养生水果汤的做法
     
  文章导读
                \n      养生，是今天大家比较长提的一次，万能可以在街上看到很多的养生店，什么中医，按摩了，非常的多，很多人都非常的喜欢，做这些确实对我们有好处。可是，大家知道吗？一些水果汤也是非常呃养生哦！而且味道也是非常的不错哦！快来看看养生水果汤的做法吧！



     


      1、 菠萝 苦瓜 煲 鸡汤




      关键词：清热解暑 止渴生津



      材料：菠萝、苦瓜各1个、光鸡1只(约500克)、 生姜 3片。



      烹制：菠萝削皮、去角钉、切厚片;苦瓜洗净，切厚块;光鸡去肠杂、尾部洗净，切块。苦瓜、鸡与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸后，改文火煲1个小时，下菠萝滚至刚熟，下 盐 便可。此量可供3~4人用。




      2、青 番石榴 干煲猪横脷



      关键词：清热、消渴、滋阴



      材料：青番石榴干3个，猪横脷400克、生姜3片。



      烹制：青番石榴干洗净，刀背拍扁;猪横脷洗净，切段。一起与生姜放进瓦煲内，加入清
水2500毫升(约5碗量)，武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。



      3、 哈密瓜 响螺煲 鸡脚



      关键词：养阴润燥 润肌养肤



      材料：(哈)密瓜(半生熟)1个、响螺肉250克、鸡脚4对、 猪瘦肉 150克、生姜3片。




      烹制：各物分别洗净，哈密瓜去皮、籽、切块;响螺肉用盐洗净，切片;鸡脚去甲、用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。菠萝美食食谱大全做法图片



      养生水果汤的做法非常的简单，而且做法也非常的多，喝起来也是非常的美味，况且做法那么的多，我们可以变着花样的喝，也不会感觉带厌烦，还能养生，真的是一举两得，如果你感觉不错，那么赶快买点水果做做试试吧！







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