养生食谱甜品大全高清
1. 杨梅果冻
  - 杨梅500克，糖适量
  - 果胶粉适量，水适量
  步骤：将杨梅洗净备用，加入适量的糖腌制片刻。果胶粉溶解在水中，煮沸并搅拌均匀。将腌制杨梅放入果胶水中，冷却后放入冰箱冷藏至凝固即可。
2. 蜂蜜花生土豆糖水
  - 花生100克，土豆100克，蜂蜜适量
  - 适量的水
  步骤：花生洗净煮熟备用。土豆削皮切块后煮熟。将花生和土豆倒入榨汁机中，加入适量的水，榨成糊状。将糊状物倒入锅中，加入蜂蜜适量，煮沸即可食用。
3. 红豆薏仁糖水
  - 红豆100克，薏仁100克，冰糖适量
  - 适量的水
  步骤：红豆和薏仁洗净，放入锅中加水，煮至红豆、薏仁煮烂。加入适量的冰糖，继续煮沸，糖溶化后即可食用。
4. 柠檬蜂蜜水果沙拉
美食食谱简单好吃甜品做法  - 柠檬1个，蜂蜜适量
  - 水果（如蓝莓、草莓、橙子）适量
  步骤：将柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜调匀。将各种水果洗净切块，放入碗中。将柠檬蜂蜜汁淋在水果上，拌匀后即可食用。
5. 核桃黑米糊
  - 核桃50克，黑米50克，红枣适量
  - 纯水适量
  步骤：将核桃和黑米混合浸泡2小时。将浸泡后的核桃和黑米连同红枣一同倒入搅拌机中搅打成糊状。将糊状物倒入锅中，加入适量的纯水煮沸即可食用。