肠胃炎食谱减肥应该怎么吃?减肥不是一天两天能做到的，需要长期的坚持，逐渐养成健康科学的饮食习惯。那么我们如何吃才比较好呢?以下是店铺分享给大家的关于肠胃炎食谱减肥，一起来看看怎么做吧!
肠胃炎食谱减肥做法一
绿豆薏仁粥
材料
绿豆20g，薏仁20g
做法
1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。春天美食大赛减肥食谱怎么做的
2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。
3、用小火煮至熟透即可食用。
肠胃炎食谱减肥做法二
南瓜粥
材料
南瓜，大米，冰糖
做法
1.南瓜去皮切块
2.洗干净大米加入适量的清水烧开后
3.加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可
肠胃炎食谱减肥做法三
苹果麦片粥
材料
苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯
做法
1.将苹果去皮去籽切成小颗粒;
2.和麦片一起加少许水煮10分钟;
3.最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了!
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