厨房美食菜谱：香辣鱿鱼须的做法
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。跟人觉得鱿鱼须的部分最有较劲，吃起来口感最好。  香辣口味的鱿鱼须，不但劲道鲜香，还相当的下饭哦。  食材  主料：  鱿鱼须250g          油适量  盐适量  淀粉适量  红辣椒适量  葱适量  韩式辣酱适量  香菜适量  洋葱适量  芝麻适量  姜适量  蒜适量美食低热量食谱图片  步骤  1.干辣椒切丝，香菜、葱姜切段，大蒜切碎  2.鱿鱼须切好段，加干淀粉和盐  3.把淀粉和鱿鱼须抓匀  4.油锅烧中高温，把裹好干淀粉的鱿鱼须炸变  5.锅内放少许油，下入葱姜蒜、辣椒丝炒香  6.加入韩式辣酱炒香  7.加入鱿鱼须翻炒均匀  8.最后加入香菜翻炒  9.盛盘撒上芝麻  小贴士：1、鱿鱼须不要炸太久，不然会很硬  2、韩式辣酱依个人口味添加