养生食谱自制糕点大全

以下是一些养生食谱自制糕点：

1. 红豆糕

材料：红豆、糯米粉、椰糖、水

做法：先将红豆煮熟，捣碎成泥状。然后将糯米粉和椰糖混合在一起，再加入适量的水搅拌均匀。将混合好的糯米粉倒入蒸锅中，蒸熟后取出晾凉。切成小块，混合红豆泥摆在糕点上。

2. 燕麦奶油曲奇

糯米粉美食食谱大全图片及价格材料：燕麦片、全麦面粉、蜂蜜、无盐黄油、葡萄干

做法：将燕麦片和全麦面粉混合在一起，加入蜂蜜和融化的无盐黄油，搅拌均匀。再加入葡萄干，揉成面团。将面团放入冰箱冷藏20分钟后取出，用模具压出形状，放在烤盘上。烤箱预热至170°C，烤15-20分钟即可。

3. 茶叶蛋糕

材料：低筋面粉、糖、鸡蛋、茶叶粉、牛奶、无盐黄油

做法：将低筋面粉、糖、鸡蛋、茶叶粉、牛奶和融化的无盐黄油混合在一起，搅拌均匀成面糊。将面糊倒入已涂抹油的烤模中，烤箱预热至180°C，烤约30分钟。烤熟后取出，待冷却后即可食用。

4. 黑芝麻糯米糍

材料：糯米粉、黑芝麻、红糖、水

做法：先将黑芝麻用平底锅炒熟，研磨成细粉。将糯米粉、黑芝麻粉和红糖混合在一起，加入适量的水搅拌均匀成面糊。将面糊倒入蒸锅中，蒸熟后取出晾凉。将晾凉的面糊揉成团状，再切成小块即可。

这些养生食谱自制糕点简单易做，食材也比较健康，适合作为健康的零食或早餐。根据个人口味和喜好，可以尝试添加自己喜欢的食材或调料来进行变化。