油菜汤的做法，原来有这么不可思议的功效
     
  文章导读
                        油菜 不仅适合爆炒、凉拌，还适合做汤，来一道简单的油菜 粉丝 汤，味道极其鲜美。研究发现，常吃油菜，能降低血清 胆固醇 ，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少素沉着，有 美容 的作用。



       



        一、粉丝油菜汤的做法 


      1、将油菜洗净，对剖;粉丝洗净用温水泡发，剪成小段，待用。

      2、锅置火上，倒 植物油 烧热，放入粉丝、油菜，加入 盐 、 味精 、 胡椒粉 煸炒。

      3、待油菜炒至六成熟时，加入清汤，煮沸即可。



       



        二、油菜的功效与作用 

      油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。

      中医认为，油菜能清热解毒，祛风泻火。美国人的研究表明，常吃油菜，能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少素沉着，有美容的作用。

      1、降低血脂

      油菜能活血化瘀，用于疖肿、丹毒。

      2、帮助肝脏排毒

      油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有作用。美国人健康的美食食谱有哪些




       



      3、促进血液循环

      油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。 孕妇 产后淤血 腹痛 、丹毒、肿痛脓疮者可通过食用油菜来辅助。

      4、明目

      油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用。

      5、防癌抗癌


      油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。美国国立癌症研究所发现，十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。

      6、美容

      油菜也是美容佳品，具有润便利肠、抵御皮肤过度角质化的功效。

      7、强骨抗压

      常吃油菜能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。