老冰糖炖柠檬好处有哪些
文章导读
都说女人是水做的,这也说明女人在日常生活中离不了汤汤水水,只有经常煲
汤喝,才能让女人更水嫩。在我国的饮食历史中,煲汤也是一种主要的养生手段。经过小火煮的汤水,营养全面,易于吸收,对人体很有好处。下面我们就来教大家做一道冰糖
冰糖柠檬水的做法:其实柠檬水好做,关键是每次用不完
一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。                        1.
超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国
产的好。                        2.回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不
要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。                        3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。                        4.放入冰箱
冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水 (纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。                        5.可以适当加入蜂蜜或冰
糖等调味。                        6.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天
和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。喝柠
檬水的好处:                          1、柠檬水延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的
素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。                                            2、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.                        3、柠
檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用
柠檬可以做哪些食谱美食自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。                        4、柠檬水美容 :方法将柠檬切成薄薄的
片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也
可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。                        5、柠檬水还可以防治心血管疾病,预
防和辅助高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从
而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。