太极养生食谱家常菜，营养丰富，下面介绍几道简单易做的菜肴。
1. 素炒鸡蛋
原料：鸡蛋2个，胡萝卜1根，豌豆50克，盐适量，植物油适量。
做法：首先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，胡萝卜切成丝，豌豆焯水。热锅加入适量的植物油，倒入鸡蛋液炒至七成熟，再加入胡萝卜丝、豌豆翻炒均匀，最后加入适量的盐调味即可。
2. 清蒸鲈鱼
原料：鲈鱼1条，姜片适量，葱段适量，蒜末适量，盐适量，生抽适量，米酒适量。
做法：将鲈鱼去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧切几刀，将姜片、葱段铺在鱼身上。蒜末、盐、生抽、米酒拌匀，均匀涂抹在鱼身上。蒸锅烧开水，将鲈鱼放入蒸锅中蒸约8-10分钟即可。
3. 番茄炒黄瓜
原料：黄瓜1根，番茄2个，大蒜适量，盐适量，糖适量，食用油适量。
做法：将黄瓜切片，番茄切块，大蒜切末。热锅加入适量的食用油，放入大蒜煸炒出香味，然后将黄瓜片放入锅中翻炒均匀，再加入番茄块炒至软烂，最后加入适量的盐和糖调味即可。
广东美食食谱大全集家常菜做法以上是几道太极养生食谱家常菜，简单易做，有助于身体健康。
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