苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人食用
食材
主料：
菠萝
苹果
雪梨
水适量
步骤
1.菠萝雪梨苹果备用
2.菠萝雪梨苹果去皮
菠萝美食食谱大全做法图片 3.把雪梨菠萝切块
4.放量杯里，倒进豆浆机里。加入水
5.然后按果汁（键)，豆浆机就开始工作了。等几分钟以后听到提示音，机器停止工作
6.现在可以喝了
小贴士：材料切丁。
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