冬季晚餐减肥食谱及做法冬季晚餐减肥食谱及做法有哪些？随着科技的发展，人们生活水平有了很大的提高，所以肥胖症患者也随着越来越多，那么应该吃些什么食物来帮助减肥效果会比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于冬季晚餐减肥食谱做法，一起来看看怎么做吧!冬季晚餐减肥食谱做法一芝士培根香菇粥材料玉米，香菇，培根，海苔，芝士，香菜做法1、香米洗净，加油加盐加水泡一小时，然后大火煮开转小火。2、培根切丁，香菇切片和玉...

小精灵美食100种食谱厨房美食菜谱：百香释迦果果酱的做法要自驾出游几天，家里的水果都熟了来不及吃，只好做成果酱回来再吃了！  食材  主料：  释迦果1个  百香果  砂糖2勺  步骤  1.释迦果熟了  2.百香果2个  3.释迦果去皮去核  4.把释迦果肉放入料理机里加点水  5.百香...

厨房美食菜谱：靠大鹅的做法靠制：是众多烹饪技法中的一种。它和烧、焖、煨、烩都属于一类。特点是：小火、宽汤、时间长。  馋嘴乐今天就用“靠”的方法，烹制一款【铁锅靠大鹅】。  食材  主料：  鹅肉800g          油适量  盐适量  生抽适量  白糖适量 ...

女性内调养生食谱大全1. 補血養顏湯材料：紅棗10顆、枸杞子15克、桂圓乾15克、當歸片10克、熟地黃15克、党參15克、川芎10克、百合10克、紅糖適量做法：將所有材料洗淨，放入砂鍋中，加入適量清水，慢慢煮沸。之後轉小火煮30分鐘，再加入紅糖調味即可。2. 麥片果仁粥材料：糙米40克、小麥片30克、核桃仁10克、杏仁5克、蓮子5克、紅棗5顆、蜂蜜適量做法：將糙米、小麥片、核桃仁、杏仁、蓮子先洗淨...

母亲节做菜食谱怎么做_母亲节做菜菜谱大全   母亲节做菜食谱怎么做?  一、可乐鸡翅  食材：鸡翅根、大葱、生姜、八角、桂皮  调味：生抽、老抽、料酒  1、准备适量的鸡翅根，在上面划几刀，浸泡一晚上，排净血污和脏东西。  2、锅中加水，鸡翅根冷水下锅，加入葱结、姜片和料酒，等水沸腾后，撇除上面的浮沫，这一步一定要做。  3、大...

郑州美食一日三餐食谱大全甘蔗羊肉汤的做法文章导读现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于甘蔗羊肉汤这道菜的做法。1.材料图。2.1将甘蔗去皮切段。3.2羊肉切块。4.另起一锅，加清水，放入焯好水的羊肉和甘蔗，大火烧开，转小火炖煮90分钟。5.关火前十分钟加一点儿盐调味，放入泡好的枸杞。上桌即可享用。甘蔗羊肉汤做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，...

清淡好吃的菜谱大全清淡食物不上火，润肺，是女性最好的食物。以下是 为您整理的有关清淡好吃的菜谱大全资料，希望您喜欢黄瓜炒肉片;主料;黄瓜 | 1根猪瘦肉 | 4两左右胡萝卜 | 小半根;辅料;蚝油 | 3勺胡椒粉 | 适量盐 | 少许姜丝 | 少许;做法;1. 猪瘦肉切片，放入3勺蚝油。撒入适量胡椒粉、姜丝，拌匀，腌10分钟。2. 腌肉的同时，把黄瓜切片，胡萝卜切片。胡萝卜是为了配，不需要太多...

老汤配方2009-02-09 15:51（一）老汤老汤是指使用多年的卤煮禽、肉的汤汁，时间越长，内含营养成分、芳香物质越丰富，煮制出来的肉食风味愈美，而且冻起来会成为膏状。俗话说“要想烧鸡香，巴料加老汤”。任何老汤都是日积月累，而且都是从第一锅汤来的。第一锅汤，即顿煮鸡、排骨或猪肉的汤汁，除主料外，还应加花椒、大料、胡椒、肉桂、砂仁、豆、丁香、陈皮、草果、小茴香、、白蓝、桂皮、鲜姜、食盐、白糖...

艾灸养生食谱菜谱美食以下是一些艾灸养生食谱菜谱美食的推荐：1. 艾灸鸡：将鸡肉切成块状，用盐、生姜、料酒腌制约15分钟。将腌制好的鸡肉用铺有艾叶的荷叶包好，然后用线捆紧。用小火炭火烤制，烤至鸡肉熟透即可。2. 艾灸茄子：将茄子切段，然后用开水焯水。将腌制好的鱼片用锡纸包好，放在艾叶上，再用线捆紧。放入锅中蒸制约10分钟，取出后撒上蒜末和香菜即可食用。3. 艾灸鲫鱼：将鲫鱼洗净，用盐和料酒味腌制约1...

厨房美食菜谱：软糯Q弹的小肉粒的做法软糯Q弹嫩到爆哦，唇齿留香不一般呀！这道菜就是一个小菜，或者说是配菜，可以作为肉夹馍的肉，虽不比腊汁肉香浓，但也风味独特；可以作为肉粒煎杏鲍菇的肉粒，和杏鲍菇绝配！也可以作为很多很多需要肉粒的菜里，这里就不一一列举了！  食材  主料：  五花肉  油少量  盐适量  十三香制作方法美食食谱好看醋适量&...

8种小龙虾加工技术1油卤小龙虾小龙虾重最选用二级品龙虾，每只重30克至44克，每份1200克。卤水原料：干辣椒100克，花椒10克，生姜50克，大葱100克，八角30克，10克，桂皮10克，小茵香10克，草果10克，丁香5克，砂仁10克，草豆寇5克，排草5克，冰糖150克，老抽50克，精盐、鸡精各50克，鲜汤5000克，混合油3000克(其中熟菜油1500克、拉油150克)。十三香制作方法美...

油炸麻辣串专用刷料（油干料）及多款调味酱配方及制作（介绍：油炸麻辣串可现场加工、即买即食，回味悠长的独特风味更是一绝。所用原料可自制（如豆腐、鱿鱼、人造肉、素鸡、猪肉、牛肉、羊肉、鹌鹑蛋、蘑菇，青椒、素菜等），也可使用成品（如里脊肉、脆鸡排，脆牛排，棒棒鸡，鸡骨串等）经油炸后再刷上专用刷料（油干料）或者各种调味酱，鲜美润滑、油而不腻。这里主要介绍油炸麻辣串专用刷料（油干料）的配方，以及其他多款参考...

厨房美食菜谱：家常连锅面的做法这次的连锅面我又放了一点南瓜，因为上次我老公说放南瓜好吃，还放了一点土豆。放了一点点肉，炒的比较干一点比较香。  食材  主料：  面粉  水  南瓜适量  胡萝卜适量  土豆适量  洋葱适量  木耳适量  大油菜适量  葱适量  生姜适量 ...

湖北家常菜谱大全做法  湖北是我国中部重要的省份之一，也是美食文化比较显著的地区。很多特的食物，比如说热干面、卤鸭脖等食物，都是从湖北地区流传开来的。当然，对于湖北地区的居民而言，也经常会吃一些具有当地特的家常菜，比如说糍粑鱼、腊鸭焖藕、猪肚阴米粥等。下面，就为大家介绍这三道菜的做法！美食做法大全家常食谱  一、糍粑鱼  主料：鱼肉  制作： ...

厨房美食菜谱：牛腩炖魔芋的做法钵钵菜是湖南常德的特美食，它和北方的涮锅、四川火锅、砂锅同出一脉，它们的共同特点是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。每个家庭制作的钵钵菜味道不一样，但大体的方法差不多。我是地地道道的常德妹子，在我的家乡桃源，不管是在家还是在饭店请客吃饭，都是要有几个炉子炖着钵钵菜，这样才能显出主人待客的热情哈。  食材  主料：  牛腩 ...

女人吃的养生食谱大全以下是女人吃的养生食谱大全，希望对您有所帮助：1. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切成薄片，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀后饮用。能够提高免疫力，美白肌肤。2. 豆浆蛋花汤：将豆浆煮沸，加入打散的鸡蛋，再撒上葱花和盐，简单又营养。3. 紫菜番茄汤：将紫菜和番茄切成丝状，放入开水锅中，加入盐和胡椒粉，煮开后即可食用。富含维生素和纤维素，有助于预防贫血。4. 紫薯芝麻粥：将紫薯剁成泥，加入糯米和水，...

身体养生食谱菜谱美食1. 红烧猪蹄材料：猪蹄500克，老抽适量，生姜适量，料酒适量，盐适量，糖适量，葱适量，八角适量，香叶适量。做法：1）将猪蹄洗净，用刀背拍松。2）将猪蹄放入锅中，加冷水没过猪蹄，加入料酒、姜片煮沸，去血腥。3）捞出猪蹄，用温水冲洗至洗净。4）将锅加热，加入少许油，将猪蹄煎至两面呈金黄。5）将煎好的猪蹄放入压力锅，加入适量的水，再加入生姜、料酒、葱段、盐、八角、香叶。6）盖上锅...

药膳养生食谱家常菜1. 黄豆猪骨汤  材料：黄豆、猪骨、生姜、红枣、枸杞、盐  步骤：1. 将黄豆用水泡发，猪骨焯水煮沸后捞出备用。        2. 锅中加入足够的水，放入猪骨、黄豆、生姜片、红枣、枸杞，用大火煮开。        3. 转小火炖煮2小时，加入适量的盐即可。2. 麻油花生...

厨房美食菜谱：奶油栗子粉的做法这道菜是一道西餐的菜，还是老爸年轻的时候在莫斯科餐厅吃的，不过随着时间的推移，目前北京比较大的西餐厅已经没有了这道菜。  糖炒栗子经常买，但都是喜欢吃刚出锅的，所以我家也有很多剩栗子，老妈总是发愁这些栗子怎幺吃，扔了浪费，可也不好吃了。我爸就琢磨了一下，想起他年轻时比较喜欢吃的奶油栗子粉了，可以涂面包吃，也可以白嘴吃，口感真的挺不错的，热着吃有很浓郁的奶香味...

西餐厅常见的西餐食谱做法资料介绍喜欢浪漫的人，都喜欢去西餐厅吃一顿西餐，那么关于西餐厅常见的西餐食谱做法有哪些?下面就是小编给大家带来的西餐厅常见的西餐食谱做法资料介绍，希望大家喜欢!西餐厅常见的西餐食谱做法一、香煎杏鲍菇佐西兰花浓汁主料杏鲍菇 (1个)西兰花 (1颗)调料高汤 (适量)迷迭香 (适量)海盐 (适量)厨具汤锅、食物调理机、平底锅“杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免...

河蚌知识介绍：河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种，我国大部份地域的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口，是筵席之佳肴。河蚌适合人：一般人都可食用1. 适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者；适宜妇女虚劳，血崩，带下，和痔疮之人食用；适宜甲状腺性能亢进，高血压病，高脂血...

美食食谱之冬季干锅系列美食食谱:10款干锅菜温暖整个冬季 1，干锅鲜虾原料:鲜虾，土豆，大蒜瓣，红椒，香菜做法:1.鲜虾去泥线洗净沥水，土豆去皮洗净切小块，小一点方便入味。2.大蒜瓣，红椒切小块，香菜洗净切小段。3.锅中放适量油，稍稍多一点。4.将虾放入大火炸至完全变，转小火，继续炸上5-8秒钟。5.捞出，取虾油。6.虾油倒入锅中，将土豆放入煎。7.大火煎上5-8秒之后，转小火煎，直到土豆熟透，...

100种微波炉美食    微波炉是家庭中不可或缺的厨房电器，它的出现极大的方便了家庭的烹饪，尤其是对于忙碌的上班族来说，微波炉里烹饪出来的美食，极其省时省力，而且不失美味可口。下面就是100种微波炉美食，任君选择！    1、香肠蛋糕：这是一道家常简单的菜肴，把香肠碎末、盐、鸡精、面粉拌匀，加少许清水，把肉馅放入锅内，混合入鸡蛋，再放入少许油温炒成蛋糕；&n...

 20种香蕉的美食做法一、拔丝香蕉材料：香蕉5条  白糖2两  面粉2两  鸡蛋1个做法：1.切好香蕉，五跟切断。2. 倒入能末过香蕉的油量。3. 用生粉或则面粉和香蕉。4. 油烧热，放入榨香蕉，有点黄的时候拿出。5. 拿出香蕉。6. 加入少许油，糖和水，把糖煮化。7. 不停的打圈，让他起泡，大泡。不停的滑动。火不可一下子很大，容易糊。8. 糖金黄时倒入香...

樱桃萝卜怎么吃，生吃更美味  文章导读                       樱桃萝卜就是哪种小型的迷你萝卜，长的和樱桃很像，樱桃萝卜是很有营养的，最好的吃法就是生吃，可以用醋泡，也可以用糖拌，用糖拌的时候可以放一些柠檬让味道更鲜。     ...

中国烹饪方式36种：1、炒----锅裹放油烧热,把食物及调味料倒入，用大火快速翻拌成熟。分清炒、烩炒、爆炒等。2、烧----煎炒之後加水或高汤以小火烧,味透质烂之方法。有红烧、白烧、乾烧等。3、蒸----食物放入蒸锅内火大水滚,利用水蒸汽的热力使其成熟的方法。可分清蒸、粉蒸、酿蒸等。4、炸----将食物放入多量滚油内,利用油热使食物在短时间内成熟,呈金黄。5、爆----食物利用大火热油或热酱、热...

39款精品菜肴分享 简单的好味道常吃不腻 值得试试曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢...

蓝海大饭店（东城）自助餐面点—银耳羹标准食谱1、菜品名称：银耳羹2、适用范围：蓝海大饭店（东城）自助餐3、菜品操作规范菜品操作规范项目标准要求关键点及特别说明银耳1选用颜发黄的干银耳（每件20斤）。2到货时颜发白的，一律不允许收货。3收货以后要在20分钟以内将银耳放入通风的仓库。备注4、（一）原料验收环节步骤标准要求关键点及特别说明切配加工流程及标准第1步1）将1斤银耳用3斤凉水泡水2小时。。...

火锅牛蛙的做法        文章导读                 民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道 火锅 牛蛙 让家人吃得更健康。 小周美食火锅食谱大全 1.所有原料洗...

米酒养生食谱大全集图解1. 凉拌黄瓜配米酒将新鲜黄瓜切成薄片，用盐腌制15分钟后冲洗干净。将腌制好的黄瓜放入碗中，加入适量的米酒，少许花椒粉，撒上少许蒜蓉和香菜末，拌匀即可食用。2. 米酒蒸蛋将鸡蛋打入碗中，加入适量的米酒和蒸鱼豉油，打匀。将蛋液过滤掉蛋白的泡沫，然后将蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中蒸5-8分钟，至蛋液凝固即可。3. 米酒鱼汤将鲜鱼片放入碗中，加入适量的米酒，葱姜末和盐，拌匀腌制10分...