妈妈给我买了一套迷你小厨房作文怎么写案例一：迷你厨房之美食食谱"今天是个好日子，心想的事儿都成……"嘻嘻，大家猜猜我为什么心情这样好?对了，猜对了，是因为前几天妈妈给我买的迷你小厨具到了。我真是迫不及待想要要看看它是什么样子的。快递取回来时，已经是晚上了，但也抵挡不住我和哥哥对它的好奇心，于是我和哥哥一起来打开。拆开一看，我们被眼前应有尽有的厨具惊呆了。里面有一个电磁炉、大锅、小锅、平底锅、案板菜...

油条小青菜鸡蛋汤的做法文章导读每天重复着朝九晚五的生活，工作下班后已无精力下厨做饭了，油条小青菜鸡蛋汤做法较为简便，需要用到炒锅这个烹饪厨具，简单的准备好食材，放进锅中蒸煮，十分钟不到，美食所带来的乐趣即刻分享。1、准备食材：油条、香菜、香葱切段，小青菜洗净去根2、鸡蛋磕入碗中打散备用3、热锅内加入20ml的油烧至7成熟到入香葱爆出香味儿4、加入两汤碗清水烧开网红美食食谱做法5、水开后倒入小青菜6...

　1、炸酱面 材料：   六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋（剩下半袋可以做中式沙拉，蘸萝卜，生菜吃），鸡蛋2个，肥瘦肉丁（去皮）100g，五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好，黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的，别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝就看着准备吧。当然生大蒜也是必不可少的，夏天吃着杀菌，还有大葱、姜末。   做法：   1、鸡...

厨房美食菜谱：牛奶鸡蛋花的做法超市的美食食谱前几天一个朋友在空间里转发了一个麻花的食谱，看着甚是诱人。吃货的本能告诉我，必须要做一次。这个方子加了鸡蛋，用牛奶和面，跟我以前做的麻花很是不同，刚炸出来吃着是香酥的，凉了以后有点软，味道跟超市卖的那种蜂蜜麻花差不多。食材主料：中筋面粉200g鸡蛋1个牛奶适量植物油15ml白糖25g盐1g酵母粉2g步骤1.所有材料放在一起，加入适量的牛奶和成面团。2...

【粗粮的营养】粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。【过食粗粮的坏处】以25至...

女人养生食谱简单美食大全1. 紫薯芋头粥：超市的美食食谱紫薯和芋头切块煮熟，加入适量的清水和红糖，煮至粥状即可。2. 鸡蛋韭菜煎饺：将韭菜切碎，和搅拌均匀的鸡蛋混合，包入饺子皮里，煎至饺子底部金黄即可。3. 番茄蛋花汤：将番茄切粒，打散鸡蛋，锅中用少许油炒香番茄，煮开后加入鸡蛋，煮熟后撒上葱花即可。4. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，打散鸡蛋，将紫菜和鸡蛋加入开水中煮，煮熟后加入盐和鸡精调味即可。5....

关于美食小达人优秀作文范本（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!&...

说明文美食作文手写模板美食作文手写模板。美食，是人们生活中不可或缺的一部分。它们不仅仅是填饱肚子的食物，更是一种文化、一种享受。在这篇文章中，我将为大家介绍一些我所喜爱的美食，以及它们的制作过程和食用方法。第一道美食是意大利面。意大利面是一种源自意大利的传统美食，它有着丰富的口感和味道。制作意大利面的原料很简单，只需要面粉、鸡蛋和一点盐。首先，将面粉倒在案板上，然后用手指在中间挖一个小坑，打入鸡蛋...

一日三餐营养搭配    一日三餐营养搭配。一日三餐怎么吃得丰富不仅要表现在菜肴的数量上，更要体现在营养搭配上。营养在人体的整个生命活动过程中必不可少，在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。分享一日三餐营养搭配。     一日三餐营养搭配1     早餐：金鱼三明治、牛奶、水果     主料：油浸金鱼...

学做美⾷作⽂(精选9篇)  ⽆论是在学校还是在社会中，⼤家总少不了接触作⽂吧，作⽂是从内部⾔语向外部⾔语的过渡，即从经过压缩的简要的、⾃⼰能明⽩的语⾔，向开展的、具有规范语法结构的、能为他⼈所理解的外部语⾔形式的转化。你知道作⽂怎样写才规范吗？下⾯是店铺帮⼤家整理的学做美⾷作⽂，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。学做美⾷作⽂1  今天，我跟着姑妈学做麦饼。  麦饼是我的⽼家...

轻食沙拉食谱  轻食沙拉是指食物的热量比较低并且清淡的食物，不仅如此就连做法都是特别简单的，所以被称为轻食，轻食沙拉并不是针对减肥而制作的，是对于食物要求不可以含糖量高，不可以含脂肪较多，不可以含盐量太高并且还要有高纤维的人所制作的，但是长期吃的话也是会有瘦身效果的。  做法一、  准备食材：土鸡蛋、鸡胸肉、芦笋、胡萝卜、玉米、荷兰豆、南瓜、土豆;亦可准备一些牛油果...

2-3岁小儿食谱为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。2～3 岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250 ～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅 有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。 一般小儿进食次数可随年龄的增长...

高考饮食搭配菜谱大全高考合理搭配饮食  备考时期的学生处于消耗体力和脑力最大的时期，这时候更需要合理的营养。高考在即，不能代替孩子上考场的父母们，就用合理的饮食来做好后勤服务吧!小编为大家整理的高考饮食搭配菜谱大全，仅供参考。 高考食谱大全1.早餐：牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。中餐：主食：红豆饭(大米、红小...

冬季养生食谱 冬季养生必吃3款药膳  冬天天气干燥，这个时候大家需要多多进补。进补最好的方式就是通过吃一些药膳来调理，那么你知道冬季养生吃什么好吗?今天推荐大家冬季养生必吃3款药膳，赶紧来了解一下吧!                          &nb...

提高免疫力的8款食谱关于《 提高免疫力的8款食谱 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      很多人总是到了感冒出现才开始注意，其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱，无论是对于感冒预防还是对于...

身体养生食谱菜谱美食大全1. 温养良脾鸡汤：  新鲜鸡肉500克，红枣20枚，淮山30克，黄耆20克，淮山片20克，姜片适量，清水适量。  处理方法：切鸡肉块，淮山片清洗干净备用。烧水烧至沸腾，放入鸡肉块焯水后捞出，汤待用。将鸡肉块、淮山片、红枣、黄耆、姜片放入炖盅中，加入清水，上锅蒸1小时即可。食用时可根据个人喜好加入适量盐。2. 青豆虾仁炒饭：  青豆100...

电饼铛食谱电饼铛食谱:加工食品名称---所需参考时间    2家常鸡蛋葱油饼的做法    2葱油饼的做法    2电饼铛－－比萨饼的做法    3电饼铛--玉米饼的做法    3电饼铛--家常肉饼的做法    3电饼铛--蒜瓣儿泥喷鼻菇的做法    4电饼铛食...

艾灸养生食谱美食推荐大全1. 艾灸鸡腿卷将鸡腿去骨，加入盐、胡椒粉、料酒腌制片刻，然后将艾叶放入鸡腿内部，卷起来用牙签固定，放入蒸锅中蒸熟即可。2. 艾灸糯米饭如何制作美食食谱将糯米洗净泡水，加入适量清水煮熟。艾叶洗净晾干后点燃，将煮熟的糯米饭放在艾叶上轻轻熏烤数分钟，出锅即可食用。3. 艾灸红豆汤将红豆洗净，加水煮沸后焯水一次。然后将艾叶点燃，将焯水后的红豆放入锅中，用艾叶烟熏煮沸，最后加入适量...

营养食堂一周食谱C.星期一星期二星期三星期四早餐粥、鸡蛋、葱花花卷1两紫米粥、鸡蛋、小馒头1两大米粥、鸡蛋、发糕1两二米粥、鸡蛋、鸳鸯卷1两午餐主食：小馒头1个、米饭2两主食：小馒头1个、米饭2两主食：小馒头1个、米饭2两主食：小馒头1个、米饭2两A 三鸡柳：鸡柳1.5两、青红椒个0.5两A.孜然肉片：肉片：1.5两、洋葱1两、青椒1两A.溜肉片:肉片：1.5两、土豆3两A.蚝油牛肉牛肉：1.5...

鸡蛋的简单100种做法美食    以鸡蛋为主要原料，能做出的美食不止百种，远远超出了我们的想象。本文将介绍100种鸡蛋的美食做法，满足你的口腹之欲！    1.包蛋：荷包蛋是一道非常简单、易学的美食做法，只需要将鸡蛋放入平底锅中，加入少量的水，煮到蛋黄熟即可。荷包蛋非常容易消化，也可以添加蔬菜、肉类等，作为煎炸菜肴。家庭美食100种食谱大全图片 ...

日本美食减肥食谱图片大全小胖子的减肥食谱14小时前小胖子的减肥食谱周一食谱早：咖啡一杯，苹果一个，苏打饼干2-3片。午：米饭(一小碗)，任意炒菜一份（开水冲掉油），脱脂酸奶一杯。晚：小米粥一碗，凉拌芹菜木耳一份。. 周二食谱早：麦片粥(一小碗)，面包(一片)，任意水果一个。午：豆腐汤一份，煮鸡蛋一个，半个馒头。晚：绿豆粥(一小碗)，凉拌黄瓜一份。. 周三食谱早：乌龙茶一大杯，煮鸡蛋一个，桃子一个。...

减肥养生食谱做法大全1. 清蒸鲈鱼：  - 将鲈鱼洗净，刮去鳞片，撒上盐和料酒腌制15分钟。  - 在蒸锅中加水，将鱼放入蒸锅中，蒸10-15分钟。  - 蒸熟的鱼上撒上葱花和姜丝，淋上少许生抽和香油即可食用。2. 番茄鸡蛋汤：  - 将番茄切成块，鸡蛋打入碗中打散备用。  - 锅中加水烧开，放入番茄块煮5分钟。  - 待番茄...

道家养生食谱简单美食1. 清炒素菜：选用新鲜的蔬菜，如青椒、黄瓜、豆芽等，切成小块，用植物油炒至略微变软即可。不加任何调味料，保持食材的原汁原味。2. 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后，用勺子轻轻敲碎蛋壳，但不要完全剥开。用适量的茶叶、盐、桂皮、八角等调料煮开水，稍凉后倒入盖住鸡蛋的容器，腌制数小时，使其味道渗入蛋内。3. 素酸辣汤：将新鲜的蔬菜如木耳、胡萝卜、香菇等切成丝，放入煮沸的清汤中，加入适量的米醋、...

月经期间美食食谱音乐养生食谱菜谱美食简单音乐养生食谱：1. 缤纷水果沙拉：将西瓜、葡萄、草莓、蓝莓等喜爱的水果切块，加入蜂蜜和柠檬汁拌匀即可。2. 菠菜番茄鸡蛋卷：将菠菜、番茄和打散的鸡蛋混合，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟即可。3. 紫薯蒸蛋糕：将紫薯蒸熟并捣成泥状，加入牛奶、糖和鸡蛋，搅拌均匀后倒入蛋糕模具中蒸熟即可。4. 蜂蜜烤鳕鱼：将鳕鱼切片，用蜂蜜、柠檬汁、橄榄油、盐...

西葫芦养生食谱做法窍门西葫芦是一种营养丰富而且低热量的蔬菜，是养生的好选择。下面分享几款西葫芦的养生食谱和制作窍门，希望对您有所帮助。1. 清蒸西葫芦丝：将西葫芦切成细丝，加入适量盐和橄榄油拌匀，放入蒸锅中蒸熟即可。这样制作的西葫芦丝含有丰富的维生素和纤维，能够帮助消化和预防便秘。2. 西葫芦炒鸡蛋：将西葫芦切成薄片，鸡蛋打散备用。热锅凉油，加入葱姜爆炒，再放入西葫芦炒熟，最后倒入打散的鸡蛋炒匀即...

护眼养生食谱配方窍门大全以下是一些护眼养生食谱的配方和窍门：1. 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜削皮切块，放入榨汁机中榨取汁液，每天喝一杯胡萝卜汁可以补充眼部所需的β-胡萝卜素。2. 红枣莲子银耳汤：将红枣、莲子和银耳一起煮成汤，每周食用数次，具有滋阴补肾、明目的功效。3. 煮鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素A和硒等营养物质，每天食用一个煮鸡蛋可有助于维持眼睛健康。4. 紫薯：紫薯富含花青素，是一种天然的眼睛...

炒鸡蛋的100种菜谱1、荷兰蛋炒蔬菜 2、韩式炒拌鸡蛋 3、中式炒芥蓝鸡蛋 4、芹菜鸡蛋炒饭 5、西芹芫荽炒蛋 6、酱油茄子炒蛋 7、凉拌黄瓜鸡蛋 8、芹菜炒鸡蛋饼 9、蔬菜炒蛋条 10、莴笋炒蛋拌酱 11、芦笋炒鸡蛋片 12、番茄炒鸡蛋米 13、茄汁牛肉鸡蛋 14、金针菇鸡蛋炒饭 15、西红柿鸡蛋炒饭 16、西兰花鸡蛋炒饭 17、蘑菇炒鸡蛋炒饭 18、芹菜鸡蛋炒饭 19、清炒荷兰蛋 20、蒜蓉西...

午餐食谱让你每天都能吃到营养美味的午餐健康美食蔬菜类食谱养分均衡的午餐选择午餐是一天中最重要的一餐，不仅可以为身体补充能量，还可以让我们在下午的工作中保持充足的精力。每天都吃同样的午餐无疑会让人感到枯燥乏味，因此，下面为大家介绍一些养分均衡的午餐选择，让你每天都能吃到美味可口的菜肴。蛋白质丰富的午餐选择蛋白质是构成人体各种组织和器官的必要物质，也是维持身体正常生理功能的重要养分素。因此，午餐中必需...

女人养生食谱菜谱美食简单1. 柠檬蒸鱼  - 原料：鱼片、柠檬、生姜、蒜末、盐、生抽、白胡椒粉、葱段、香菜  - 做法：将鱼片放入碗中，加入盐、生抽、白胡椒粉腌制十分钟。柠檬切片备用。蒜末、生姜切碎备用。蒸锅中加入清水，烧开后将腌制好的鱼片放入蒸锅上屉，撒上蒜末、生姜末，放上柠檬片。蒸锅中火蒸10-15分钟，取出鱼片，撒上葱段和香菜即可。2. 土豆鸡蛋沙拉  -...

彩美食养生食谱日历1月1日：清炒菠菜材料：菠菜、蒜末、盐、食用油制作方法：将锅烧热，加入食用油，倒入蒜末煸炒，再加入菠菜翻炒均匀，最后加入盐调味即可。1月2日：番茄鸡蛋汤材料：番茄、鸡蛋、盐、鸡精制作方法：将番茄切成丁状，鸡蛋打散备用。锅中加入适量的水煮沸，放入番茄煮熟，再倒入鸡蛋搅拌均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。健康美食蔬菜类食谱1月3日：紫甘蓝拉材料：紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、柠檬汁、盐、糖...