美食—早餐：肉夹馍＋菜粥的做法
做法：
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1.切成块，放入几段葱断，姜片，高压锅焖了十五分钟。
2.转入煮锅，放入焖肉料包，加入适量白糖，盐，酱油，料酒，又煮了25分钟！
3.今天早上起床，先把肉继续定时煮15分钟。
4.电饭锅煮小米粥，然后我去洗漱！
5.10分钟后，洗了上海青，切成宽点的丝，小米煮熟后，粥里加少量盐，加入青菜丝，再煮两三分钟即可。
6.洗一个青椒，切成丝

7.把饼放入电饼铛中，少刷点油，烤两三分钟，表面金黄酥脆
8.肉已炖好，弄了三分之一左右的肉块，切成肉丝，和青椒丝搅拌
9.把烤好的饼，中间切开，把肉肉夹进去，盛饭，开吃！
小张说，就是少了点土豆丝。好吧。。。
用时：20分钟左右。
费用：肉6块，饼一个0.5元。三个肉夹馍，平均每个成本不到3块，而且肉绝对比外面的要多， 饼绝对比外面的要大。我早上喝了一碗粥，一个馍，几小块梨，饱饱的。