厨房美食菜谱:凉拌鸡脚蓬蒿菜的做法鸡脚蓬蒿菜属于绿叶菜,每天人体所需的维生素就靠各种蔬菜来补充了。今天做的是凉拌鸡脚蓬蒿菜,没有放油,只放了酱油和蚝油凉拌,清淡爽口,一扫而光。户外美食凉拌食谱怎么做视频 食材 主料: 鸡脚蓬蒿菜500g 酱油适量 蚝油适量 步骤 1.新鲜鸡脚蓬蒿菜 2.洗净备用 3.水烧开,放入鸡脚蓬蒿菜煮熟 4.放入酱油,蚝油 5.搅拌均匀 6.凉拌鸡脚蓬蒿菜做好了 小贴士:水里焯一下,就可以捞出蔬菜,维生素就不流失了
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