以下是定制养生食谱的价格和内容：
1. 基础养生食谱 - 价格：100元
- 早餐：全麦面包、低脂酸奶和水果沙拉
- 午餐：鸡胸肉、糙米和蔬菜炒
- 晚餐：烤鱼、蒸蔬菜和红薯
- 加餐：坚果和酸奶
2. 瘦身养生食谱 - 价格：150元
- 早餐：燕麦片、脱脂牛奶和水果
- 午餐：烤鸡胸肉沙拉和减脂汤
- 晚餐：煮鱼、蔬菜和糙米
- 加餐：低糖水果和无糖酸奶
3. 抗衰老养生食谱 - 价格：120元
- 早餐：全麦面包、鸡蛋和牛奶
- 午餐：烤鸡胸肉、糙米和蔬菜
- 晚餐：蒸鱼、海带和豆腐
- 加餐：水果拼盘和杂粮糊
4. 睡眠促进养生食谱 - 价格：130元
- 早餐：黑米粥和豆浆
- 午餐：蒸鸡胸肉、糙米和蔬菜
- 晚餐：柠檬蒸鱼、蔬菜和紫薯
空美食早餐食谱图片高清 - 加餐：核桃和蜂蜜泡水
5. 脑力提升养生食谱 - 价格：140元
- 早餐：全麦面包、蛋白和无糖豆浆
- 午餐：烤三文鱼、糙米和蔬菜
- 晚餐：蒸虾仁、海带和紫薯
- 加餐：蓝莓和花茶
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