厨房美食菜谱:微波炉版清蒸鲈鱼的做法
家里的微波炉自从买来还没有正式的使用过蒸的功能,随机赠送的厨神蒸霸也没派上用场,最近突然想试试了,没想到效果还真的是不错呢,蒸制的时间按照重量来定时的,还省心了,只是把鱼收拾干净腌好就行了,当然要做成孔雀开屏鱼还需要好好的把鱼切好哦。
食材
主料:
鲈鱼
蒸鱼豉油适量
盐3g
黄酒3ml
大葱10g
生姜10g
小米椒3根
胡萝卜半根
步骤
1.鲜鲈鱼一条,532克
2.鲈鱼去鳞内脏洗干净
3.切下鱼头鱼尾,鱼腹部改刀成大约1厘米宽的扇形,
鱼肚子不要切断,将鲈鱼用盐和黄酒腌制20分钟入味
4.葱姜切丝码入盘中
5.蒸霸底盆放入三分之一的清水
6.将笼屉放入,鱼头摆前方中心位置,鱼尾在鱼头后面摆好,鱼身体摆成扇形,摆成孔雀开屏的样子微波炉美食食谱大全
7.盖上盖子,放入微波炉
8.选择清蒸鱼按键
9.重量选择600克,因为鱼实际重量是532克就按600克算好了
10.时间是20分钟,开始倒计时
11.微波炉工作期间,做一些胡萝卜花,小米椒切圈,再用小米椒圈套几根韭菜做鱼嘴中的装饰
12.20分钟到,把鱼取出,将蒸出来的汤汁倒掉不要,装饰胡萝卜花和小米椒
13.在鱼肉上淋上蒸鱼豉油即可
小贴士:鲈鱼蒸完之后胶原蛋白很丰富,造型一定要在蒸之前做好,蒸好后就调整不动了,胶质太多。