紫甘薯的做法大全
紫甘薯
简介： 紫甘薯又称紫薯，薯肉呈紫至深紫，除具有普通甘薯的营养成分外，富含花青素，有较高的药用价值，是一种栽培容易、药食兼用的理想作物。
∙紫甘薯的做法大全
∙紫甘薯的营养价值与功效
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紫甘蓝大肉饺子(美容养颜)
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微波紫薯干(上班族必备健康低热量小零食)
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紫甘蓝藕片
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嫣紫玫瑰萝卜花(1元钱打造惊艳小资凉菜)
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菠萝紫米饭(云南傣家人的一种特饭)
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紫甘蓝炒虾皮(幼儿秋季超级补钙菜)
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糖醋紫红玫瑰萝卜(春节创意年菜开胃冷盘)
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萨拉米肠芝士炬紫山药(用号称“蔬菜之王”的紫人参做道能量餐)
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椰汁芒果紫米饭(主食菜谱-零难度软糯甘甜暖胃易血气的养生米饭)
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紫甘蓝香菇猪肉饺(养颜养生水饺菜谱)
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椰浆芒果紫米粥(早餐菜谱)
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脆拌紫甘蓝(凉菜菜谱)
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素炒紫背天葵(素菜菜谱)
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冰糖紫淮山大白芸豆(富含花青素抗氧化葆青春的甜品菜谱)
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紫山药吐司 (早餐菜谱)
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自制巧微波炉紫薯片(零食菜谱)
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紫甘蓝苹果汤(西式好汤菜谱)
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麻油紫甘蓝(纤体护肤菜菜谱)
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紫甘蓝手擀凉面(早餐菜谱)
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凉拌紫甘蓝(凉菜菜谱)
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胡萝卜、菠菜、紫苋菜面条(早餐菜谱)
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腊肉炒紫椰菜(荤素搭配菜谱)
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紫薯干(健康磨牙零食菜谱)
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紫甘蓝剪刀面(早餐菜谱)
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洋葱紫椰菜(素菜)
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紫灵芝水(家庭食疗-中老年必备的神奇养生仙水)
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家常焖茄子(素菜-挑选长条紫茄子的4个要点)
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紫豆角炒面珠灯肉(荤素搭配)
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紫豆角炒烧肉(荤素搭配)
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紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋(凉拌菜)
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树子紫甘蓝炒龙豆(素菜-健康排毒菜肴)
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杏仁紫薯片(下午茶点)
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凉拌紫萝卜(素菜)
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凉拌紫甘蓝(素菜)
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紫山药排骨汤(荤菜)
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紫椰菜面线(早餐菜谱)
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橄榄油拌紫甘蓝(素菜)
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紫甘蓝凉拌银耳(素菜)
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话梅紫甘蓝醋渍藕片(素菜-健脾养血改善气开胃前菜)
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蔬菜杂炒(素菜-莴笋、紫甘蓝、木耳、胡萝卜)
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紫苋菜汁凉皮(凉菜)
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梦幻长寿面(紫苋菜面-早餐菜谱)
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红酒雪梨紫甘蓝(素菜-防癌凉拌菜)
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青春美食食谱雪耳红豆紫米粥(早餐菜谱)
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酸甜紫甘蓝(素菜)
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