现在的天气,以是下过霜了。萝卜经过霜打以后,特别的好吃,甜丝丝的。不管用它做什幺菜肴,都是很好吃的。
食材
主料:
里脊150g
萝卜
燕麦粉150g
油适量
盐适量
蚝油适量
胡椒粉适量
鸡精适量
小麦淀粉适量
鸡蛋清适量
步骤
1.里脊肉备好待用。
2.萝卜备好待用。
3.萝卜用榨汁机榨出萝卜渣(用萝卜渣做丸子)。
4.里脊肉用刀剁碎,兑入萝卜渣里拌匀。
5.再放入鸡精。
6.放入蚝油。
7.放入一个鸡蛋清(蛋清适馅的量而定)。
8.放入适量的盐。
9.再放入胡椒粉少许。
10.放入小麦淀粉适量。
11.放入燕麦粉。
12.拌匀。
13.把空气炸锅的不粘盘子再刷一层适量的油。
14.奥克斯空气炸锅可以做哪些美食食谱用手团成核桃大小的丸子。
15.放入空气炸锅的不粘盘子里。
16.上空气炸锅,炸14分钟即可。
17.出锅上桌。
小贴士:燕麦的营养很丰富,不但养颜,而且经常吃还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。
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