厨房美食菜谱:香辣黄辣丁的做法
很长时间没有吃黄辣丁了,今天早市上看到有卖的,个头不小,抓紧品尝一下。
黄辣丁性味:性平,味甘 归经:归脾、胃经。
功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒。
宜:肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食,小儿痘疹初期宜食。
食材
主料:
黄辣丁5条
郫县豆瓣
火锅底料一勺
鹌鹑蛋
菜籽油适量
盐适量
生抽适量
白糖适量
葱姜蒜香菜各适量
步骤
1.黄辣丁洗干净,控干水分,鱼身切花刀,抹少许盐入味。
2.准备好的调料,郫县豆瓣辣辣的美食心食谱 火锅底料,葱姜蒜切碎备用。
3.鹌鹑蛋煮熟,剥皮备用。
4.家里还有几块嫩豆腐,焯水后备用。焯水后的豆腐下锅不易煮碎。
5.热锅放油,放葱姜蒜花椒爆香,倒入郫县豆瓣和火锅底料翻炒。
6.炒出香味后加料酒和盐 生抽 糖 醋 ,再加少量的纯净水煮开。
7.汤汁熬开后,放入黄辣丁,焖煮10分钟。
8.这时加入鹌鹑蛋嫩豆腐,一焖煮煮10分钟就好了。
9.香香辣辣的黄辣丁就煮好了,鱼肉很能,香辣过瘾,很下饭
小贴士:嫩豆腐先焯一下水,再煮就不易碎了。
麻辣可根据个人口味加减量。
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