芹菜豆干炒鱿鱼须的做法
文章导读
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街美食的一人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款芹菜豆干炒鱿鱼须，以后可以自己在家做一下哦。
美食诱惑瘦身食谱
1.1212将鱿鱼头去掉眼睛和嘴，洗净后切块。
2.2121芹菜摘去叶子，洗净后切成4cm长的段。
3.豆干切成条状。
4.把所有的配料准备好。
5.锅内到清水，放一些姜，大火烧开，放入切好的鱿鱼，焯水捞出。
6.把鱿鱼控净水。
7.锅烧热，倒油。
8.放入葱姜蒜辣椒，炒香。
9.放入辣酱，小火煸出红油。
10.放入豆干。
11.翻炒至豆干表面微焦。
12.放入鱿鱼。
13.翻炒均匀。
14.放入芹菜再次翻炒。
15.倒少量的生抽，转中火焖2-3分钟即可。