中药调理美食配方食谱大全补脾胃的中药丸配方剂量
补脾胃是保持健康的基础，而中药丸则是中医药学中的重要药剂形式之一，具有易于携带、方便服用、手法灵活等优点，因此在中药中得到广泛应用。在中药丸中，针对补脾胃的配方非常多样化，本文将详细介绍一种以黄芪、白术、茯苓、山药、桂枝、枸杞子、红枣等中药为主要成分的补脾胃丸配方及制作方法，并提出相关的养生建议。
一、补脾胃中药丸的配方及剂量
1. 黄芪20克：主要功效为补气、固表、扶正，对于体内气虚的人非常适用。
2. 白术15克：主要功效为健脾、消食、行气，对于胃肠不适的人散热非常有益。
3. 茯苓15克：主要功效为利水、化湿、健脾，对于湿气重、脾胃虚弱的人非常适用。
4. 山药15克：主要功效为益气、健脾、补肺，对于体虚乏力、脾胃虚弱的人非常适用。
5. 桂枝10克：主要功效为疏风解表、温经止痛，对于体寒的人非常有益。
6. 枸杞子10克：主要功效为补肝肾、明目，对于肝肾亏损、虚弱的人非常适用。
7. 红枣10克：主要功效为补脾养血、益气安神，对于脾胃虚弱、心气不足的人非常适用。
以上七种药材是补脾胃中药丸的主要成分，在制作丸剂时，需要按照以上的剂量比例进行调配并制作成为丸剂。
二、制作过程
1. 准备上述药材，将其晒干或者烘干，然后用研磨机将药材研成细末。
2. 将研磨后的药材按照上述的剂量比例进行调配。
3. 调配好的药材混合均匀后，加入适量的蜜糖、蛋清等黏性物质，制作成为小丸状。
4. 将制作好的小丸晒干或者烤干，存放在密闭容器中。
注：在制作过程中需要注意卫生问题，避免药材受到污染，造成不良反应。
三、食谱或者偏方的用量及制作步骤说明
在补脾胃的饮食中，可以选择以下的食谱或者偏方进行调理。
1. 食疗方：龟鹿二味粥
配料：人参、龟板、鹿角、粳米，各适量
制作方法：
（1）将人参、龟板、鹿角煮成颗粒。
（2）将粳米洗净，加水煮成粥。
（3）将煮好的颗粒和粥混合，加入适量的蜜糖或者冰糖，搅匀后食用。
2. 食疗方：芡实薏米饮
配料：芡实、薏米、红枣、桂圆，各适量
制作方法：
（1）将芡实、薏米放入锅中煮开。
（2）加入红枣、桂圆继续煮10分钟左右。
（3）将煮好的饮品加入适量的蜜糖或者冰糖，调味后食用。
3. 食疗方：葱姜茶
配料：葱、姜、红糖，各适量
制作方法：
（1）将葱、姜切碎后放入锅中煮开。
（2）加入适量的红糖调味即可。
以上三种食谱均适合脾胃虚弱的人，但是需要注意的是，食谱中的材料和用量均须根据个体差异稍做调整，并且使用时需要遵循适量原则，不可过量食用。
四、补脾胃的养生建议
1. 养成健康的生活习惯：均衡膳食、规律作息、适量运动、保持心情愉悦，这些都是补脾胃的有效方法。
2. 注意饮食：避免暴饮暴食、挑食偏食，多食用易消化的食物，如粥类食品、水果、蔬菜等。
3. 吃中药丸要注意：需要遵循医生的建议，严格按照剂量进行服用，避免药物过量。
总之，补脾胃不仅需要日常的饮食调理，还需要中药丸等体内外的养生方法结合使用，充分发挥各种手段的作用，才能达到更好的保健效果。