高三食谱表
星期一  早餐:牛奶面包 鸡蛋 小菜
午饭:拉条蘑菇炒肉 芹菜胡萝卜
晚餐:馍馍 小米粥百合虾 卤肉加餐:生果牛奶
星期二  早餐:玉米粥 卤肉 小菜 花卷
午饭:米饭 炒韭菜 炝花菜 土豆炖牛肉
晚餐:金银卷 蒜茸茼蒿 稀饭 卤肉 加餐:生果豆浆
星期三  早餐;豆浆 鸡蛋
午饭:卤面 拌三丝
晚餐:黑米粥 炒猪肝 青蒜苗炒蛋 加餐:生果牛奶
星期四  早餐:玉米粥 鸡蛋 包子
午饭:米饭 西芹牛柳 炒烤肉 菠菜粉丝汤
晚餐:包子 紫菜蛋汤 炒青菜 加餐:生果牛奶
星期五  早餐:牛奶，三明治
高三食谱早中晚餐健康美食
午饭:拉条 木须肉 酱焖茄子 绿豆汤
晚餐:馍馍 糖醋排骨 银耳蛋花汤 加餐:生果豆浆
星期六  早餐:豆浆 鸡蛋薄饼 炒绿豆芽
午饭:米饭 炒烤肉 青椒豆腐丝 紫菜汤
晚餐:红小豆饭炖刀鱼 芹菜炒豆干 加餐:生果牛奶
星期日  早餐:奶茶 包子
午饭:猪肝肉片 胡萝卜炖排骨
晚餐:小米粥 葱爆两样 拌小青菜 加餐:生果果汁