双胞胎减肥实验：一个只吃肉，一个只吃糖30天后结果太意外
本文有点长，需要一点耐心，但相信你看完之后，会有很多收获。
到底如何减肥？肥胖的元凶是糖还是脂肪？不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，颠覆了全球对肥胖的认知。怎样有效、健康减肥？为了您的身材和健康，请看仔细——
“我们是双胞胎，我们都是医生”
我们都爱美食”
“糖和脂肪，到底谁更可怕？”
“我是克里斯，是传染病学专家”
“我是赞德，我是热带医学专家”
“我们是同卵双胞胎”
“我们的基因完全相同”
“到底是什么导致了肥胖”
“我们一起来做这个实验”
“营养学家阿曼达?厄塞尔”
“为两人制定了严格的‘实验食谱’”
“克里斯执行一份”
“糖分超高的膳食计划 ”
“只含有极少量的油脂”
“面包/甜甜圈/意大利面/土豆/米饭”
“蔬菜水果，甚至可乐和白糖”
“吃到你不愿意吃为止”
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“赞德执行一份，”
“脂肪超高的膳食计划 ”
“奶酪/肉/牛排/带皮鸡肉/汉堡/蛋黄”
“不管吃多少都可以”
“严禁水果，只有极少的蔬菜”
“你的女朋友不想和你接吻”
“你会口臭，第二是便秘”
“真是难以坚持的极端膳食方案”
“但我们必须坚持一个月”
“理查德?麦肯齐医生用精密设备”
“详细记录各项身体数据，包括”
“体脂比/胆固醇/胰岛素/血糖等”
“看看一个月后会发生什么变化？”
两周之后，先来检测
极端的饮食对大脑的影响
毕竟人生很多重要决策都靠大脑
……
“两人将在证券交易所工作一天”
“这是最高强度的脑力工作”
“罗宾?卡纳里克教授将详细记录”
“饮食对他们的大脑及操作造成的影响”
“赞德长期吃肉，没吃糖”
“而糖是大脑最主要、最好的营养”
“人体将脂肪转化成糖的效率又很低”
“赞德体内糖的存量远远不足了”
“大脑的某些部位只能靠糖来维持”
“且血液中的糖60%由大脑消耗”
“赞德的记忆、反应、计算能力都在变弱 ”
“而吃糖的克里斯记忆力强反应迅速 ”
“记得住全新的缩写/代码/交易语言”