儿童脾胃虚弱调理应该吃些什么食物好？胃不好应该养成良好的就餐习惯，一日三餐按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。那么我们该吃些什么食物来调理脾胃呢？以下是店铺分享给大家的关于儿童脾胃虚弱调理的食谱，一起来看看怎么做吧!
儿童脾胃虚弱调理的食谱做法一
奶酪鸡蛋三明治
材料：1个鸡蛋、2片面包、少许沙拉酱、适量火腿片、1小片西红柿、1片奶酪。
做法：1)将排骨洗净、焯去血水;黄豆洗净、泡10分钟。2)将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开;然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，最后淋入香油即可。
儿童脾胃虚弱调理的食谱做法二
养心暖胃南瓜粥
材料
大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。(大米和小米的比例约为2:1)
做法
1.将南瓜去皮、去瓤切片。
2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。
3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。
4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。
5.40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。
6.小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。
儿童脾胃虚弱调理的食谱做法三
苹果小米粥
材料
苹果、小米，水
做法
1.小米冲洗2遍。
2.苹果去皮去核后切小丁。
3.高压锅中先放入水，再放入小米。
4.然后放入苹果丁。
调理脾胃的美食食谱及功效窍门视频5.加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
小贴士：喜欢吃脆的苹果可以在粥煮好后加入煮2分钟
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