于 （ ）元素。参考答案:常量 3.营养素在机体内的作用（ ）参考答案:提供能量;构成和修补组织;调节生理功能 4.人体必需的宏量营养为（ ）参考答案:蛋白质;碳水化合物;脂类 5.产能营养素有（ ）。 参考答案:碳水化合物;蛋白质;脂类 6.（...

饮食方案10篇范文饮食方案篇一什么是寒露寒露节气时，太阳的直射点已经离开了赤道，由南纬5°57′移至南纬11°32′，这时北半球的太阳高度角由大变小，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，气温明显下降。全国大部分地区，甚至华南都会受到冷空气的影响。这时，许多人开始用“寒冷”表达自己的感受。从字面上看，寒露的“寒”就是寒冷，“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看，寒露节气和白露、...

牛蹄筋养生功效与作用牛蹄筋是一种食材，一般指的是牛的胫骨肌肉筋膜，它富含胶原蛋白和多种氨基酸，是一种非常有营养的食物。牛蹄筋在中医养生中有着重要的地位，被认为具有多种功效与作用。接下来，我们将探讨一下牛蹄筋的养生功效与作用。一、滋阴养肺牛蹄筋具有滋阴补肺的作用。在中医理论中，滋阴补肺有助于润燥止咳、补充肺部营养，对于肺燥引起的干咳、声嘶、咳血等症状有着显著的效果。由于现代人生活节奏快，工作压力大，...

桃酥的热量关于《 桃酥的热量 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。烤箱美食食谱大全桃酥                      桃酥这类小点心我们都很十分了解的了,吃起來味美，酥的有掉渣的觉得。桃酥的制作还设很注重的，一般做成环形,调成淡黄,关键原材料是小麦面粉、生鸡蛋、...

2至3岁育儿知识大全随着年龄增长，2至3岁的宝宝对午睡越来越抵触，妈妈们也处在两难境地，以下是店铺精心整理的2至3岁育儿知识大全，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。2至3岁育儿知识：要不要午睡?随着年龄增长，宝宝对午睡越来越抵触，妈妈们也处在两难境地：一方面觉得应该让宝宝养成午睡的习惯，这样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提前适应幼儿园的生活规律。一方面又觉得孩子不喜欢午睡，强迫孩子也不好。那么孩子...

饮食与健康食谱设计前言：随着人们生活水平的提高，我们已经进入健康型、营养型饮食，通过合理的饮食来调节人体的脏腑之偏，提高人体的免疫力，达到防病治病、延年益寿的目的，以成为人们的共识，冬季由于体内阳气虚弱而怕冷，因此具有御寒功效的食物可以起到温补调养、提高人体防寒力的作用。在冬季应该相对春夏要适当增加蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量，但也要按其个人的情况来选择食物，油性皮肤要相对吃得清淡，同时也不能...

雪冬寻味——咸香酥脆美味的芝士火腿酥 一等奖创新教案-高一上学期劳动技术雪冬寻味    咸香酥脆美味的芝士火腿酥     教案 烤箱美食食谱大全手抓饼    一、教学背景     春雨夏荷秋静美，梅花映雪冬嫣然，时光的杯笺上，总是诗意满满。每个季节都有它最美的风景。虽说世事沧桑，风雨更替，美丽的风景一直在路上。错过了春...

苹果能和蜂蜜一起吃吗苹果蜂蜜水怎么做苹果和蜂蜜是我们生活中比较常见的，苹果是我们生活中常吃的一种蔬菜，蜂蜜是非常丰富的养生产品，那么苹果能和蜂蜜一起吃吗？一、苹果能和蜂蜜一起吃吗蜂蜜和苹果可以一起吃，两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以便秘与有助于减肥。苹果和蜂蜜可以一起吃的，没有什么影响，可以用苹果蘸蜂蜜食用，相信对便秘会有缓解效果的，可以放心吃...

消瘦的女人吃蜂蜜会发胖吗？  文章导读                         蜂蜜 是一种天然的食物，由于蜂蜜中的营养成分非常多，而且对人体几乎没有副作用，因此人们将蜂蜜称为最天然健康的美味，但是蜂蜜非常的甜，让许多人认为蜂蜜中的脂肪含量非常高，而对于消瘦的女...

2023大雪节气营养食谱介绍  大雪期间降温幅度较大，南北方地域跨度大，因此南北各地呈现的气候特征各不相同。2023大雪节气养分食谱推举有哪些你知道吗?一起来看看2023大雪节气养分食谱推举，欢迎查阅!   大雪节气养分食谱推举  枸杞肉丝：   [配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。 &nbs...