寻生活中的快乐
            ——心理健康辅导活动设计
广元市利州区北街小学  樊晓蓉
一、学情分析
现在的学生，由于父母期望过高，学习任务繁重，同学交往矛盾等因素，烦恼随处发生，加之五年级学生已步入青春期，又平添了许多新的烦恼。因此，培养学生感受、发现快乐的意识，保持快乐、积极的心态就显得尤为重要。
二、教材分析
本课旨在通过学生寻个人和集体中的快乐，以及变不快乐为快乐的方法，让学生体会到只要用心感受，用心发现，快乐就无处不在，从而使学生保持健康快乐的心情。
三、教学目标
1.学会感受身边的快乐，体会到快乐其实就是一种态度。
2.学会主动寻快乐，主动创造快乐。
3.学会在烦恼时换个角度想问题，变不快乐为快乐。
四、教学重、难点
活动重点：充分调动学生参与活动的积极性，从中体会到快乐就在我们身边。
活动难点：指导学生在烦恼时积极调整自己的情绪，换个角度想问题，变不快乐为快乐。
五、教学方法
遵循以“活动为主线、积极体验、广泛分享”的原则，根据本课实际情况，我确立了以下教法游戏感悟法、小组竞赛法、故事体验法等教学方法。
六、教学准备
课件、快乐球、呼啦圈、笑脸和哭脸卡片、纸制盘子等。
七、教学过程
环节设计
教师活动
学生活动
设计
意图
一、
暖身活动（5分钟之内）
1、组织开展游戏：口香糖。
2、讲清游戏规则：同学们站成一个大圆圈，老师在中间，说“口香糖”，同学们就回应“粘什么？”当老师说到什么时，同学们就到自己的伙伴做相应的动作。如老师说到“粘耳朵”，同学就去到另一个同学，两个人耳朵挨耳朵。
3、采访： 在游戏中，你的心情怎样？
4、小结：老师从你们那一张张灿烂的笑脸中感受到了你们快乐的心情，你想每天都拥有这样快乐的心情吗？那就让我们一起去寻生活中的快乐吧！开始我们的寻快乐之旅！
5、板书课题。
1．学生根据老师的口令玩游戏。
2．游戏结束后，几个学生说说自己此时的心情。
（预设：如“我很开心，游戏很有趣，很快乐等”。）
环节目标：活跃气氛，引出新课。
二、
主题活动
（一）传递快乐球
1、师过渡：你愿意与大家分享你的快乐吗，就让我们来做“传递快乐球，说出我快乐”的游戏。
2、游戏规则：全班同学围坐成大圆圈，一个接一个传递快乐球。游戏开始时，球从第一个同学手上传出，其他同学边拍手边欢呼“传递快乐球，说出我快乐”。等到老师喊“停”时，球在谁手上，谁就站到圆圈中间来，给大家说一说让你最快乐的事情。
3、师组织学生开展游戏。
4、采访周围同学听后的感受。
5、教师小结活动开展情况。（我们每个人都感受过快乐的体验，快乐其实很简单，它就在我们的身边。）
6、板书出示一张笑脸卡片，表示个人感受到的快乐。
1．同学们齐读游戏规则。
2．开展游戏，拿到球的同学讲述自己的快乐。
3．几个学生谈谈听后的感受。
环节目标：寻个人在生活中感受到的快乐与大家交流和分享自己的快乐，把一个人的快乐变成所有人的快乐。
三、
升华活动
（二）呼啦圈接力赛
过渡语：生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。那是不是快乐只在我们个人的生活中才能到呢？还有什么地方能够到？让我们继续寻快乐之旅吧。
1、游戏：呼啦圈接力赛
2、课件出示游戏规则：
（1）、10人一组排成一排站在教室中间的空地上 。
（2）、每组发呼啦圈一个，组长把呼啦圈斜套在身上。
（3）、组长开始依次传递呼啦圈，不准用手，每个人都要传到，哪个组先完成就获胜 。
3、抽2名学生进行示范。
4、老师组织分组，确定组长及裁判。
5、老师组织学生分组讨论：怎样用最快的时间完成游戏以及小组比赛的口号。
6、组织开展游戏，做好监督工作。
7．游戏结束之后，教师组织同学按4小组围坐成4个圆圈。
8、教师采访获胜组学生和失败组学生的感受。
9、教师小结活动开展情况。
（快乐不仅我们个人能感受到，我们的集体中也充满着快乐。（板书出示3张笑脸卡片，表示集体的快乐。）当然因为是比赛就会有输有赢，正如人生路上不可能一帆风顺一样，我们也会遇到失败、悲伤等烦恼。（板书出示一张哭脸表示不快乐）正所谓“人生不满百，常怀千岁忧”究竟是心情主宰我们，还是我们主宰心情呢？每个人都有寻快乐的权利，那遇到烦恼我们又该怎么做呢？接下来让我们一起听个故事，答案吧。）
（一）.聆听故事  思考感悟
1、课件播放音乐及图片，老师讲故事《卖伞与晒盐》。
2、师提问：老奶奶整天愁眉苦脸，孩子们，你们能帮老奶奶想想办法，到快乐吗？
3、师提问：从这个故事中，你受到了什么启发？
4、师小结：
遇到烦恼时，我们应该积极调整自己的情绪，换个角度思考问题，可以变不快乐为快乐。（将板书的哭脸卡片翻面变成笑脸。）
（二）.交流秘方，创造快乐
1、过渡：生活中每个人都会遇到烦恼，你遇到烦恼是怎么解决的？把你保持快乐的秘方告诉大家吧。
2、教师根据学生回答归纳点拨，指导学生在排解情绪时要尽量做到不伤害他人。
3、师过渡：看来，我们每个孩子都有一套属于自己的快乐秘方。生活就是这样，酸甜苦辣样样有，只要你愿意，我们天天都能吃到美味的快乐大餐，想知道怎么做这份美食吗？
4、课件出示“快乐食谱”。
5、师：有了这些配料，相信你们一定能够制作出属于你们小组特的快乐大餐，那就请你们赶快动手吧！
6、师发给每个小组发一个纸盘。
7、师巡视指导。
8、师小结：快乐大餐各具特，快乐大餐充满快乐。
（三）总结活动，齐唱歌曲
1、师总结本次心理辅导活动情况：同学们，今天我们乘坐快乐大巴，一路前行，到了个人在生活中的快乐，集体中的快乐，还有变不快乐为快乐的秘方，真是收获多多啊！其实，快乐就像星星一样，散布在每个人的身边。只要我们用心感受，用心发现，快乐就无处不在。（板书：快乐无处不在）老师希望我们每个孩子天天快乐，健康成长，绽放出花朵般灿烂的笑脸。（板书完成一朵花的形状）
2、师：最后，让我们带着甜甜的歌声，带着可爱的微笑，一起唱响《歌声与微笑》，开始我们新的寻快乐之旅。
1.学生齐读游戏规则。
2．2名同学示范传递的动作，其他同学观看，明白要领。
3．学生从1-4报数，分成4个小组，每组10人。明确组长及裁判职责。
4．学生分组在组长的组织下讨论传递方法及小组比赛的口号。
。
5．开始游戏，各组按要求传递呼啦圈，裁判做好监督工作。
6．游戏结束之后，学生按4小组围坐成4个圆圈。
7．获胜组学生和失败组学生分别谈谈自己的感受。（预设：学生可能会谈到成功了很快乐，到了大家在一起合作的快乐，团结的快乐等；也有可能失败的同学会谈到失败之后有点沮丧等。）
1．学生观看课件，聆听故事。
2．学生自由发言，帮老奶奶寻快乐。
3．学生回答从故事中悟出的道理。
1幼儿园美食大餐食谱制作．学生在小组中交流保持快乐的秘方。
2．指名全班交流快乐秘方。
3．学生看课件，齐读“快乐食谱”。
4．小组学生合作交流，在纸盘上写出快乐大餐的配料及其制作方法。
5．小组完成之后，组长代表全组交流各组的快乐大餐制作方法，分享快乐大餐。
1．生看课件，跟着视频唱起来，跳起来。
2．学生在欢快的歌曲声中结束活动。
环节目标：
让学生体会到快乐不仅仅个人能感受到，在我们的集体，团队中也有充满着快乐。同时也体会到我们不是每时每刻都快乐，我们也有烦恼的时候。
环节目标：使学生感悟到烦恼时，我们应该积极调整自己的情绪，换个角度思考问题，可以变不快乐为快乐。
环节目标：通过小组合作，动手操作，交流分享，了解并掌握一些调节情绪的方法，学会主动创造快乐。
环节目标：在欢快的歌曲声中结束活动，使学生身心得到放松，将活动气氛推向高潮，并将活动内容延伸到生活中去，使学生学有所用。
附板书设计：
寻生活中的快乐
快乐无处不在
【教学反思】：
心理健康教育关注每一个学生的健康成长，尊重每一个学生的独特感受，注重学生形成积极向上的人生态度和健全的人格。
对于现在的学生来说，他们所处的社会环境和生活环境，给他们施加了很大的压力，因而他们总是被烦恼困扰着；而且五年级的学生已开始步入青春期，又平添了许多新的烦恼，因此
教材编排了《寻生活中的快乐》一课，旨在引导学生关注情绪，关注生活的质量，关注生命，使学生养成健康的生活方式，形成良好的心理品质，促进其身心的健康发展，从而能够快乐地生活，快乐地学习。
为达成教学目标，我在尊重教材的前提下，合理利用教材，深入挖掘教材，将教材中心理聚焦、心灵视窗、心理氧吧、心海起航四个板块的内容分解成几组游戏与活动，并逐步开展。
本堂课由暖身活动“口香糖”开始，暖身活动的目的是通过游戏让学生体会到“我很开心，很快乐，游戏很有趣等”，从而开始寻快乐之旅。然后经过主题活动进行深入，这里我设计了两个游戏，第一个游戏《传递快乐球》的设计意图是让学生寻个人在生活在感受到的快乐，体会到快乐其实很简单，它就在我们身边，并且通过交流和分享自己的快乐，把一个人的快乐变成所有人的快乐；第二个游戏《呼啦圈接力赛》的设计意图是让学生寻集体中的快乐以及体会到失败的烦恼，它是课堂中的一个转折点，在这里会有学生体验到成功，也会有学生体验到失败，说明生活中并不可能一帆风顺，也会遇到失败、悲伤等烦恼，课到这里就接触到了重点，遇到了烦恼怎么办？需要我们去主动寻发现快乐。最后再由升华活动中听故事，从故事中悟出道理，在烦恼时要换个角度想问题，可以变不快乐为快乐。然后结合学生
交流“快乐秘方”部分，总结出寻快乐的方法，将活动引入到高潮，突破了本课的难点。整个过程层层推进，通过游戏感悟使学生在宽松和谐的氛围中实现交流，体会到生活中的快乐；通过小组竞争充分调动学生参与的积极性，增加了学生学习的动力；通过聆听故事获得间接经验，学会主动寻和发现生活中的快乐，不断加深学生对快乐的理解和体验，引导学生形成积极的生命态度，获得有益的生命经验，促进生命的健康发展。