中药养生食谱大全豆浆
豆浆是一种受欢迎的中药养生食品之一。它具有丰富的营养价值，可促进消化，增强免疫力，对身体健康有益。下面是一些中药养生食谱大全豆浆的制作方法，供大家参考。
1. 麦冬豆浆
材料：麦冬10克，黄豆100克，水适量。
做法：将麦冬洗净切片，黄豆浸泡3小时后捞出。将黄豆和适量水放入豆浆机中打磨，然后加入麦冬片再次打磨均匀。将打好的豆浆倒入锅中加热，煮开后再用慢火煮20分钟即可。
2. 薏苡仁豆浆
中药调理美食配方食谱大全
材料：薏苡仁50克，黄豆100克，水适量。
做法：将薏苡仁和黄豆混合后浸泡3小时，捞出。将浸泡好的薏苡仁和黄豆放入豆浆机中打磨，加入适量水搅拌均匀。将打好的豆浆倒入锅中加热，煮开后再用慢火煮30分钟即可。
3. 枸杞豆浆
材料：枸杞10克，黄豆100克，水适量。
做法：将枸杞洗净，黄豆浸泡3小时后捞出。将黄豆和适量水放入豆浆机中打磨，然后加入枸杞再次打磨均匀。将打好的豆浆倒入锅中加热，煮开后再用慢火煮15分钟即可。
4. 当归豆浆
材料：当归10克，黄豆100克，水适量。
做法：将当归洗净切片，黄豆浸泡3小时后捞出。将黄豆和适量水放入豆浆机中打磨，然后加入当归片再次打磨均匀。将打好的豆浆倒入锅中加热，煮开后再用慢火煮25分钟即可。
这些中药养生豆浆能够提供丰富的营养，但对于它们的功效和用法要根据个人体质和健康状况来选择适宜的食用量。在制作过程中可根据个人口味添加适量调味品，如糖或蜂蜜。希望大家能通过这些中药养生豆浆的制作，增进身体健康。