发菜做法图解乌发补血食谱发菜汤
发菜汤是一道经典的发菜发菜的做法做法,操作简单,容易上手。发菜发菜如何做汤具有补血、乌发的功效,是女性必备的家常食谱。并且发菜象征着“发财”,蕴含着浓厚的吉祥之意。简单的发菜汤也各地有着不同的做法,下面挑选了一种比较普遍、常见的发菜发菜怎么做汤做法,供大家参考。
经典发菜汤
菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱
口味:咸鲜味
工艺:煮
发菜汤的制作材料:
主料:发菜发菜的做法图解(干)25克
经典发菜汤的做法:
1. 将发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质;
2. 换水洗净,放在水中煮15分钟;
3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可。
发菜汤的制作要诀:
利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜教你学做发菜一起食用。
小帖士-健康提示:
1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸;
2. 有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。
砂锅发菜汤
砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
类别:私家菜 利尿调理 高血压调理 小儿佝偻病调理 术后调理 清热解毒调理
口味:泽美观,鲜嫩可口。
主料:发菜(干) 50克
辅料:油菜 50克,竹笋 50克,香菇 50克
调料:花生油 15克,酱油 5克,盐 3克,味精 1克,黄酒 5克,白砂糖 5克,姜 5克,饮用水 500克
砂锅发菜汤做法:
补血的最佳美食食谱大全1.水发发菜去掉杂质,用水洗净沥干,撕散后随意拉断;竹笋去硬壳洗净煮熟切成细丝;水发冬菇、油菜洗净后都切成细丝;姜洗净去皮切成姜末。
2.炒锅放在火上,倒入花生油50克,烧热,下入笋丝、冬菇丝煸炒,再放入发菜和油菜,然后加入素汤1500毫升、绍酒、酱油、精盐、味精、白糖、姜末,烧沸后倒在砂锅内,再用小火烧10分钟即成。
“红红火火”的发菜汤
发菜和“发财”谐音,象征着新的一年财源滚滚,家有经商者更是喜欢。这发菜发菜怎么做好吃汤怎么煮,各家喜好应该不同,我婆家喜欢用干鱿鱼和墨鱼丸同煮。汤煮好后,呈淡红,有着“红红火火”的感觉;颜乌黑、状如发丝的发菜缠绕在雪白的墨鱼丸上,又有着“团团圆圆”的寓意,加上发菜和“发财”谐音,真是一道吉利的菜。虽然现在对吃发菜有很多不同的声音,在这吉庆的节日里,来上一份,我们更多的意思无非是讨个吉利,祝愿发财而已。
菜品口味:煮
食材明细:发菜怎样才能把发菜做好适量,干鱿鱼1个,墨鱼丸10颗,葱少许,盐少许,食用油 少许
“红红火火”的发菜汤制作步骤
1. 干鱿鱼用清水泡发;
2. 鱿鱼泡软后清洗干净,切条备用;
3. 墨鱼丸冲洗干净沥干,葱洗净切段;
4. 汤锅中装适量的清水,放火上烧开;
5. 水开后,将鱿鱼条放入锅中煮;
6. 中火将鱿鱼煮开后,转小火继续煮上20分钟;
7. 鱿鱼煮出味后,调回中火,将墨鱼丸放入锅中煮;
8. 墨鱼丸煮熟后,将发菜做发菜的方法放入锅中;
9. 调入少许盐,淋入少许油,撒上葱段即可关火。
小贴士
1.干鱿鱼用水泡发至微软即可;
2.煮鱿鱼的过程最好盖上盖子;
3.老人教授发菜下锅前不需水洗和浸泡,我不放心还是用水冲洗过发菜;
4.发菜特易熟,下锅基本就好;
5.发菜和干鱿鱼均带有一定的咸味,调盐要比平时煮汤少些。
发菜汤泡肚
功效:助消化降压
工艺:泡
口味:家常味
准备时间:60分钟
烹饪时间:<15分钟
用料
主料:猪肚350克,发菜(干)15克
调料:味精3克,白酱油20克,黄酒15克,鸡汤500克,芝麻油10克
发菜汤泡肚的做法
1.猪肚尖剔净油膜,用清水泡30分钟取出,切成片,下入沸水锅中汆热捞出,沥净水
2.肚尖用绍酒10克拌匀略腌,发莱用清水泡5分钟,挤干水分,下入沸水锅内汆一下捞出,用绍酒5克、味精1.5克腌溃入味
3.将入味的肚片放在汤碗的一侧,入味的发菜放在汤碗的另一侧
4.将鸡汤烧开,加白酱油、味精调匀,冲入肚尖、发菜发菜怎样做碗内,淋上芝麻油即成