这是给宝宝做的辅食，适合六个月以后的宝宝，六个月的宝宝来自母体的抵抗力开始下降，也容易缺铁等微量元素，这道粥营养丰富，也是针对这一时期的宝宝做的。南瓜能提高机体的免疫功能，含有丰富的类胡萝卜素可转化成维生素A，对宝宝的视力发育有重要作用，同时又是高钙.高钾.低钠，含有人体所需的多种氨基酸。山药富含对人体有益的多种微量元素，健脾益胃，益智健脑。这两种食物都富含纤维，对宝宝顺利排便也有帮助。小米富含锌，铁，锌促进生长发育，小孩子都需要补锌，铁能预防缺铁性贫血，同时小米养胃，对刚开始添加辅食的宝宝益处多多。蛋黄含有丰富的铁。
食材
主料：
大米
小米
土鸡蛋
铁棍山药
南瓜0适量
步骤
1.大米小米淘洗干净，加水放入锅中，大火烧开，转小火慢熬，将米熬至黏稠，熬出米油即可。
2.将南瓜，山药洗净，南瓜去皮切厚片，山药掰一段，鸡蛋洗净一同放入蒸锅。这是以前给宝宝做的所以图片不到了，就不上鸡蛋的图了。
3.将蒸熟的南瓜拈成南瓜泥，这里我用的是豆浆机里的过滤网，过滤。
4.将山药同样碾压成泥
5.加入蛋黄，搅拌到一块。
美食辅食食谱大全及做法视频 6.将熬好的稀饭和刚才蛋黄山药泥混合搅拌均匀，月份大的宝宝可以直接吃，小一点的宝宝
可以用料理机，搅细之后再给宝宝吃。我是将米放到过滤网上用不锈钢勺子碾压，最后过滤网上会有一些碾不岁的也一同放入宝宝的碗中，这样宝宝既容易吃还可以锻炼咀嚼能力。
7.这个是过滤之后的
8.来个近照
小贴士：为了保持食物的营养不流失，山药，南瓜，鸡蛋是蒸的噢，这一时期的宝宝还不能吃蛋白，所以只用了蛋黄噢
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