鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉 ,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 用土豆和香菇搭配鸡棒棒,土豆和香菇的味道完全融合到鸡棒棒里,绝对是小朋友们的最爱呢,今天侄儿侄女们吃得很开心!在家熏烤美食烧鸡食谱怎么做好吃 食材 主料: 土豆500g 香菇 鸡棒300g 油适量 盐适量 老抽适量 姜适量 生抽适量 步骤 1.鸡棒洗净,香菇泡发好沥干水分 2.土豆切块备用 3.将鸡棒和姜一起下油锅煸炒至变 4.加入料酒去腥 5.加入土豆和香菇一起煸炒 6.加入老抽,盐调味后炒匀 7.加水,以没过食材为宜 8.待水快干时加入生抽提鲜 9.锅内水收干即可 10.上桌享用 小贴士:土豆一定要烧熟了吃,土豆可以和香菇一起下锅。
厨房美食菜谱:土豆香菇烧鸡棒的做法
本文发布于:2024-04-04 18:15:54,感谢您对本站的认可!
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