女孩减肥吃些什么食物比较好？我们提倡更为健康的减肥方法是需要逐渐减少进食量，这样可以降低节食的难度更容易坚持下去。那么应该怎么吃才有助于减肥呢？以下是店铺分享给大家的关于女孩减肥科学食谱，一起来看看怎么做吧!
女孩减肥科学食谱做法一
地瓜起司饭
材料
地瓜1条，起司1片，白米1杯，水1杯，盐1小匙，油1/3大匙
做法
1.)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。
2.)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。
3.)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
4.)放入电锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。
女孩减肥科学食谱做法二
鱼片豆腐汤
材料
鱼1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克
做法
1、鱼去鳞洗净，切片;豆腐切片;草菇洗净，切片。
2、锅上火加油烧至八成温时，下入鱼片过油后，捞出沥油。
3、锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水，煮半个小时后，调味即可。
女孩减肥科学食谱做法三减肥健康美食食谱大全图片
山楂瘦身橘茶
材料
清脂茶1袋，干山楂橘皮适量，普洱适量
做法
1、用清水把干山楂洗干净。
2、烧开水，把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种，沏上热水，稍微泡一下就可以喝了。
小贴士
用清脂茶直接放茶叶(普洱或是乌龙)，再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。
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