健身美食食谱大全图片高清厨房美食菜谱:水煮墨鱼的做法墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。食材主料:墨鱼酱油适量白糖适量步骤1.冰冻的墨鱼2.墨鱼解冻后去掉内脏清洗干净放入加水的锅中3.烧四五分钟4.取出墨鱼切成片5.放入盘中6.蘸着酱油醋吃小贴士:墨鱼不要烧得太久,否则肉质会比较韧不好吃。
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