厨房美食菜谱:茄汁虾丸的做法
这段时间武汉一直是三十六度的高温,中午看这太阳就一点不想出门,上周日后就没再出门买过菜。 每天还在跟他们看开笑说, 反正我是一个人吃饱, 全家就不饿。 所以呢,这做饭的事就能省就省。 前两天的午饭, 就是上次做的老鸭汤下了点青菜和粉条。 不过总有吃完的时候,今天该吃什幺呢?
想着上次买回的虾还在冰箱中冻着,赶紧拿出来化冻, 用它做点虾丸吃。 一般虾丸都要用油炸好定型, 可这大热天实在是不愿动油锅, 想着人家做鱼元都是水煮,于是我也改变心意用水浸熟。 用水煮熟的虾仁没有那圆溜光滑的表面, 但是少油清淡更健康。这夏天实在是没有什幺胃口, 为了加重点口味, 于是用番茄酱, 糖和白醋调了个酸甜口, 不仅泽更漂亮,而且还能拯救下我们的食欲。
下边的垫底摆盘应该是用西兰花滴, 可上次买虾的时候看到那西兰花都真的开了花, 那谁还敢买呀, 只好做罢。在冰箱中出点带绿的蔬菜---青豆, 就将它焯过水铺在盘中一圈, 虽没有西兰花的整齐好看,但这红配绿, 也颜足矣。
看着这盘颜艳丽的茄汁虾丸,你是不是也想尝上一个呢?
食材
主料:
虾仁250g
青豆美食日签食谱大全做法图片
蛋清1/2个
油适量
盐适量
冬笋适量
姜适量
胡椒适量
生粉适量
番茄酱适量
白糖适量
白醋适量
步骤
1.将基围虾去皮后, 用牙签从虾背的第二, 三节处挑出虾线;
2.将处理干净的虾剁成泥;
3.笋放入冷水中, 水开后捞出;
4.将焯过水的笋也剁成碎粒;
5.处理好的虾仁和笋放入碗中, 加入姜水, 蛋清, 盐, 胡椒和适量生粉;
6.顺着同一方向搅拌上劲;
7.在碗中加入些油, 将勺放入油中,让它表面裹层油;
8.左手将虾泥从虎口中挤出球状, 右手用勺舀出;
9.将虾丸放入冷水锅中;
10.全部下入后小火煮沸, 再煮上二,三分钟, 捞出放入碗中;
11.将青豆放入加了盐和少量的油的开水中焯一下;
12.水再次开后捞出沥干;
13.在锅中加入适量的油, 番茄酱, 盐和白糖;
14.翻炒几下后加入适量的水和白醋一起熬煮一下;
15.将准备好的虾丸倒入熬好的番茄汁中;
16.晃动锅, 让虾丸均匀的裹上番茄汁;
17.将焯好的青豆在盘中围成一圆圈;
18.将裹有番茄汁的虾丸放在中间。
小贴士:1 基围虾的基本处理是去皮后, 用牙签从虾背的第二, 三节处挑出虾线;
2. 笋一定是要放入冷水中焯水, 这样能有效的去除笋的异味;当然也可以加入荸荠粒等来增加口感;
3. 先将姜切成碎粒后用水泡上, 再将姜水放入虾泥中, 这样处理好生姜水不仅去腥, 更能保持虾泥的细腻;
4. 虾泥放入碗中, 加入蛋清, 盐, 胡椒等调味料, 顺着同一方向搅拌上劲;
5. 在碗中加入些油, 让勺子表面裹层油, 这样处理过后的剂出的虾丸就很容易放入水中;
6. 左手将虾泥从虎口中挤出球状, 右手用勺舀出, 如果虾的表面不光滑, 就用左手大拇指多滑动几次;
7. 虾丸一定要是冷水下锅, 这样能让虾丸保持形状而不散, 先定型; 再小火煮沸直至煮熟;
8. 在少量的油加入番茄酱, 糖, 盐, 白醋和适量的水熬成浓汁, 这样不仅番茄酱味道更
醇厚, 而且更有利于番茄红素的吸收;
9. 青豆在加入适量油和盐的水中焯过后会保持蔬菜的翠绿, 也可以用其他绿蔬菜: 如西兰花,黄瓜等围边。
10. 天热, 我用水滑, 定型没有过油表面光滑, 如果自己吃, 又想少油,就不管啦; 要是宴客, 还是将虾丸油后更易定型且漂亮些。
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